التخطي إلى المحتوى

الإمساك عند الحامل طرق علاجه وأسبابه من المشاكل التي تواجه الحامل وتسبب لها قلق الإصابة بمرض الإمساك حيث أنها تعاني منه أثناء فترة الحمل وسوف نشرح لكل متابعينا أسباب الإمساك عند الحامل وأعراضه وعلاجه عبر المقال التالي .

أسباب الإمساك للحامل

يوجد الكثير من الأسباب التي تؤدي إلي حدوث الإمساك عند الحامل وتؤدي إلى وجود صعوبة في عملية الإخراج ومنها :

  • القلق نتيجة التفكير في الولادة فذلك يعمل على تبطْيء حركة الأمعاء وبالتالي فتقل عملية الأخراج التي بسببها يحدث الإمساك .
  • ترك ممارسة الرياضة خلال فترة الحمل يجب ممارسة الرياضة التي الخاصة بالمرأة الحامل علي الأقل نصف ساعة يومياً .
  • تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة من الألياف فهي تقي من الإصابة بالإمساك .
  • هرمون البروجسترون فهو يعمل يؤدي إلى استرخاء حركة الأمعاء ويقلل حركتها .
  • ضغط الرحم للأمعاء يعمل على تقليل عملية الهضم .
  • أقراص الحديد التي تتناولها الحامل خلال فترة الحمل تؤدي إلي الإصابة بمرض الإمساك المزمن للحامل فيجب استبدالها بأقراص حديد أخري .
  • الجفاف يؤدي إلى الإمساك يجب شرب المياه بكمية كبيرة حتى لا تحدث عملية الجفاف في الأمعاء .

أعراض الإمساك للحامل

بالتأكيد عندما تصاب الحامل بمرض الإمساك فأن ذلك يؤدي إلى ألم شديد ولكن يوجد بعض الأعراض التي تشعر بها الحامل نتيجة الإصابة بالإمساك ومن ضمن تلك الأعراض ما يلي :

  • الصعوبة في مرور البراز من المستقيم أو مرور براز صلب يؤدي إلي الم بفتحة الشرج .
  • يصاحب الإمساك انتفاخات في البطن .
  • عدم الإقبال علي تناول الطعام وفقدان الشهية .
  • تشعر الحامل بأن المعدة ليست فارغة بشكل كامل .
  • تشنجات في منطقة البطن .
  • آلام بالبطن .

علاج الامساك للحامل

يجب على الحامل ألا تتجاهل الإمساك وذلك لأنه يسبب لها أضرار شديدة ويتلخص علاج الإمساك في بعض النقاط التالية :

  • إتباع نظام غذائي كامل يحتوي علي نسبة من الألياف يومياً من 25 إلى 30 جرام وهي متوفرة في الخضروات والفواكه والحبوب .
  • الماء يساعد على علاج الإمساك فيجب على السيدة الحامل أن تتناول من 8 إلى 12 كوب من الماء كل يوم وذلك حتى يساعد على التنظيم لحركة الأمعاء وتحسن عملية الهضم .
  • يجب ممارسة الرياضة كل يوم علي الأقل نصف ساعة فهي تعمل علي تنظيم حركة الأمعاء وتساعد في عملية الإخراج .
  • استبدال أقراص الحديد بأنواع الأطعمة التي بها نسبة عالية من الحديد مثل الفواكه والخضروات ويجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على تلك الخطوة .
  • يوجد بدائل طبيعية مفيدة للحامل على وجه العموم وتساعد في علاج الإمساك بالخصوص ، والتي تكمن في عصير الليمون كل يوم وتناول الفاكهة المجففة مثل الزبيب والمشمش ويجب أن تهتم الحامل بتناول العصير الطازج والفواكه التي يتوفر فيها عنصر الحديد .

مشاكل الإصابة بالإمساك

أن المشاكل التي يسببها الإصابة بالإمساك لا تشمل فقط صعوبة الأخراج ولكن أيضاً فهي تشمل :

الإصابة بمرض البواسير : وتكون عبارة عن تورم المستقيم أو تضخم الأوردة ، ومن أعراضها أنها تبدأ بالحكة وآلم شديد وفي بعض الحالات يؤدي إلى حدوث نزيف وتعتبر تلك المرحلة الأولي لها وفي تلك الحالة يمكن علاجها بمنتهي السهولة وأنما عند تقدم الحالة فيجب أن تلجأ الحامل إلى الجراحة .

الشرخ : أن الشرخ الذي يحدث في الشرج نتيجة الإمساك فهو بسبب مرور البراز الصلب من فتحة الشرج ، وأن أعراضه تبدأ بوجود ألم شديد عند الجلوس والنزيف عن طريق فتحة الشرج ويتم العلاج بتناول المضادات الحيوية والمسكنات للآلم .

إذاً يجب علاج الامساك عند الحامل حتى تتجنب تلك المشاكل ويجب الحرص على تلافي الأسباب التي تؤدي إلي حدوث الإمساك ، كما أن تناول الطعام الصحي فهو يحتوي علي كمية من الألياف والتي تساعد علي تنظيم حركة الأمعاء .

والألياف تؤدي إلي التسهيل في عملية الأخراج ولذلك يجب عليكِ الاهتمام بتناول أنواع الأطعمة المفيدة التي تحافظ على صحة وسلامة الحمل والولادة بدون أي مشاكل ، وأيضاً تناول كميات من الفواكه والخضروات كما ذكرنا من قبل فهي تقلل حدوث الإمساك ويعتبر غذاء صحي وطبيعي .

X

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *