فوائد القرفة للحامل و4 حالات يحظر فيها تناول القرفة

ياسمين عبدة

تكون المرأة خلال فترة حملها بحاجة إلى الاعتناء بصحتها بشكل جيد، لتجنب التعرض إلى مضاعفات صحية تجعلها تخسر جنينها، مما يجعلها تبحث عن فوائد الأطعمة التي تتناولها، وتنصح الكثيرات بتناول القرفة خِلال تِلك الفترة، فما هي فوائد القرفة للحامل؟

ما هي فوائد القرفة للحامل ؟

نعم القرفة من التوابل الآمنة خلال فترة الحمل إذا تم تناولها بكميات ضئيلة وآمنة، وبطرق مناسبة، ودومًا يفضل الحصول عليها تحت إرشادات الطبيب، لاختلاف الحالة المرضية من سيدة إلى أخرى، وتكون فوائد القرفة للحامل هي:

القرفة أثناء الحمل

1- مضادة أكسدة طبيعي

تضم القرفة مجموعة من مضادات الأكسدة الطبيعية، ومنها البوليفينيول، والتي تملك القدرة على محاربة الجذور الحرة وحماية الجسم من الأمراض، ومن الجدير بالذكر أن القرفة تعزز من الوظائف الإدراكية للجنين نتيجة احتوائها على الكولين.

2- خصائص مضادة للالتهاب

تملك القرفة القدرة على التخلص من البكتريا والجراثيم بالإضافة إلى الحد من العوامل الالتهابية من خلال مقاومتها للإنزيمات المسببة للالتهاب، ويكون ذلك الأمر مفيدًا للمرأة الحامل، فهي تحصن نفسها من التعرض إلى العدو والتمتع بمناعة.

3- معالجة اضطرابات ضغط الدم

خلال فترات الحمل تكون المرأة عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، ونظرًا لخطورة تناول الأدوية خلال هذا الوقت.. أصبح بعض الأطباء يرشحون تناول القرفة من أجل خفض ضغط الدم، وعودته إلى درجته الطبيعة.

4- الحد من الغثيان

الشعور بالغثيان لا سيما في الصباح الباكر من أعراض الحمل، ويمكن السيطرة عليه من خلال تناول كميات معتدلة من القرفة بطريقة صحيحة.

5- معالجة نزلات البرد

في فترة الحمل تملك المرأة جهاز مناعي ضعيف، والذي يجعلها عرضة للإصابة بالأنفلونزا، ويكون الأمر خطرًا على صحتها، وصحة جنينها.. ولذلك تبدأ في البحث عن حلول طبيعية من أجل علاج نزلات البرد، وتكون القرفة أحد الطرق المستخدمة، لقدرتها على تقوية الجسم على محاربة الفيروس.

كما أن القرفة تملك القدرة على الحفاظ على صحة عظام الحامل ، وعظام الجنين، ويرجع ذلك إلى احتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم.

القيمة الغذائية للقرفة

تحتوي القرفة على كميات هائلة من العناصر الغذائية، والتي لها القدرة على مد الجسم بعدة فوائد متنوعة، ومن الجدير بالذكر أن القيمة تختلف بناءً على عدة عوامل ومنها المصدر وظروف التخزين.. ويكون متوسط القيم الغذائية في 100 غرام من القرفة هي

فوائد القرفة للحامل

العنصر الغذائي 100 غرام من القرفة
البروتين 4.9
الكالسيوم 4.9 مللي غرام
الحديد 1.6 مللي غرام
الصوديوم 328 مللي غرام
إجمالي الكربوهيدرات 52.46
الألياف الغذائية 1

شاهد فوائد وأضرار القرفة للحامل والصحة العامة

طرق استخدام القرفة خلال الحمل

  • يمكن استخدام القرفة كمادة منكهة من خلال إضافة كمية قليلة منها إلى الشاي.
  • رش كمية محدودة من القرفة على الحلويات وتناولها..
  • تناول المشروبات الساخنة مثل الماء بالقرفة، والحليب بالقرفة.

حالات يحظر تناولها القرفة

على الرغم من فوائد القرفة العديد للحامل إلا أنها تكون غير مناسبة إلى جميع السيدات، وقد حذر بعض الأطباء من خطورة تناول القرفة من قبل مجموعة من الحوامل وهن:

  1. اضطرابات تخثر الدم لا سيما نقص الصفيحات الدموية، وكان من المقرر خضوعها إلى الولادة القيصرية.
  2. المصابة بالسكري الحملي.
  3. التي تملك سابقة في إجهاض الحمل بشكل متكرر.
  4. إذا شخصت من قبل الطبيب أنها تعاني من ضعف الحمل، وعدم ثبوته.

إرشادات تناول القرفة للحامل

فوائد القرفة للحامل

  • يحذر استخدام زيت القرفة خلال فترة الحمل، نظرًا لاحتوائه على تركيزات عالية من القرفة والتي تسبب بدورها ضررًا بالغًا.
  • يفضل الانتباه عند تناول القرفة كونها قد تُسبب انخفاض ضغط الدم دون المستوى الطبيعي، والذي يعرض المرأة إلى خطورة فقدان الوعي، والسقوط.
  • ينصح بتناول القرفة بعد مرور الثلث الأول من الحمل، لتجنب التعرض إلى الإجهاض.
  • الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من القرفة، لأن من خصائصها أنها تزيد من تقلص عضلات الرحم، والذي يهدد الحمل.
  • تناول القرفة الطازجة، والحد من استخدام أنواع رديئة من القرفة أو المخزنة لفترة طويلة.
  • الحصول على الإذن من قبل الطبيب نتيجة احتمالية تفاعل القرفة مع بعض الأدوية مسببة الحساسية.

تظهر فوائد القرفة للحامل فقط إذا تمكنت من استخدامها بطريقة صحية وملائمة تبعًا لإرشادات الطبيب.. حيث أن زيادة كمية القرفة عن حدها الطبيعي يشكل خطرًا على صحتها وصحة جنينها.

ياسمين عبدة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *