تفسيرات عن أسباب الكوابيس المتكررة في المنام

دليل علي الحرمان من النوم أو التفكير السلبي والحزن قبل النوم، حيث أن بعض الأمراض والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة، وكذلك التعرض المستمر للضغوط النفسية والمشكلات العائلية والعاطفية، وهذا ما سوف نفسره في هذا المقال.

أسباب الكوابيس المستمرة في المنام

• تتعدد أسباب الأحلام والكوابيس المتكررة ونذكر من أهم أسبابها ما يلي.

القلق والتعب

• السبب الرئيس لحدوث الكوابيس في الليل هو إصابة الشخص بالتعب والإجهاد أو حتى حالة الحزن الشديد.
• التي تلازم الإنسان عند فقدان أحد الأشخاص المقربين منه.
• وتسمى هذه الحالة باضطرابات ما بعد الصدمة والذي يعد هو السبب الأشهر والأكثر لحدوث الكوابيس.

تناول الأطعمة الدسمة

• يقول فقهاء علم النفس أن تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون في فترات الليل المتأخرة تكون سبب رئيسي في حدوث الكوابيس.
• وقد اثبتت الدراسات الحديثة أيضا أن تناول الوجبات السريعة تعد سبب رئيسي في حدوث الكوابيس المزعجة ليلاً.

شرب الكحوليات

• ثم تناول الكحوليات يعد من الأسباب الرئيسية وراء حدوث الأحلام المزعجة وذلك على الرغم من أن الكحول يعد من المواد التي تذهب بالعقل.
• إلا أن ذلك يستمر لفترة مؤقتة، بعد أن يتم خروج مفعولها من الجسم يحدث حالة من النشاط المفرط للعقل مما يؤدي في النهاية إلى حدوث الكوابيس المزعجة.

نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد

• تناول الفرد الأطعمة الغنية بالبهارات والتوابل الحارة تكون سبب رئيسي ومباشر في حدوث الأحلام المزعجة.
• ثم بسبب رفع درجة حرارة الجسم أثناء النوم مما يزيد من معدل حدوث الأحلام المزعجة للشخص والإصابة بالكوابيس المتكررة.

تناول المهدئات وأدوية الاكتئاب

• تعد الأدوية المهدئة والأدوية التي تؤثر على عمل كيمياء الجهاز العصبي .
• ثم من أهم الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالكوابيس المزعجة.
• ثم بعض أدوية علاج مرض الضغط المرتفع تسبب أيضا الكوابيس.

اقرأ أيضا  تفسير الاحلام والرؤي الكوابيس في المنام

عدم النوم لفترات طويلة

• عدم انتظام نوم الشخص وعدم النوم لفترات طويلة يسبب حدوث حالة من عدم الدخول في نوم عميق مما يتسبب في حدوث التخيلات والأحلام المزعجة.

شاهد المزيد  تفسير رؤية الهروب في المنام دليل على الانتصار

الصدمات النفسية

• ويعد هذا السبب هو السبب الأكثر دقة لإصابة الشخص بالكوابيس المتعددة أثناء الليل وقد يجد الفرد صعوبة بالغة في العودة إلى النوم مرة أخرى.
• ثم سبب هذا أن العقل الباطن للإنسان يرفض إن يصدق الشيء المزعج الذي حدث لهذا الشخص.
• ويحاول أن يتخلص منه عن طريق تصوير أن كل ما حدث هو مجرد كابوس مزعج وسوف يتخلص الشخص منه.