التخطي إلى المحتوى
طرق تخسيس الوجه
طرق تخسيس الوجه

طرق تخسيس الوجه، كما يعد الوجه السمين ميزة بالنسبة لعدد كبير من الناس، إلا أنه على الجانب الأخر يمثل أزمة للبعض الأخر ويسبب لهم الضيق معظم الوقت، لذا يبحثون عن أفضل الطرق التى تساعدهم فى تخسيس الوجه والتخلص من الدهون المتراكمة به بطرق أمنه وصحية وعدم تعرضه للخطر، فهو أحد مظاهر الجمال التى تحرص كافة الفتيات على الظهور به بشكل أنيق وجذاب، لذلك دعونا نأخذ معكم جولة سريعة اليوم فى هذه المقالة للتعرف على وصفات تخسيس الوجه بسرعة.

وصفات تخسيس الوجه

طرق تخسيس الوجه

تتكون الطريقة الأولى لتخسيس الوجه والتخلص من الدهون من خل التفاح، ماء الورد، زيت اللوز المر والزنجبيل المطحون، حيث يمكن استخدامها عن طريق اضافة ملعقتين من خل التفاح وملعقة من ماء الورد مع ملعقة من زيت اللوز المر إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون، ثم يتم خلط المكونات سويا بشكل جيد، وبعد ذلك يتم تطبيق الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة على الأقل أو حتى يجف، ثم يشطف بالماء الفاتر، وينصح بتكرار هذه الطريقة كل يوم للحصول على نتائج ممتازة.

الزنجبيل لتخسيس الوجه

وتتكون هذه الطريقة من الزنجبيل، فهو يلعب دورا فعالا فى التخلص من دهون الوجه ويمكن استخدامه عن طريق اضافة القليل من الماء إلى مسحوق الزنجبيل وعجنهما سويا حتى نحصل على عجينة مناسبة، ثم يتم فرد العجينة على الوجه وتترك حتى تجف تماما لمدة نصف ساعة على الأقل وذلك قبل الذهاب إلى النوم، ويجب تكرار هذه الطريقة كل يوم للحصول على نتيجة مرضية فى أسرع وقت.

تقليل الملح لتخسيس الوجه

 

يلعب الملح دورا أساسيا فى تراكم دهون الوجه وانتفاخه بشكل كبير، نظرا لإحتفاظه بالماء فى الجسم، لذلك ينصح بتقليل اضافة الملح إلى المأكولات للحفاظ على صحة الجسم، كما ينصح بتناول الأعشاب بجانب الطعام وخاصة التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف.

الماء لتخسيس الوجه

طرق تخسيس الوجه

يعد الماء من العوامل الأساسية التى تعمل على تخلص الجسم من الدهون الزائدة وقتل السموم من الجسم، لذلك ينصح بالإكثار من شرب الماء بمعدل ثمانية أكواب فى اليوم على الأقل.

يمكن تخسيس الوجه من الدهون بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه وأيضا المكسرات، فهى تحافظ على نضارة البشرة وتحارب الشيخوخة المبكرة وتجعلها دائما متألقة.

التدليك لتنحيف الوجه

يعد التدليك من أهم العناصر الأساسية التى تعمل على تخسيس الوجه، حيث يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من حرق الدهون المتراكمة فى الجسم، كما ينصح بممارسة حركة الإبتسامة فهى تلعب دورا فعالا فى التخسيس.

الطريقة السابعة لتخسيس الوجه

طرق تخسيس الوجه

يعد عدم الإفراط فى تناول السكريات ضرورى ومهم جدا لتخسيس الوجه، فقد يؤدى تناول الحلويات والمأكولات التى تحتوى على نسبة عالية من السكر إلى انتفاخ الوجه.

طريقة لاخفاء الملامح الكبيرة

قد يحتاج بعض الناس إلى تنحيف الوجه فى التو للذهاب إلى مناسبة مهمة، وينصح فى هذه الحالة بإستخدام المكياج، حيث توجد طرق كثيرة ومختلفة لوضع المكياج وتتحكم فى حجم وشكل الوجه كما ترغبين.

تمارين اليوجا للوجه

تتلخص الطريقة الأخيرة لتخسيس الوجه فى أداء تمارين الوجه والتى تتمثل فى تمارين اليوجا، XO، مضغ العلكة، فتح وغلق الفم، وعلى الرغم من أهمية تمارين الوجه للتخسيس إلا أنه يجب اتباع نظام غذائى صحى بجانبها لأنها بمفردها لم تحدث أثرا ايجابيا ولا تستطيعى الوصول إلى ما ترغبين.

هذه كانت أفضل الطرق التى تساعد على تخسيس الوجه بدون بذل المزيد من الجهد، فإذا كنتى تعرفين طرق اضافيه نتمنى أن تشاركينا بها من خلال التعليق على المقالة.

1
اترك تعليق

1 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
  Subscribe  
نبّهني عن
ميسون محمود

يمكن تخسيس الوجه من الدهون بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه وأيضا المكسرات، فهى تحافظ على نضارة البشرة وتحارب الشيخوخة المبكرة وتجعلها دائما متألقة.
استفدت جدا من المعلومة دى بجد عالمات الكبر بدأت تظهر على وشي بس هكتر من الخضراوات