روتين يومي للعناية بالبشرة
أ / فاطمة الصاويآخر تحديث :
روتين يومي للعناية بالبشرة والحفاظ عليها من العوامل الجوية وأشعة الشمس ومستحضرات التجميل التي أصبحت ظاهرة لا غنى عنها لدى السيدات، إن الإهمال في تنظيف البشرة ك يوم يعرضها إلى ظهور التجاعيد ومشاكل الشيخوخة البكرة، هذا نقدم لكي روتين يومي للحصول على ببشرة صافية ونقية.
محتوى المقال
روتين يومي للعناية بالبشرة
- خطوات العناية بالبشرة يوميا: عليك تنظيف البشرة بعمق في فترة الليل خصوصًا أن وضعتي مستحضرات التجميل.
- ينبغي ترطيب البشرة مباشرةً بعد تنظيفها، لأن البشرة تكون مفتوحة وهي الآن مستعدة لامتصاص المرطب بشكل كبير.
- إن كانت بشرتك جافة: عليكي أن تستعملي مرطب له قوام سميك ممثل زبدة الشيا أو الفازلين أو الجليسوليد.
- إن كانت بشرتك دهنية: عليك أستعمال مرطب له قوام خفيف مثل كريم نيفيا.
- يعتبر جل الصبار الطبيعي مرطب لجميع أنواع البشرة.
روتين العناية بالبشرة صباحا
- في الصباح عليكي شرب كأس كبير بمقدار 200 مل من الماء الدافئ وهذا حتى يتخلص جسمك من السموم.
- روتين يومي لبشرة صافية: شرب الماء في الصباح كل يوم يساعد على ترطيب الجسم من الداخل.
- توجهي إلى الحمام من أجل تنظيف بشرتك خصوصًا إن لم تنظفي بشرتك في الليل.
- نظفي بشرتك بالماء العادي إن كانت جافة، أما البشرة الدهنية عليكي تنظيفها بالماء الدافئ.
روتين العناية بالبشرة قبل النوم
- تنظيف البشرة بعمق هو أول خطوات العناية بالبشرة.
- قومي بإزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى النوم.
- عليكي أن تستعملي مزيل مكياج خاص بنوع بشرتك.
- استعملي الكريمات المرطبة للبشرة جمالها ونضارتها وحمايتها من العيوب.
- غيري غطاء الوسادة بصورة مستمرة لأن تغييرها يساعدك على التخلص من الجراثيم العالقة بها.
- عليك أن تأخذي قسط كافي من النوم، النوم يساعد على تجديد الخلايا وبالتالي يساهم في عملية نضارة البشرة.
روتين العناية بالبشرة الأسبوعي
- قللي من شرب القهوة والشاي على الريق: ويمكنك شرب كوب من الماء مضاف إليه قطرات الليمون بدون سكر.
- اشربي ديتوكس طبيعي كل يوم من خلال كوب بمقدار 150 مل من الماء مضاف إليه العسل الأبيض والسكر.
- عليك عمل ماسك واحد في الأسبوع بمكونات من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.
- تستعمل المرأة الكورية ماسك ماء الأرز على الوجه كل يوم لمدة 5 دقائق وهو مثال طبيعي لتنقية البشرة من السموم.
- استعملي ماء الورد تونر طبيعي على البشرة كل يوم قبل النوم.
قدمنا لكم روتين يومي للعناية بالبشرة في المنزل، إن كان لديكم اقتراحات أخرى أترك تعليقك أسفل موقع محتوي.