التخطي إلى المحتوى
طرق شد ترهلات الثدي والارداف 2019
طرق شد ترهلات الثدي والارداف

وصفات شد ترهلات الثدي والارداف 2019 بطرق حديثة ,ترغب كل سيدة في الحصول على قوام ممشوق وجسد رشيق حيث أنها تتمنيِ أن يكون جسمها خالي من أى ترهلات التي تظهر عيوب جسم المرأة  مثل ترهلات الثديِ والفخذين حيث أنها تصيب المرأة بالخجل من مظهرها وقوامها أمام زوجها ولهذا السبب تقوم كل مرأة بمحاولة البحث عن العلاج والطريقة الفعالة التيِ تساعدها في التخلص من تلك الترهلات.

وتكون أيضا تريد البعد عن عمليات التجميل حيث أنها نكون مكلفة وتتكون من مواد غير آمنة وغير صحيةِ علي جسم الإنسان لهذا سوف نعمل علي تقديم بعض الطرق الطبيعية والتي تكون أكثر آمان وأيضا أقل تكلفة من تلكِ العمليات ولكن لكي تستفيدي سيدتي من تلك الطرق يجب أن تقومي وبشكل أساسيِ على المداومة عليها حيث تجعلين منها نظام لحياتك يكون صحي وسليم ويعمل علي تجنب الترهلات الثديِ والفخذين .

وصفات شد ترهلات الثدي 2019

خلطة الزنجبيل

قومي بأخذ ثلاثة معالق كبيرة من كريم الجليسوليد ثم قوميِ بإضافة ملعقة كبيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من خل التفاح بالإضافة إلي ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع ثلاث معالق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور والمصفيِ بعد غليه في كوب من الماء إلي أن يصبح مركز ويقل ليصبح ربع كوب وقلبي كل تلك المكونات جيدا إلي أن يصبح ذات قواما كريميِ قومي بأخذ ذلك الكريم وإدهنية علي المناطق المصابة بالترهل وقومي بعمل مساج لها لمدة خمسة دقائق واتركيِ الخليط علي المناطق لمدة ساعتين متواصلتين ثم إغسلية بالماء الفاتر ولكي تحصليِ علي نتائج مرضية يمكنكِ استخدام الخليط بشكل لمدة من عشرة أيام إلي أسبوعينِ متواصلينِ .

قوميِ بأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وضيفي إلية ملعقة كبيرة من زيت النعناع ومثلها من زيت الزنجبيلِ وأيضا ملعقة كبيرة من خل التفاح ثم قومي بمزج تلك المكونات معا بشكل جيد ثم قوميِ بدهن الخليط علي منطقة الفخذين والثديِ وإتركيه ساعتين ثم قوميِ بغسل المنطقة جيدا .

خلطة الجلسرين وزيت الزيتون

خلطة الشبة المطحونة والنشا

قوميِ بأخذ ملعقة كبيرة من الشبة المطحونة ثم ضيفي إليها ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم قوميِ بإضافة ربع كوب من الماء وقومي بخلط المكونات جيدا حتي تحصلينِ علي قوام كريميِ وبعد ذلك قومي بعمل مساج خفيف علي المناطق المترهلة وإتركي الخليط علي الجلد لمدة ساعتين ثم قوميِ بغسل الجلد بالماء الفاتر .

خلطة الجلسرين وزيت الزيتون

قومي بوضع ثلاث معالق كبيرة من الجلسرين مع مثلهما من زيت الزيتون وقوميِ بإضافة ملعقة واحدة من ماء الورد مع عصير نصف ليمونة داخل زجاجة من الزجاج ورجيها جيدا قومي بعمل حمام ماء ساخن للخليط وقوميِ بعد ذلك بأخذ حفنة منهى علي راحة يدك ودلكي المناطق المترهلة بشكل دائري وإتركية علي جلدك لمدة ساعة ثم قوميِ بشطف الجسم بالماء الفاتر والصابون وقوميِ بتكرير تلك العملية لمدة خمسة عشر يوما متتاليا .

خلطة الشبة المطحونة والنشا

خلصلي من ترهلات الثدي والفخذين

  • أولا واظبي علي ممارسة بعض التمارين الرياضة التيِ تعمل علي شد الترهلات .
  • ثانيا يجب عليكِ تقليل السعرات الحرارية بمعدل يزيد عن 500 سعر في اليوم .
  • ثالثا يجب أن تتجهيِ إلي النوم لفترة كافية .
  • رابعا يجب عليك الإبتعاد عن أي مشروبات معلبة أو غازيةِ لمساعدتها في تكوين الدهون .
  • خامسا قومي بتناول العديد من الأطعمة التيِ تكون غنية بالأحماض الدهنية .
  • سادسا يجب عليكيِ أن تتناولي الكثير من الخضروات والفاكهة لفائدتها الكبيرة للجسم .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *