التخطي إلى المحتوى

أفضل عصير حرق السعرات الحرارية والحصول على الجسم المثالي في أسرع وقت، يعتبر الرجيم من الوصفات السريعة لإنقاص الوزن، ولكن يعاني البعض من اكتساب الوزن الزائد بعد الرجيم، في تلك الحالية ينبغي تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والحفاظ على الجسم المثالي .

عصير حرق السعرات للتخسيس

  • وصفة عصير الجريب فروت والجزر للتنحيف وحرق السعرات الحرارية.
  • يتميز السعر بأنه غني بالألياف الطبيعية وهي تعطي إحساس بالشبع السريع وامتلاء المعدة لفترة طويلة.
  • كما أنه مفيد في تحسين عملية الهضم ويساعد على انتظام حركة الأمعاء.
  • طريقة تحضير العصير: قم بغلي الجزر على النار حتى تمام النضج، وبعد ذلك قم بعصر الجريب فروت.
  • ضع عصير الجريب فروت مع الجزر في الخلاط، وبذلك تكون حصلت على مشروب التنحيف السحري.
  • قم بشرب العصير مرتين في اليوم، أو قبل تناول الوجبات الدسمة بربع ساعة.

مشروبات لحرق السعرات الحرارية

عصير حرق السعرات

  • مشروب الليمون والنعناع للقضاء على الدهون البارزة في منطقة البطن.
  • طريقة التحضير: قم بغلي أوراق النعناع ثم أنتظر حتى تبرد.
  • قم بوضع عصير الليمون فوق ماء النعناع بمقدار عصير نصف ليمونة فوق 150 مل من ماء النعناع.
  • تناول هذا الخليط قبل الوجبات بربع ساعة وفي الصباح الباكر.
  • يحتوي هذا المشروب على مادة البكتين وهي تعمل بكفاءة عالية في حرق الدهون وطرد السموم من الجسم.

مشروبات لحرق الدهون

  • عصير الكيوي: تناول كوب واحد منه يساعد في امتلاء المعدة لفترة طويلة وبالتالي تقليل السعرات الحرارية التي تشربها.
  • عصير التوت: يساعد على حرق دهون الجسم وبالتالي خفض بروز البطن، كما أنها ينظم مستوى الأنسولين في الجسم.
  • عصير البطيخ: يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء لهذا فهو يعمل على ترطيب الجسم ويمنحك إحساس بالشبع لمدة طويلة.

افضل عصير لإنقاص الوزن

  • عصير البرتقال على قائمة العصائر التي تساعد على التنحيف.
  • يمدك عصير البرتقال بكمية مناسبة من فيتامين A،C والبوتاسيوم لهاذ يحافظ على صحتك كما يحمى عظامك من الهشاشة.
  • يمكنك وضع الجزر على البرتقال لزيادة كفاءة هذا المشروب السحري.
  • يمكنك الاستغناء عن السعرات الحرارية المرتفعة استبداله بشرب كوب من البرتقال بعد تناول وجبة الإفطار.

قدمنا لكم أفضل عصير حرق السعرات وإنقاص الوزن، إن كان لديكم اقتراحات أخرى أترك رسالة أسفل موقع محتوي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *