التخطي إلى المحتوى

7 مشروبات ساخنة للتخسيس , يحتاج كل منا إلى التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة فى الجسم بإستخدام الطرق والوصفات الطبيعية المتاحة فى المنزل بدلا من اتباع نظام رجيم معين لم يكن فى استطاعتنا، فهناك العديد من المشروبات الساخنه التى تعمل على زيادة معدل الأيض وفقدان الشهية بسرعة، لأنها تحتوى على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، لذلك دعونا نتحدث معكم خلال السطور التالية عن أفضل المشروبات الساخنه التى تساعد على التخسيس وكيفية استخدامها.

مشروبات لحرق الدهون

مشكلة الدهون الموجوده فى الجسم لم تعد مشكلة بسيطة يمكننا الإغفال عنها بل بالعكس فهى من أكبر المشاكل الصحية التى نتعرض إليها، لأنها قد تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض النفسية والجسدية، لذلك يجب العناية والإهتمام بإتباع الطرق السريعة للتخلص منها على قدر الإمكان، واليوم سوف نقدم لكم المشروبات الساخنه التى تحل هذه الأزمة بسرعة.

 مشروب الثوم

مشروب الثوم للتخسيس

يحتوى الثوم على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التى تعمل على تقليل الشهية وحرق السعرات الحرارية مما يؤدى إلى فقدان الوزن، حيث يمكن استخدامه عن طريق اضافة ثلاث فصوص من الثوم إلى كوب من الماء المغلى، ثم يتم تغطيته ويترك جانبا لمدة دقائق، وبعد ذلك نزيل الثوم من الماء، ونضيف إليه القليل من العسل وعصير الليمون، ثم يشرب منه بإنتظام للتخلص من الوزن الزائد.

 مشروب الشمر

يحتوى الشمر على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب و،ج، بالإضافة إلى أنه غنى ببعض المعادن مثل الكالسيوم، المغنسيوم والبوتاسيوم، حيث يعمل على حرق السعرات الحرارية وفقدان الشهية، مما يجعل الشخص لا يقبل على الطعام وبالتالى يخسر المزيد من الوزن، حيث يمكن استخدامه عن طريق اضافة ملعقة صغيرة من الشمر إلى كوب من الماء المغلى ويترك حتى ينقع قليلا، ثم يتم تحليته بالعسل ويشرب منه للتخلص من السمنة والدهون الموجوده فى الجسم.

 مشروب الليمون

يساعد الليمون فى التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة فى الجسم، لأنه يحتوى على بعض الخصائص التى تساعد فى حرق الدهون بسرعة، ويمكن استخدامه عن طريق اضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى كوب من الماء المغلى ويتم تحليته بالعسل، ثم يشرب منه بإستمرار، كما يمكن غلى قشور الليمون فى الماء على النار، ثم يتم تصفيته ويحلى بالعسل وبعد ذلك يشرب منه كل يوم فى المساء.

مشروب الليمون للتخسيس

 مشروب البابونج

يعد البابونج أحد الأعشاب الطبيعية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد بطريقة أمنة وصحية، حيث يمكن استخدامه عن طريق مزج ملعقة صغيرة من البابونج مع كوب من الماء المغلى، ثم يترك المشروب لعدة دقائق حتى ينقع وبعد ذلك يشرب منه قبل النوم، لأنه يساعد على الإسترخاء والشعور بنوم هادىء.

مشروب الزنجبيل

يلعب الزنجبيل دورا فعالا فى التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحرق الدهون بكميات كبيرة ويقلل من نسبة الكوليسترول، حيث يمكن اضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل إلى الماء ويترك على النار حتى يغلى تماما، ثم يتم تصفيته بعد ذلك ويحلى بالعسل، ثم يشرب منه مرتين فى اليوم على الأقل للحصول على نتيجة مرضية، كما يمكن اضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلى وتحضيره مثل الشاى تماما، ويشرب منه أيضا مرتين فى اليوم.

 مشروب النعناع

مشروب النعناع للتخسيس

يعمل النعناع على تسريع عملية الهضم، ويساعد فى التخلص من زيادة الوزن، لإحتوائه على العديد من المعادن التى تساعد فى ذلك، حيث يمكن اضافة ملعقة كبيرة من النعناع الناشف إلى كوب من الماء المغلى ويقلب جيدا، ثم يترك حتى ينقع قليلا، وبعد ذلك يحلى بالعسل ويشرب منه بإستمرار للحد من السمنة المفرطة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *