اقتباسات وأقوال عن حب النفس والذات

كل شخص منا مر بتجربة فاشلة مليئة بالإحباط والطاقة السلبية بالتأكيد لا يرغب أحدنا للتعرض لمثل هذه التجربة ،فالإحباط يؤدي إلي الشعور بالاهتزاز الداخلي وفقدان الثقة بالنفس ولكن يجب عليك ألا تدع الإحباط يتملك منك فبعد سلسلة متصلة من الإحباطات يأتي شعور داخلي بالقوة ورفض الواقع السلبي.

لذلك عليك حب نفسك لكي تسعي لتطويرها وجعلها أقوي لتقبل الصعاب والإحباطات التي يحاول الأخرون خلقها من حولك ولكي تتعلم كيف تحب نفسك بطريقه صحيحة عليك أن تعامل نفسك بمحبة وتجاهل جميع الظروف المحيطة بك

• إن الحبَّ هو تجديدُ النفس .
• صلاح أمرك للأخلاق مرجعه…فقوم النفس بالأخلاق تستقم .
• الجمال برهانه فيه، أما طيب النفس فيحتاج إلى برهان .
• الحرية شمس يجب أن تشرق في كل نفس .

كيفية التعامل مع الإحباط

لكي تعيش حياة طبيعية خاليه من الإحباط حاول الاستجابة لجميع المواقف السلبية التي قد تحيط بك لذلك وتعامل مع المواقف بحزم واسعي لإعلاء رأيك وفكر في تغيير البيئة التي تعيش فيها وذلك لبدء حياة جديدة خالية من الإحباطات ،فهي الخطوة الأولي في تحسين الحالة النفسية وبدء بناء الثقة في النفس من جديد. ودائمًا اقرأ أقوال عن حب النفس.

عليك أيضا أن تتقبل الواقع فأنت لم تعيش حياة خالية من الإحباطات مهما فعلت ولكن دورك الأن هو تقبل تلك الإحباطات وعدم التفكير فيها ولا تصديقها والانصياع وراءها واعلم جيدا بأن الشخص الذي يقوم بإحباطك هو من يمتلك المشكلة وليس أنت مطلقا .

عليك أيضا ألا تتأثر بتلك الإحباطات ففي الكثير من الأحيان عندما تتراكم الإحباطات تجد نفسك تعيش في حالة نفسية سيئة وتشعر وقتها بأنك ضحية لتلك الإحباطات ولكن عليك أن تختار ألا تستسلم وحاول التعامل مع هذه المواقف وحاول جعلها سبب لدفعك للأمام.

حاول أيضا أن تنظر للأمور من منظور مختلف كأن تستغلها لصالحك واعتبر أنها مجرد تجربة أضافت لخبرتك الحياتية ،لا تتصرف قبل أن تفهم المغزى الحقيقي من وراء هذه الإحباطات وحاول أن تسأل نفسك عن سبب هذه الإحباطات وفكر في محاولة منع الأذى والإحباط عنك .

اقرأ أيضًا:  افضل 20 حكم وأقوال عن الكبرياء والكرامة

أقوال عن حب النفس والذات

• وفي النفس حياة ما حولها، فاذا قويت هذه النفس أذلت الدنيا واذا ضعفت أذلتها الدنيا .
• هي النَّفْسُ، ما حَسَّنْتَهُ فَمُحَسَّنٌ .. لَدَيْها، وما قَبَّحْتَهُ فَمُقَـبَّحُ .
• ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس.. والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من أحزانها .
• حين يشتد الوجع، ويتصاعد الألم، ليس هناك علاج فوري وفاعل مثل وصفة الصبر والصلاة لتهدأ النفس وتعود إلى طبيعتها .
• الانتصار على النفس هو أعظم انتصار .
• اشتر نفسك؛ فالسوق قائمة، والثمن موجود .
• أُصَادِقُ نَفْسَ المَرْءِ قَبْلَ جِسْمِهِ … وأَعْرِفُهَا فِي فِعْلِهِ وَالتَّكَلُّمِ .
• أفضل الأعمال خِلاف هوى النفس .
• أقرب موارد العدل القياس على النفس .
• التمني يستهلك نفس الطاقة التي يستهلكها التخطيط .
• القوي من حكم غيره، والعظيم من حكم نفسه .

