التخطي إلى المحتوى

فوائد السيريلاك للاطفال وأضراره عبر موقع محتوي . في عمر الستة أشهر يصبح لبن الأم غير كافي للطفل وتلجأ في أغلب الأحيان إلى إعطاءه بعض أنواع من الطعام تحتوي على نظام غذائي معين وفي نفس الوقت تكون سهلة في الهضم ولينة في البلع.

وقد نصح الأطباء الأم أن تبدأ بإعطاء طفلها الخضروات المسلوقة والموز والأرز المسلوق ويمكن إعطاءه السيريلاك أيضاً، ولكن هل سألت الأم نفسها هل السيريلاك له أضرار أم لا ؟ وما هي فوائده ؟ ستجدين الإجابة عن تلك الأسئلة عبر المقال التالي .

أولاً : فوائد السيريلاك للأطفال

يعتبر السيريلاك وجبة هامة لتغذية الطفل وأيضاً يمكن أن يستخدمه الكبار في زيادة الوزن :

  • يعطي السيريلاك جسم الطفل أحتاجه من الفيتامينات والمعادن والنشويات علي مدار اليوم .
  • أسهل في الهضم على معدة الأطفال .
  • له طعم لذيذ ويحبه الأطفال .
  • يعمل على زيادة وزن الأطفال التي تعاني من النحافة .
  • سهل في طريقة التحضير ولا يأخذ وقت طويل في تحضيره .
  • يمكن وضعة كوجبة سهلة وحملة في خارج المنزل أن يكون وجبة إضافية عندما يشعر الطفل بالجوع .
  • يتميز بإن له العديد من الأنواع ويمكن أن تختار الأم ما يناسبها والمذاق الذي يحبه الطفل .

أضرار السيريلاك للاطفال

مثل ما يحتوي السيريلاك علي الفوائد فإن له بعض الأضرار أيضاً علي صحة الطفل، والتي تتلخص في بعض الملاحظات التالية :

  • يحتوي السيريلاك على مادة غير صحية وهي ” غلوتامين القمح ” .
  • السيريلاك عندما يتم خلطة مع الحليب فإنه يمنع إمتصاص الكالسيوم بالجسم .
  • الأطباء ينصح بأن يُخفف السيريلاك بالماء الدافئ بدلاً من الحليب وذلك لأنه يؤثر على نمو عظام الطفل .
  • السيريلاك يمكن أن يُسبب إسهال عند الأطفال .

وبالرغم من أن السيريلاك من الأطعمة المفيدة للطفل ولكن يجب على الأم أن تقوم بإعطاء طفلها بعض الوجبات التي تحتوي على المواد الغذائية أيضاً والتي تساعد على نمو جسم الطفل والتي تكون غنية بالمعادن والفيتامينات والكربوهيدرات وأن لا تعتمد أعتماداً كلياً على السيريلاك .

نصائح عند تناول السيريلاك

يجب على الأم عند تقديم وجبة السيريلاك لطفلها أن تراعي بعض النصائح والتي تكون عبارة عن :

  • أن تتأكد الأم من تاريخ الصلاحية على علبة السيريلاك .
  • تُستخدم في خلال شهر من فتحها وفي حالة مرور شهر فلا يجب إعطاءه للطفل .
  • عند إعطاء السيريلاك للطفل لأول مرة يجب تخفيفه بالماء أو الحليب الدفي .
  • يجب أن يتناول الطفل وجبة السيريلاك في الشهر العاشر وأن تكون متماسكة وتقليل كمية الماء أو الحليب .
  • استخدام ملعقة صغيرة عند إعطاء الطفل الطعام .
  • لا تستخدمي بكثرة مسحوق الأرز فإنه لا يصلح للأطفال التي تعاني من الإمساك .
  • أعطاء الطفل الشوفان والقمح بدلاً من مسحوق الأرز كبديل جيد .
  • بعد تكملة طفلك شهرين وعندما يصل إلى 8 شهور يجب أن تعطية الأنواع الأخري مثل الخضروات والفواكه .
  • بعد 8 شهور أي عندما يبلغ عمرة عاما فأكثر يجب إعطاء الطفل الأنواع التي تحتوي على العسل .

طريقة عمل السيريلاك بالمنزل

لتجنب الأضرار التي تقع من قبل السيريلاك فيجب عملة في المنزل ولكي الخطوات :

  • كوب من الأرز النظيف المطحون .
  • وضع الكمية في برطمان بالثلاجة .

طريقة تحضير السيريلاك

أن طريقة التحضير للسيريلاك الذي يتم صنعه في المنزل لا تختلف كثيراً عن السيريلاك الآخر والطريقة هي :

  • اغلي القليل من الماء المراد استخدامه واتركية حتى يبرد .
  • ضعي كمية من المسحوق وعلية بعض الماء على النار مدة 5 دقائق .
  • أضيفي له العسل أو السكر كمية قليلة للتحلية .

X

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *