التخطي إلى المحتوى

روتين يومي للعناية بالبشرة والحفاظ عليها من العوامل الجوية وأشعة الشمس ومستحضرات التجميل التي أصبحت ظاهرة لا غنى عنها لدى السيدات، إن الإهمال في تنظيف البشرة ك يوم يعرضها إلى ظهور التجاعيد ومشاكل الشيخوخة البكرة، هذا نقدم لكي روتين يومي للحصول على ببشرة صافية ونقية.

روتين يومي للعناية بالبشرة

  • خطوات العناية بالبشرة يوميا: عليك تنظيف البشرة بعمق في فترة الليل خصوصًا أن وضعتي مستحضرات التجميل.
  • ينبغي ترطيب البشرة مباشرةً بعد تنظيفها، لأن البشرة تكون مفتوحة وهي الآن مستعدة لامتصاص المرطب بشكل كبير.
  • إن كانت بشرتك جافة: عليكي أن تستعملي مرطب له قوام سميك ممثل زبدة الشيا أو الفازلين أو الجليسوليد.
  • إن كانت بشرتك دهنية: عليك أستعمال مرطب له قوام خفيف مثل كريم نيفيا.
  • يعتبر جل الصبار الطبيعي مرطب لجميع أنواع البشرة.

روتين العناية بالبشرة صباحا

روتين يومي للعناية بالبشرة

  • في الصباح عليكي شرب كأس كبير بمقدار 200 مل من الماء الدافئ وهذا حتى يتخلص جسمك من السموم.
  • روتين يومي لبشرة صافية: شرب الماء في الصباح كل يوم يساعد على ترطيب الجسم من الداخل.
  • توجهي إلى الحمام من أجل تنظيف بشرتك خصوصًا إن لم تنظفي بشرتك في الليل.
  • نظفي بشرتك بالماء العادي إن كانت جافة، أما البشرة الدهنية عليكي تنظيفها بالماء الدافئ.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

  • تنظيف البشرة بعمق هو أول خطوات العناية بالبشرة.
  • قومي بإزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى النوم.
  • عليكي أن تستعملي مزيل مكياج خاص بنوع بشرتك.
  • استعملي الكريمات المرطبة للبشرة جمالها ونضارتها وحمايتها من العيوب.
  • غيري غطاء الوسادة بصورة مستمرة لأن تغييرها يساعدك على التخلص من الجراثيم العالقة بها.
  • عليك أن تأخذي قسط كافي من النوم، النوم يساعد على تجديد الخلايا وبالتالي يساهم في عملية نضارة البشرة.

روتين العناية بالبشرة الأسبوعي

  • قللي من شرب القهوة والشاي على الريق: ويمكنك شرب كوب من الماء مضاف إليه قطرات الليمون بدون سكر.
  • اشربي ديتوكس طبيعي كل يوم من خلال كوب بمقدار 150 مل من الماء مضاف إليه العسل الأبيض والسكر.
  • عليك عمل ماسك واحد في الأسبوع بمكونات من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.
  • تستعمل المرأة الكورية ماسك ماء الأرز على الوجه كل يوم لمدة 5 دقائق وهو مثال طبيعي لتنقية البشرة من السموم.
  • استعملي ماء الورد تونر طبيعي على البشرة كل يوم قبل النوم.

قدمنا لكم روتين يومي للعناية بالبشرة في المنزل، إن كان لديكم اقتراحات أخرى أترك تعليقك أسفل موقع محتوي.

X

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *