التخطي إلى المحتوى

يعتبِر اليانِسون مِن الأعشاب العِلاجيّة والمُعرّفة في الطِّبّ القديم , ويَزرع في المناطِق السّاحِليّة واُنتُشِر زِراعتُه في جميع أنحاء العالم , وهو مِن النّباتات العِطريّة , التى يستخدِم بُذورُها وزُيوتها في العِلاج بالاعشاب , كما اِنه ينتمي إلي فصيلة Pimpinella وهو مِن الأعشاب المُعمّرة في الأرض , فضلّا عن اِنه غنيّ بِقيمة غِذائيّة عاليَة ومِن خِلال هذا المقال سوْف نتعرّف على القيمة الغِذائيّة لِليانِسون وفوائِدُه العديدة للمرأة الحامِل والمُرضِعة وفوائِده لِلصِّحّة بِصورة عامّة .

القيمة الغذائية لليانسون

يعتبر اليانسون من الأعشاب الفقيرة بالبروتينات والسعرات الحرارية ولكنه غنى بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والزنك والفوسفور بجانب فيتامينc فيتامين A ويحتوى على نسبة قليلة من الفوليك, فمعلقة كبيرة من عشب اليانسون يحتوى على:

  • 22 من السعرات الحرارية.
  • 3 غم من الكربوهيدرات.
  • 1غم من الدهون.
  • 1غم من البروتينات.
  • 1غم من الألياف الغذائية.
  • 1غم من الصوديوم.
  • لا يحتوى على الكولسترول.

فوائد اليانسون للصحة العامة

عُشب اليانِسون مِن الأعشاب مُتعدِّدة الفوائِد , فهو يدخُل في عِلاج العديد مِن الأمراض والمشاكِل الّتي تُعاني مِنها الجِسم , ونختصّ بِالذِّكر عِلاج مشاكِل الجِهاز الهضميّ ويُسهِّل مِن عمليّة الهضم , ويُعالِج حالات الإمساك والتّخلُّص مِن اِنتِفاخ البطن وفيما يلي بعض فوائِد عُشب اليانِسون لِعِلاج الأمراض :

  • يعالج حالات النحافة فهو يعزز من الشهية ويعزز من عملية الهضم.
  • يعالج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو واحتقان مجري التنفس وعلاج التهاب الشعب الهوائية ويعالج نزلات البرد وطارد للبلغم ويهدئ من السعال.
  • يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويعالج الإمساك فهو مليين للمعدة وطارد للغازات ويعالج عسر الهضم.
  • ينشط من الدورة الدموية ويعالج التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم.
  • يعالج حشرات الرأس وقاتل لقمل الرأس
  • يعمل كمطهر للجروح ويساعد على تسريع عملية الشفاء.
  • يعالج القولون العصبي, ويعمل على استرخاء الأعصاب ويعالج التشنجات.
  • يزيل من التوتر والقلق ويعمل على تهدئة الأعصاب ويحتوى على خواص مسكنه للآلام.
  • تناول مشروب اليانسون يساعد على النمو والاسترخاء.

فوائد اليانسون للمرأة الحامل

لليانسون قيمة غذائية عالية ويعالج المشكلات الصحية التى قد تتعرض لها المرأة الحامل, وهنا نلقى الضوء على أهمية شراب اليانسون للمرأة وخاصة في الشهور الأخيرة للحمل :

  • يساعد المرأة الحامل في تقليل من أعراض الغثيان والقئ
  • مسكن لآلام الصداع.
  • طارد للغازات ويعالج الانتفاخ.
  • يسهل من عملية الولادة الطبيعية.
  • يساعد المرأة المرضعة في زيادة من إدرار اللبن.
  • ينظم الدورة الشهرية.

فوائد اليانسون للبشرة والشعر

يحتوى اليانسون على زيوت وفيتامينات مثل فيتامين A,C,B وهى مفيدة للبشرة والشعر ويدخل في العديد من الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل الشعر والبشرة فتناول كوب من اليانسون مع العسل يزيد من نضارة البشرة وفيما يلي فوائد اليانسون للبشرة .

  • يعطى للبشرة النضارة للأزمة ويزيل من اصفرار الوجه.
  • يمنح البشرة الترطيب والنضارة.
  • تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا البشرة.
  • يعالج التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه.
  • يعالج فطريات الشعر والبكتيريا.
  • يدخل زيت اليانسون في العديد من الصناعات مجال التجميل.
  • يمنع تساقط الشعر.
  • ينعم الشعر ويعطيه جمالا ورونقا.
  • يقوى جذور الشعر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *