التخطي إلى المحتوى

رسائل حزن مؤثرة عبر موقع محتوى, تعتبر مشاعر الحزن ردة فعل طبيعي لأي شيء مؤسف قد يحدث في حياتنا فنحن نعيش الحياة ليست جميع أوقاتها سعيدة وليست جميعها حزينة أيضاً والحزن كتعريف مبسط هو عبارة عن مشاعر توجد داخل الإنسان يشعر بها نتيجة لإساءة وجهها إليه أحدهم أو كنتيجة لفقدان شخص قريب علي قلبه أو لحدث كبير ضمن العديد من الأحداث الكثيرة التي تحدث في حياتنا يوميا.

ويعتبر الحزن إشارة قوية إلي بعض التغييرات التي يجب أن تقوم بها لكي تبتعتد عن كل ما يسبب لك هذا الشعور بالحزن والضغط النفسي؛ لذلك عليك ألا تحاول أن تتجاهل الحزن حتي لا تتفاقم المشاكلة ويتحول إلي نوع أقسي من أنواع الإكتئاب.

ويجب عليك أن تواجهه وتتعلم كيف تتجاوزه بحكمة وبطريقة صحيحية ،وسوف نقدم لكم من خلال موقع محتوي خطوات ونصائح لتجاوز الحزن والسيطرة عليه .

طرق مواجهة الحزن

قبل أن تبدأ في رحلة تجاوز الحزن والبحث عن السعادة عليك أن تفهم حزنك جيدا ولا تحاول إقناع نفسك بالتحسن دون أن تعالج الحزن الذي تشعر به فإعلم أن الشعور بالحزن هو رد فعل طبيعي لبعض الأشياء السيئة التي حدثت.

عليك أيضاً أن تفرق بين الشعور بالحزن وبين الشعور بالإكتئاب فالحزن لا يمكن مقارنته بالإكتئاب فالحزن أقل حدة ولكنه علي أيه حال يعتبر عرضا من أعراض الإكتئاب الذي يمكن أن يتطور ليصل لمرحلة الإكتئاب.

عليك أن تعطي لنفسك الوقت الكافي لتفهم حزنك وتعرفه جيدا فالحزن ليس سيء في كل الأحوال فالحزن شعور له غرض كبير وهو أن يذكرنا بشئ عزيز علي قلبنا وقد خسرناه كما إنه يأتي لينبهنا بأننا في حاجة لأن نغيير مجري حياتنا أو شئ بسيط علي أقل تقدير كما أنه يعتبر وسيلة تساعدك في الحصول علي الدعم والتشجيع والإهتمام من الأصدقاء والأهل لذلك فعلينا أن نواجه الحزن ونعطيه الوقت الكافي حتي لا نتجاهله فيؤثر بالسلب علينا .

صور حزينة و مؤثرة

رسائل حزن مؤثرة

  • أجاري وقتي الظالم وأحس الكون فيني ضاق أجامل من يمازحني بضحكة حيل كذابه .
  • وإذا فرقت الايام بينكما فلا تتذكر لمن كنت تحب،،.. غير كل احساس صادق. ولاتتحدث عنه إلا بكل ماهو رائع ونبيل.. فقد اعطاك {قلبآ} واعطيته {عمرآ} وليس هناك اغلى من القلب والعمر في حياة الانسان!!.
  • جرّبت تغمض عينك وإنت تفكر بشخص وتتمنى لو صحيت “تنساه” !؟
  • الحب بالحب إن أردت والبُعد بالبُعد إن نويت والنسيان بالنسيان .. ويا ليتني أقدر .
  • لا تخبرهم بأنّي أحبك .. أخبرهم بأنّي من دونك أضيع .
  • لا تهمل ذلك القلب الذي يحبك .. ولا يُريد منك شيئاً سوى أن تكون بخير .
  • الجنة عروس .. ومهرها في قهر النفوس وكلنا لها عشاق .. ومن منا ليس بمشتاق .
  • سأستمتع بحياتي مهما بدت لي صعبه وعندما تعطيني الحياه ألف سبب لـ أبكي سأظهر للعالم مليون سبب لـ أبتسم .
  • تصمت لانهآ تكآبر تضحكك آمآمهم وتبكي خلفهم لاتسآمح لانه صعب عليها آلنسياان ^ تشبهني كثيرآا أو ربممآ آنا .
  • منْ إخترتّ أن تحِيا بهِ ستمُوتَ وَجعًا مِنهٌ ????
  • آصبحت لآ آعآتب ولا آنآقش آحد بل أكتفي ب مسح محآدثہ أو إنهآء مكآلمہ وآلآبتعآد كثيرًا ♡!”
  • لاتتلاعب بفتاة انحنا ظهر أبيها لتصل الى ماهي عليه فتهدم مابناه .. فسيكون لك بناء يهدمه أحدهم يوما .
  • عَندمّا َيشتهون الرحيل َ يَحكون عنك عيّوبآّ ﻵ تنَتهي !!
  • آعرف يَ آمي آن بعض مَ آفعله سيء وآني لآ آعيش آلحيآة كمآ تريدين , لكن : آدعي لي يَ آمي ، فربمآ يقيني دُعآئك من عثرآت آلسنين” .

يمكنكم مشاركتنا والتعبير عن أراءكم وكتابة أكثر رسائل ومسدجات الحزن المؤثرة التي أعجبتكم في صندوق التعليقات أسفل المقال.

نصائح للسيطرة علي الحزن

  • عليك أن تعرف قيمة مشاعرك ولا تسمح لنفسك أو لأي أحد أن يقلل منها وتذكر دائما أن الحزن مجرد شعور يشعر بها كل الناس كشعورهم بالسعادة لذلك تعامل معها بشكل طبيعي ولا تقلل من تأثيرها .
  • يمكنك أيضا أن تقضي بعض من وقت فراغك مع أقرب أصدقائك إلي قلبك والي يمكنه تقدير مشاعرك وتفهمها وإخبره بما حدث وإطلب منه الدعم .
  • إحرص دائما علي كتابة يومياتك سواء كانت مشاعرك سعيدة أو حزينة وإوصف فيها الإحساس الذي تشعر به .
  • إبعد نفسك عن الأحداث الحزينة التي تؤثر عليك وتجعلك تشعر بحزن مضاعف وحاوط نفسك بالمشاعر والتجارب الإيجابية كالإسترخاء والسعادة فهذا سوف يزيد من حماسك ويجعلك تمتلك طاقة أكبر لتخطي حزنك والبدء من جديد .

صور حزينة و مؤثرة

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *