التخطي إلى المحتوى

اعراض القولون العصبي عبر موقع محتوى, القولون العصبي يكون عبارة عن اضطراب يصيب الكثير وبالتالي يؤثر على الأمعاء الغليظة والتي ينتج عنها حدوث آلام في البطن أو انتفاخ وكذلك إسهال وإمساك وبعض الغازات.

وهذه الأعراض تظل فترة كبيرة ويمكن أن تزداد فتصبح حالة مزمنة ويمكن علاجها من خلال إتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك عند الإصابة بـمتلازمة القولون العصبي لا تتسبب في الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

أعراض الإصابة بالقولون العصبي

  • تتنوع ظهور الأعراض القولون العصبي من عند الشخص الآخر ولكن أكثر الأعراض التي تظهر وجود تشنجات وألم في البطن بسبب حدوث انتفاخات أو كثرة وجود غازات.
  • ويمكن أيضا حدوث إمساك او اسهال بشكل متكرر بالإضافة إلى وجود مخاط في البراز.
  • عند ملاحظة بعض التغيرات الدائمة من هذه الأعراض التي تحدث عند الإصابة يجب استشارة الطبيب على الفور عندما لاحظت وجود نزيف في المستقيم أو فقدان الوزن وكذلك عدم القدرة على البلع والقيء المستمر بالإضافة إلى وجود نقص في الحديد وفقر الدم.

أعراض الإصابة بالقولون العصبي

اسباب الاصابة بالقولون العصبي

  • وجود التهاب في الأمعاء يتسبب في قلة نشاط خلايا الجهاز المناعي الموجود فيه وبالتالي يؤثر على الاستجابة المناعية السليمة عند حدوث الألم او اسهال.
  • وجود تشوهات في الجهاز العصبي بسبب  ضعف الإشارات الموجودة بين الأمعاء والمخ والذي يتسبب في كثرة الإفرازات التي تحدث امساك أو ألم في البطن.
  • عند التعرض للالتهابات الشديدة في المعدة أو الأمعاء تسبب في وجود الفيروسات والبكتريا التي تزيد نمو البكتيريا الضارة فيها.

الوقاية من القولون العصبي

  • الابتعاد عن الأطعمة التي تتسبب في حدوث حساسية المعدة أو القولون مثل القمح  والكرنب والبقوليات وكذلك منتجات الألبان والمشروبات الغذائية والحمضيات.
  • الابتعاد عن التوتر والقلق لأنه يعتبر الضغط العصبي عامل قوي في زيادة أعراض ظهور القولون العصبي.
  • ترتفع نسبة الهرمونات عند النساء بشكل كبير عند الإصابة بالقولون العصبي حيث تتضاعف الأعراض عن الرجال وتزداد  في أوقات الدوره الشهريه بشكل قوي.

الوقاية من القولون العصبي

نصائح لمعالجة القولون العصبي

  • يجب الابتعاد عن الأطعمه التي تساعد على تهيج القولون العصبي بشكل كبير.
  • يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية كثيرا.
  • ينظم النوم لفترات كافية والتي يحتاجها الجسم للراحة.
  • ممارسة الرياضة بشكل منتظم.
  • يجب تناول نسبة كبيرة من السوائل والماء.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية والكافيين مثل القهوة والشاي.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين  مثل القمح وكذلك الأطعمة المعلبة والمصنعة.
  • التقليل من تناول منتجات الألبان والبقوليات.
  • التقليل من تناول الخضروات.
  • الابتعاد عن تناول الشوكولاتة التي تتسبب في التأثير على القولون العصبي.
  • الابتعاد عن تناول الاطعمة الدسمة التي يوجد فيها نسبة كبيرة من الدهون مثل الوجبات الجاهزه او اللحمة الملبسة أو السمين والفاست فود.
  • قد يشتكي بعض الأشخاص المصابون بالقولون العصبي بأن الموز  يثير القولون العصبي.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل بشكل كبير.
  • تجنب تناول الثوم لأنه يثير القولون العصبي.
  • التقليل من تناول القرنبيط والكرنب والبصل وكذلك الفاصوليا لأنها تتسبب في وجود غازات وتقلصات في المعدة.

نستقبل أسألتكم واستفساراتكم عن أي دواء عبر الموقع.

التعليقات

  1. ذكرتم اعلاه في نصائح معالجة القولون النقطه الاخيره التقليل من تناول الكرنب ..
    وذكرتم في علاج القولون في المنزل اول نقطه تناول عصير الكرنب لعلاج القولون العصبي ..
    أين الصحيح ؟؟؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *