التخطي إلى المحتوى

أعراض ضعف المناعة، ضعف المناعة هو عدم قدرة الجسم على محاربة الميكروبات والجراثيم التى تحاربه وتؤدى إلى اصابته بالعديد من الأمراض، فهو من أكثر الأمراض انتشارا عند الأطفال وقد يولد به بعض الناس، فقد يكون ضعف المناعة بسيط ويستغرف عدة أيام ثم يختفى عند معظم الأشخاص، بينما يستمر لسنوات عدة عند البعض الأخر، فدعونا نتحدث معكم اليوم خلال السطور التالية عن أعراض ضعف المناعة وكيفية علاجة بالتفصيل,

أعراض ضعف المناعة

أعراض ضعف المناعة

  • تساقط الشعر بكميات كبيرة.
  • الإصابة بالإسهال.
  • الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل مرض الثعلبة.
  • ظهور حب الشباب عند بعض الناس,
  • التهابات الأذن.
  • حدوث اضطرابات فى الجهاز الهضمى مثل الغثيان والتشنجات.
  • فقدان الشهية وعدم الرغبة فى تناول الطعام.
  • الإصابة بالإلتهابات مثل التهاب الجيوب الأنفية، الإلتهابات الجلدية والتهاب الشعب الهوائية.
  • الإصابة بفقر الدم.

أسباب ضعف المناعة

  • الإصابة بالعدوى من أثار المرض السابقة.
  • الإصابة بمرض الجدرى.
  • الإصابة بإلتهاب الكبد الوبائى.
  • الإصابة بأمراض السرطان.
  • الإصابة بالحصبة والسل.
  • الجروح والحروق تضعف المناعة أيضا.

علاج ضعف المناعة

علاج ضعف المناعة

 البرتقال

يحتوى البرتقال على العديد الخصائص المضادة للأكسدة والفيتامينات وخاصة فيتامين ج الذى يساعد خلايا الدم البيضاء فى القيام بوظائفها، لذلك ينصح بتناوله بكميات كبيرة لعلاج ضعف المناعة فى الجسم.

 الجوافة

تحتوى الجوافة أيضا على فيتامين جن كما تحتوى على نسبة عالية من الألياف، لذا تلعب دورا فعالا فى علاج ضعف المناعة، لأنها تعالج نسبة الكوليسترول الضار فى الدم وتحمى من الإصابة بأمراض القلب.

 الثوم

يلعب الثوم دورا فعالا فى علاج ضعف المناعة، ويرجع ذلك لإحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للفيروسات والبكتريا، فهو يعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب، كما يعمل على تنظيم نسبة الكوليسترول فى الدم.

الجزر لعلاج ضعف المناعة

يحتوى الجزر على البيتا كاروتين الذى يحافظ على صحة الجهاز المناعى ويمنع الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك ينصح بالإكثار من تناول الجزر واضافته إلى الأطباق اليومية، كما يقوم القرع والبابايا بنفس وظائف الجزر لذلك ينصح بالإكثار من تناولهما أيضا.

 بذور الكتان

تساعد بذور الكتان فى علاج ضعف مناعة الجسم، فهى تحتوى على العديد من الأحماض مثل حمض ألفا لينوليك، بالإضافة إلى أوميغا 3 الدهنية، والتى تعمل على مقاومة العديد من الأمراض المختلفة التى تضعف مناعة الجسم.

 الزبادى

يحتوى الزبادى على البربيوتيك الذى يساعد فى تحسين عملية الهضم والتخلص من اضطرابات المعدة التى تؤرق الجميع، كما يعمل على تحسين الجهاز المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض التى تفقد جهاز المناعة صحته، لذلك ينصح بتناول الزبادى يوميا.

 الكركم

تحدثنا فى كافة المقالات السابقة عن الفوائد المذهلة للكركم سواء فى العلاجات الطبية أو الجمالية، فهة يحتوى على مادة الكركمين الممتازة والعديد من الخصائص المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى المعادن المختلفة مثل البوتاسيوم، الحديد والمنجنيز، حيث تعمل كل هذه الخصائص على حماية جهاز المناعة.

 الشاى الأخضر

يحتوى الشاى الأخضر على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة التى تحارب اصابة الجسم بالعديد من الأمراض التى تضعف جهاز المناعة، كما يمكن اضافة العسل الطبيعى والليمون إليه لتحقيق العديد من الفوائد الأخرى.

 اللوز

يحتوى اللوز على فيتامين هـ الذى يعمل على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العديد من الأمراض، لذلك ينصح بالإكثار من تناول اللوز يوميا.

هذه كانت أعراض وأسباب ضعف الجهاز المناعى وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية، نتمنى ان نكون قدمنا لكم كافة المعلومات المهمة، وفى حالة الإستفسار عن أى معلومة شاركونا بالتعليق على هذه المقالة وسوف نرد على أسئلتكم على الفور.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *