علاج التهاب المفاصل بالاعشاب

علاج التهاب المفاصل بالاعشاب عبر موقع محتوى، وهو مرض شائع جدًا يصاب به فئة كبيرة من الأشخاص ولاسيما كبار السن، وتتعدد طرق علاج هذا المرض والتخلص منه سواء من خلال الأدوية والعقاقير الطبية، أو عن طريق العلاجات المنزلية والأعشاب، وفي هذه المقالة سوف نتعرف سويًا على أهم الأعشاب المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل ، كما سنذكر لكم أسباب وأعراض هذا المرض بالتفصيل، فتابعونا.

أسباب الإصابة بالتهاب المفاصل

يمكن تلخيص أهم الأسباب الكامنة وراء الإصابة بمشكلة التهاب المفاصل في النقاط التالية:

• الحركة الدائمة للمفاصل على مدار المراحل العمرية المختلفة التي يمر بها الإنسان.
• ممارسة بعض أنواع الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية الشاقة والمتعبة والتي تتطلب مجهوداً كبيرًا.
• العوامل والأسباب الوراثية، إذ ينتقل هذا المرض وراثيُا من الآباء إلى الأبناء.

أهم أعراض التهاب المفاصل

تتلخص اهم أعراض التهاب المفاصل فيما يلي:

• آلام المفاصل وأصابتها بالتورم.
• عدم القدرة على تحريك المفصل بسهولة.
• فقدان الشهية.
• احمرار المنطقة المصابة.
• قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
• حدوث تشوه في المفصل، وهذا يحدث في الحالات المزمنة والشديدة.

علاج التهاب المفاصل بالأعشاب

الزنجبيل

والذي يمتاز بقدرته الفعالة في علاج هذا المرض والتخلص منه، كما أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وبالتالي يقلل من فرص الإصابة به، ويتم استخدامه بطريقتين إما بإضافته إلى الأطعمة المتناولة، أو استخدام الزيت الخاص به في دهن المنطقة المصابة.

الصبار

وهو من الأعشاب المعروفة منذ القدم والمستخدمة في علاج أمراض عديدة، ومن أهمها التهابات المفاصل، فهو يساعد على الحد من الإحساس بالألم، نظرًا لاحتوائه على أحد المواد المفيدة جدًا  والتي يطلق عليها (الكورتيزون) المعروف بفوائده العلاجية المتعددة.

بذور الكتان

ويتم استخدامها عن طريق إضافتها إلى أنواع الأطعمة والمشروبات التي يتم تناولها، فهي تتسم باحتوائها على نسبة عالية من الأحماض والمواد الفعالة التي تساعد في القضاء على التهابات المفاصل وعلاجها.

الكركم

وهو يفيد كثيرًا في التخلص من التهاب وخشونة المفاصل، نظراً لاحتوائه على أحد المركبات الهامة والتي يطلق عليها مادة ” الكركومين”،  لذلك ينصح بالمواظبة على استخدامه باستمرار.

الشاي الأخضر

وهو يساعد في تقليل الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل، كما أنه يقاوم الالتهابات، نظرا لإحتوائه على العديد من المركبات الهامة والفعالة والتي منها (البوليفينولات) وغيرها.

أطعمة للتخلص من التهاب المفاصل

أولاً: السلمون والتونة، فهما يتسمان باحتوائهم على نسبة عالية من الأوميجا 3 المعروفة بفوائدها العلاجية المتعددة، إذ تلعب دوراً كبيراً في التقليل من التهاب وتورم المفاصل.

ثانيًا: الألبان ومشتقاتها ، والتي تتسم بوجود الكثير من العناصر الغذائية الهامة ومنها فيتامين د وعنصر الكالسيوم، ولكل منهما دورا في علاج المرض.

ثالثًا: البقوليات، والتي تتسم باحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف والبروتينات والتي تساهم بصورة كبيرة في تقوية العضلات.

رابعًا: المكسرات بأنواعها المختلفة، والتي تتسم باحتوائها على نسبة عالية من البروتينات والأملاح والفيتامينات الهامة.

خامسًا: زيت الزيتون ، وهو يساعد في التقليل من الشعور بالألم الناتج عن التهاب المفاصل.

سادسًا: الملح الخشن ، وهو يفيد كثيرًا في علاج هذه المشكلة لاحتوائه على عنصر الماغنسيوم الهام.

وبذلك نكون قد قدمنا لكم طرق علاج التهاب المفاصل بالاعشاب، شاركونا رسائلكم وتعليقاتكم اسفل المقالة التالية.