اقتباسات عن حب النفس

• صلاح أمرك للأخلاق مرجعه *** فقوم النفس بالأخلاق تستقم .
• الجمال برهانه فيه ، أما طيب النفس فيحتاج إلى برهان .
• الحرية شمس يجب أن تشرق في كل نفس .
• ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس .. والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من أحزانها ..
• “حين يشتد الوجع، ويتصاعد الألم، ليس هناك علاج فوري وفاعل مثل وصفة الصبر والصلاة لتهدأ النفس وتعود إلى طبيعتها” .
• الانتصار على النفس هو أعظم انتصار .
• جرب الا تشمت ولا تكره ولا تحقد ولا تحسد ولا تيأس ولا تتشاءم ..وسوف تلمس بنفسك النتيجة المذهلة ..سوف ترى أنك يمكن أن تشفى من أمراضك بالفعل ..إنها تجربة شاقة سوف تحتاج منك الى مجاهدات مستمرة ودائمة مع النفس ربما لمدى سنين وسنين .
• السعادة المفرطة كالحزن تماماً، تضيق بها النفس إن لم نشارك بها أحد .
• السعادة شيء ينبع من داخل الإنسان ولا يستورد من خارجه، وإذا كانت السعادة شجرة منبتها النفس البشرية والقلب الإنساني، فإن الإيمان بالله والدار الآخرة هو ماؤها.. وغذائها.. وهوائها.. وضياؤها .
• إذا كنتَ في أمرٍ فكُن على نفسِكَ في صُدُورِه، تكنْ معكَ في عَوَاقِبِه .
• النَّفسُ أضْعَفُ ما تكوُن قاهِرَةً، وأقْوَى ما تَكُونُ مقْهُورَةً .
• إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين .
• من عرف نفسه اشتغل بإصلاحها عن عيوب الناس .
• يقولون لي : لو عرفت نفسك لعرفت جميع الناس فأقول لهم : ألن اعرف نفسي أولاً حتى أعرف جميع الناس .
• الرجل من صنع المرأة فإذا أردتم رجالاً عظاماً فعليكم بالمرأة تعلمونها ما هي عظمة النفس وما هي الفضيلة .

اقرأ أيضًا:  أقوال الصحابة والتابعين رضي الله عنهم مكتوبة

كيفية العيش بسعادة وحب النفس

لكي تستطيع العيش بسعادة وتتعلم كيف تحب نفسك عليك إتباع تلك النصائح التي نقدمها لكم واقرأ أقوال عن حب النفس

تقبل مواقف الإحباط بصدر رحب واضحك علي هذه المواقف فالأمر أحيانا لا يتطلب حتي مجرد التفكير فيه فقط استمتع بكونه حدث حتي لا تفكر فيه كثيرا فيسبب لك الأذى.

لا تتردد في الحصول علي الدعم الاجتماعي فمن الضروري أن تحصل علي دعم المحيطين بك من أصدقائك المقربين أو أفراد عائلتك حتي يساعدونك في تخطي الموقف ومواجهه تلك الإحباطات .

كن فخور بنفسك ولا تشعر بالخزي أبدا مهما كانت صعوبة الموقف لأنك قد تشعر أحيانا بالعار أثناء محاولتك لحب نفسك وتشعر بأنك لا تستحق التقدير أو الحب

حاول التخلص من تلك الأفكار السلبية وفكر في طريقة للتعبير عنها سواء عن طريق الكتابة أو التحدث مع أحد المقربين ،تعلم كيف تتقبل ذاتك ولا تنسي ذلك وتنشغل في متطلبات الحياة المختلفة وتقبل ذاتك وحاول إبراز مواهبك وقدراتك بدلا من دفنهم .

حاول التخلص من بعض القيم السلبية وتمسك أكثر بالقيم التي تجعل لحياتك معني وتجعل من حياتك أكبر من أن تتأثر ببعض الإحباطات وتعرف كيف تتعامل معها فالمبادئ والأفكار الإيجابية هي من تخبرك بأن هذه المواقف غير هامة وأضعف من أن تؤثر علي مستقبلك وحياتك.

حاول قضاء وقت فراغك في الاسترخاء التام حتي لو لم تكن تمتلك الوقت الكافي لذلك حاول قدر الإمكان تخصيص بعض الوقت للاسترخاء وإجبار نفسك وعقلك علي الراحة كأن تلجأ للتأمل أو ممارسة اليوجا والتنفس بعمق وتعلم كيف تمارس تدريبات الاسترخاء العضلي فسوف تساعدك كثير علي تفريغ طاقتك السلبية والشعور بالرضا ،نعرض لكم الأن من خلال موقع محتوي صور تعبر عن حب النفس .

اقرأ أيضًا:  أجمل ما قيل عن جمال الروح من حكم وأقوال

صور أقوال عن حب النفس

كلمات عن حب النفس

لا تنسي أن تخلق لنفسك حالة من السعادة وذلك عن طريق القيام بأشياء تجعلك تشعر بالسعادة ،فالشعور بالسعادة يعتمد على قدر المجهود الذي بذلته لكي تجعل حياتك أكثر إيجابية ،خصص بعض الوقت لنفسك

وأمضيه بمفردك فالعزلة تساعد كثيرا على حل المشاكل وعلاجها بطريقة أكثر بساطة كما تساعدك أيضا على اكتشاف نفسك وقدراتك الحقيقية .

تخصيص وقت لنفسك ليس له أي صلة بالأنانية فلا تشعر بالذنب لأنه كلما أمضيت وقتا أكثر وحدك فإنك سوف تعطي أولوية أكثر لسعادتك وهو ما يجعلك تحبها وتهتم بها .

لا تجبر نفسك على البقاء في علاقة عاطفية سيئة تؤذيك وتؤذي عقلك وقلبك فالعيش بمفردك بدون علاقة عاطفية أفضل بكثير من الاستمرار في علاقة فاشلة لأن الاستمرار في هذا النوع من العلاقات لن يجني سوى عدم احترامك لنفسك و لشريكك فسعادتك وراحتك أهم بكثير من الانسياق وراء عادات و تقاليد وقيود المجتمع ،وإذا كانت العلاقة جيدة

ولكن يشوبها بعض القلق حاول أن تجعلها تنجح وتحدث بوضوح في كل النقاط التي تعكر صفو تلك العلاقة وتحدث مع شريكك عن الأهداف التي تتمنوا تحقيقها وطرق تحقيقها  .