اقوال عن الألم والحزن الشديد النابع من القلوب المحطمة

تمر علينا العديد من اللحظات في حياتنا اليومية ونشعر فيها بالحزن والفرح والهدوء والاضطرابات ،ولكن يعتبر الحزن والألم هو أصعب أنواع المشاعر فالشعور بالحزن يفتح الباب للكثير من المشاعر السيئة الأخرى وقد يتطور الأمر ويصل للدخول في حالة من حالات الاكتئاب

فالذكريات الحزينة سوف تطاردك ما دمت مستسلما لها ،وربما تختار الانعزال والوحدة والابتعاد عن أقرب الأشخاص إلي قلبك ،وستفقد طعم الحياة ولن تقدر علي الضحك أو الشعور بأنك في حالة جيدة .

كلمات معبرة عن الألم

• الصبر أفضل علاج للحزن.
• الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية لا تتوقف أبداً عند سطر حزين؛ قد تكون النهاية جميلة.

• الشوق يجعلك أكثر وجعًا كلما مررت بذلك المكان الذي في كل ركن منه رائحة تأخذك لذلك الغريب.
• في تلك الحديقة القاحلة المليئة برائحة الشوق، تجري تلك الذكريات البائسة على عجل بين الزهور فتزيدها ذبول في كل مرة تمر بجوارها.

اقوال عن الألم والحزن

• الدموع مثلها مثل الطاقة لا تفنى ولا تُستحدث، فالحزن في العالم أيضاً له كمية ثابتة تتكرر بأشكال مختلفة ومملة.
• لماذا نحتفظ بالحزن في أعمق مكان لنا بالقلب، والسعادة نجعلها سطحية.
• عذاب الشوق قاسي إذا صار صامت مثل الطفل يفهم ولا يعرف البوح.
• من المؤلم أن تكون أصدق مما يتوقعون ويكونون هم أكذب مما توقعتهم.

خطوات التخلص من الألم والحزن

عليك أولا أن تواجه نفسك بحقيقة خسارتك وتقرر في أي اتجاه تريد أن تسير فأحيانا بعد المرور بالعديد من خيبات الحياة نرغب بالقيام بأي شيء يغير مجري حياتنا لاتجاه آخر فهناك من يستطيع أن يتخطى هذه اللحظات ويسير في اتجاه صحيح للأفضل وهناك من يختار أن ينجرف في تيار أخر سلبي

ويتبع بعض العادات السيئة كشرب وإدمان المخدرات وهذا الاتجاه لن يساعدك بل إنه سوف يجعل الألم يتفاقم ويزيد ،لذلك عليك أن تواجه مشاكلك بهدوء وتمنح لنفسك الفرصة والوقت الكافي للحزن والألم ولكن حاول قدر الإمكان السيطرة علي الوقت حتي لا تزيد مدته عن الحد المطلوب .

لا تكتم شعورك بالألم ولكن اعلن عنها وتحدث مع الأخرين واترك العنان لدموعك لتنهمر ولا تخاف من البكاء أمام أحد فوجود الداعمين من حولك سوف يساعدك كثيرا في تخطي هذه المرحلة ،يمكن أن تكون من نوع الأشخاص الذين لا يستطيعون التعبير عن حزنهم وألأمهم بالدموع والبكاء

ولكن مهما اختلفت طريقة الحزن فالمهم أن تدرك الألم و تتخطاه ،لا تكن قاسي مع نفسك وحاول قدر الإمكان التخلص من شعورك بالذنب ولا تستسلم وتكون فريسة لهذا الشعور فالماضي قد فات ولن تستطيع تغييره وبدلا من التفكير فيما مضي حاول التركيز علي المستقبل .

تعرف علي: بوستات حزينة جداً مكتوبة للنسخ ومصورة 2024

اقوال عن الألم الشديد

• الأمل يخفف الدمعة التي يسقطها الحزن .
• الصبر أفضل علاج للحزن .
•  الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية لا تتوقف أبدا عند سطر حزين قد تكون النهاية جميلة .
• إنك لا تستطيع أن تمنع طيور الحزن من أن تحلق فوق رأسك ، و لكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش في شعرك .
• “نظر زين العابدين -رحمه الله- إلى سائل يبكي فقال: لو أن الدنيا كانت في يد هذا ثم سقطت منه ما كان ينبغي أن يبكي عليها” .
• إن الدموع هي مطافئ الحزن الكبير .
• غالبا ما تأتي الدموع من العين بدلا من القلب .
• القلب المملوء حزنا كالكأس الدافئة ، يصعب حمله .
• كثيرا ما تكون حقائق الحياة مزيجا من الدموع و الابتسامات .
• أشد الناس كآبة من لا يعرف سبب كآبته .
• إذا كثرت أحزانك … نم .
• هل سمعت بأن الحزن يعيد ما فات وأن الهم يصلح الخطأ … فلماذا الحزن والهم ؟
• لو أردت بناء جدران حولك لتمنع الحزن من الوصول إليك ..فاعلم أن هذه الجدران ستمنع السعادة من الوصول إليك كذلك .
• ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس .. والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس ويصقلها ويخلصها من أحزانها .
• الفرح والبهجة يفقدان معنيهما إن لم يتم موازنتهما بالحزن .
• الغضب والدموع والحزن هي أسلحة المستسلمين .
• الغضب هو الشكل المطور والجبان عن الحزن ، فمن السهل أن تظهر بشكل الغاضب بدلاً من الظهور بمظهر الحزين .

شاهد أيضا: رسائل حب حزينة مؤلمة 2024 وخواطر وعبارات حب مؤلمة

نصائح تساعدك للتخلص من الحزن والألم

• حاول أن تحب نفسك وتبني ثقة بالنفس كبيرة ولا تشعر بالسوء تجاه أي تصرف تقوم به فكل البشر معرضين لارتكاب الأخطاء ولكن ما عليك فعله هو محاولة إصلاح هذا الخطأ .
• لا تترك العنان لمشاعر الندم وتتركها تتحكم بك فلا فائدة من الندم بل سيؤثر عليك بالسلب أكثر ويجعلك في حالة نفسية أسوء .
• حاول تخصيص بعض من وقتك لممارسة بعض التمارين الرياضية والتي ستغير بالتأكيد من حالتك النفسية
• حاول الاهتمام بالموسيقي واستمع لبعض النغمات التي تساعد علي تهدئة الأعصاب ،أو يمكنك اللجوء للقراءة فلها سحرها الخاص في تغيير الأفكار والاتجاهات والقرارات .
• حاول التفكير في بعض الأمور الأخرى والتي تأخذك بعيدا عن الشعور بالحزن ،فلن يلومك أحد إذا وجدك تفكر في شيء أخر أو تبتسم أو تغني فأنت لست مضطر لإثبات حقيقة حزنك لأخرين فالجميع ممن حولك يدركون ويشعرون بمقدار الحزن الذي تمر به لذلك عليك أن تعيش علي طبيعتك ولا تتصنع .
• عليك الاستعانة بالصبر ولا تستعجل الشعور بالشفاء من الألم ولكن دعه يأخذ وقته الطبيعي .