علامات على قرب الولادة
توجد علامات تدل على قرب موعد الولادة ، لذلك نجد الأطباء يعرفِ بها وهناك علامات بسيطة تستطيع معرفتها الحامل، وتختلف ألام الولادة من حامل لأخرى حسب قدرتها الجسدية والنفسية ودرجةِ ثباتها، فيوجد خطوات يجب فعلها في حالة شعور الحامل باقتراب موعد الولادة، لذلك أحضرنا لكِ علامات الولادة وكيف الاستعداد لها حتى تمر فترة الولادة بسلامة وأمان وتسعديِ بطفلك.
- سقوط البطن لأسفل
- اتساع عنق الرحم
- آلام الظهر
- الإسهال
- ثبات الوزن وأحيانا فقدان الوزن
- المزيد من التعب والإرهاق
- تغير لون الإفرازات المهبلية
- حدوث انقباضات قوية ومنتظمة
شاهد أيضًا: أعشاب لتسهيل الولادة
محتوى المقال
حدوث ألم الولادة
قبل موعد الولادة بأيام قليلة، يبدأ الجنين بالنزولِ في منطقة الحوض استعدادا للخروج مما يؤدي لشعور الحامل بثقل أسفل البطن وذلك لزيادة وزن الجنين وهذا يجعل السيدة لا تستطيعِ التنفس بشكل أفضل ولا حتى تناول الطعام، حيث ترتخي عضلات الحوض لتصبح أكثر اتساعا لنزول الجنينِ مما يجعلها تشعر بانقباضات وألام في منطقة الحوض وأسفل الظهر.
حيث نجد الجنين ينزل برأسه أولا ويديه مطويتانِ على منطقة الصدر ورجليه مرفوعتان لأعلى و مطويتان لأخذ أقل مساحة في الحوض خلال خروجهِ، والانقباضات تجعل عنق الرحم يفتح بالتدريج حتى يصبح 10 سنتيمتر وبعد ذلك تصبحِ الولادة وشيكة.
علامات قرب الولادة خلال أيام
- مغص شديد في منطقة أسفل البطنِ، الشعور بثقل في أسفل الحوض.
- زيادة في الإفرازات المهبلية وتميل للون البنيِ أو مختلطة بدم.
- حدوث انقباضات وتقلصات في منطقة الحوضِ أشد من آلام الدورة الشهرية.
- لا تستطيع الحامل النوم بشكل طبيعي مع حدوثِ اضطرابات خلال هذه الفترة.
- عدم القدرة على التنفس بشكل صحيح، تقلباتِ في المزاج ما بين القلق والفرح.
- حدوث شد في منطقة البطن لتصبح صلبة ومشدودةِ، الشعور بنشاط زائد.
- دخولِ الحمام بكثرة وتحدث كل دقيقة، تصبح الانقباضات مؤلمة أكثر وبشكل مستمر، الشعور بالإسهال.
- حدوث غثيانِ وقئ، مع عدم القدرة على التنفس، الشعور بالتعب الشديد.
علامات تستدعي الذهاب للمستشفى
انفجار كيسِ الماء ( وهو السائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين داخل الرحم) ونزول هذا الماء علامة خطيرة لنزول الجنين، وهي لا تستطيع الحامل السيطرة على تدفق الماءِ، والملابس الداخلية غير كافية لاستيعاب السائل وليس له رائحة وعادة تستيقظ الحامل على انفجار هذا الكيس حيث يجعلِ الحامل تذهب إلى الحمام بكثرة.
كما يبدأ عنق الرحم في التمددِ حيث يتسرب إفرازات المهبل وتكون لزجة وبنية وتشعرِ الحامل بالبرد ويحدث ذلك أثناء أو بعد الولادة، لذلك يمكنك حبس أنفاسك لعدد 5 مراتِ متتالية ليساعدك على إيقاف الرعشة.
وتأتي التقلصاتِ على فترات غير منتظمة في البداية ولكن تشتد وتصبح أقوى وتستمر لفترة أطول وتكون مابين 5_ 15 دقيقة وبعد ذلك تقتربِ من بعضها.
شاهد أيضًا: أعشاب مفيدة للحامل وتسهيل عملية الولادة
نصائح هامة قبل الولادة
- ينصح بممارسة المشيِ حيث أنه ينشط الجنين ليدفع رأسه نحو الحوض وعنق الرحم.
- من الأفضل الحفاظ على هدوءكِ خلال مرحلة الولادة.
- عليك التنفس بعمقِ بشكل أبطء.
- يمكنك أخذ قسط من الراحةِ النوم بقدر الإمكان.
- حاولي السيطرة على مشاعر الخوفِ والقلق.
- أثناء الولادة عليك بالدفع لأسفل وبكلِ طاقتك وذلك عند طلب الطبيب منك.
مشروبات تساعد على تسهيل الولادة
تعد هذه المشروبات والأطعمة بمثابة مهدئِ للسيدة الحامل التي اقترب موعد ولادتها و التي تشعر بالقلق، وأيضا تعمل كمنشطات للرحم تساعد على سهولة الولادةِ ومكوناتها طبيعية وآمنة 100% .
- البلح الرطب : يحتوي البلح على مادة قابضة للرحم وتقويِ عضلات الرحم تساعد على الولادة بشكل جيد كما تقلل كمية نزيف الولادة، ويعد الغذاء المفضل للسيدات المقبلة علىِ الولادة لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات والفيتامينات.
- القرفة: تعد من أهم المنشطات الرحمية والتي تساعدِ على تسهيل الولادة .
- البابونج : يساعد على فتح عنق الرحم ويقوي الطلقِ، لذلك ينصح بتناول كوب واحد من مغلي البابونج ليسهل الولادة بشكل جيد.
- الينسون : يستخدم لتسهيلِ الولادة وتقوية الطلق و تهدئة الأعصاب وينصح بتناول كوب في الصباح.
- الحلبة : تعتبر منشط للرحم ومقويِ للجهاز الهضمي ويسهل الولادة المتعسرة ومضاد للتشنجات أثناء الولادة.
التعليقات