نسبة النيكوتين في السجائر (جميع الأنواع)
هناك الكثير من الأشخاص يودون معرفة نسبة النيكوتين ليأخذوا الحذر أكثر والاتجاه نحو الأقل ضررًا منها، لكي يشبعوا رغبتهم في التدخين وفي ذات الوقت، لا يشعرون بالذنب تجاه صحتهم، نتيجة أثرها السلبي عليهم، كما أنه يُعد المكون الرئيسي الذي يسبب إدمان التبغ ويحفز الجسم على إفراز الأدرينالين في الدم، مما يجعل القلب نشط للغاية.
محتوى المقال
نسبة النيكوتين في السجائر
يتكون النيكوتين من الدخان المستخرج من السجائر، ثم يدخل جسم الإنسان عبر الرئتين، ويتحد مع جزيئات القطران، ثم يصل إلى الدم ومنه إلى المخ، ويُساعد على إفراز مادة تسمى الدوبامين .
إلى جانب أنه العامل الرئيسي المسؤول عن الشعور بالسعادة، وعمله مشابه لما تفعله المخدرات، وقد يختفي تأثيره بعد تناوله، فتضطر إلى تناوله ثانيةً
فهو من أكثر الأسباب شيوعًا للعديد من الأمراض التي قد تؤدي إلى الوفاة، أما نسبة النيكوتين في جميع أنواع السجائر فهي على النحو التالي:
Merit
- يحتوي على إصدارات متعددة، إحداها يشتمل على نسبة أقل من النيكوتين، منها 5 مجم نيكوتين، و1 مجم قطران.
Lucky Strike Click &Roll
- هي واحدة من أعرق الشركات منذ العصور القديمة وهي شركة تابعة لشركة Anglo American .
- يحتوي على إصدارات متعددة، بما في ذلك 5 مجم نيكوتين، و 7 مجم قطران، والنوع الأحمر يحتوي على 0.7 نيكوتين و10 مجم قطران.
Camel One
- Rendolls هي شركة أمريكية معروفة، تنتج هذا النوع، وصارت واحدة من الشركات البريطانية والأمريكية، هذا الإصدار يشتمل على 1 مجم نيكوتين و 1 مجم قطران.
Davidoff One
- هذه الشركة تعد من الشركات الرائدة في هذا المجال، كما أن هذا النوع من السجائر خفيف جدًا، حيث يحتوي على 1 مجم نيكوتين و 1 مجم قطران.
Dunhill Fine Cut
- يعتبر من أخف إصدارات الشركة ويحظى بشعبية كبيرة، حيث يحتوي على 1 مجم نيكوتين و 1 مجم قطران.
Marlboro Filter Plus One
- هو من أكثر الأنواع شيوعًا بين كثير من الناس، ويوجد منه عدة نسخ، لكن من حيث نسبة النيكوتين، هذا النوع هو الأخف، لأنه يحتوي على 1 مجم نيكوتين و 1 مجم قطران.
Pall Mall Super Slims 100’s
- تُعد من أنواع السجائر ذات التركيبة الرقيقة، والنوع الفضي هو الذي يحتوي على أقل نسبة من النيكوتين، لاحتوائه على 1 مجم نيكوتين و 1 مجم قطران.
Winston White
- يحتوي النوع الأبيض على 1 مجم نيكوتين و 1 مجم قطران.
- بينما النوع الأحمر يتضمن 8 مجم نيكوتين و 10 مجم قطران.
تعرف علي أفضل أنواع السجائر وأقلها ضررًا
نسبة النيكوتين في السجائر الإلكترونية
تشمل السجائر الإلكترونية أيضًا على نيكوتين، لكن نسبتها تتفاوت، حيث تتراوح من بين 6 أو 12 أو 16 أو 18 مجم نيكوتين في السائل الخاص بها.
لذا فإن تركيبتها تتفاوت حسب التفضيلات التي يُفضلها المدخن، لكن بالرغم من ذلك فهي ليست بخطورة السجائر العادية، لكن طعمها سيؤثر إلى حد كبير على الرئتين ويسبب تأكسدها والتهابها، وهناك أنواع عديدة منها ما يلي:
سجائر إلكترونية ذات تصميم صغير مشابه للسجائر العادية
- هو من أكثر الأنواع تشابهًا مع السجائر العادية، وتتحقق آلية عمله من خلال توليد البخار وليس حرق التبغ.
- تشتمل على مصباح ضئيل للغاية يمكن استخدامه لاستبدال السائل بعد اكتماله، وبه بطارية للشحن تكفي التدخين حوالي 10 سجائر في اليوم.
سجائر قابلة للتعديل
- من الممكن شراء مكونات هذا المنتج بشكل مُنفصل.
- كما يمكن زيادة كفاءة البطارية من خلال شراء البطاريات عالية الجودة والمحلول الذي تحتاجه، وهذا النوع يعتبر مكلف جدًا.
سجائر ذات الحجم المتوسط
- عند نفاد السائل يمكنك استبداله مرة واحدة فقط، والبطارية الموجودة فيه تكفي تدخين 20 سيجارة في اليوم.
- كما أن آلية عملها تعتمد على الضغط على زر لتوليد البخار.
سجائر ذات الاستخدام الواحد
- بعد تناولها، لا يمكنك تغيير السائل، ولا شحنها، فهي للاستخدام مرة واحدة فقط.
ما هي علامات إدمان النيكوتين
هناك العديد من العلامات التي تدل على إدمان النيكوتين، وهي على النحو التالي:
- التدخين في غضون 30 دقيقة بعد الاستيقاظ من النوم، وتكمن الصعوبة في عدم القيام بذلك في الصباح، والتدخين منه بكثرة.
- تدخين السجائر الثقيلة التي تحتوي ما يقرب من 9 ملجم نيكوتين.
- تدخين أكثر من 7 سجائر في اليوم، وتستنشق الكثير من الدخان.
- كما أنك تريد التدخين عندما تكون مريضًا.
اضرار النيكوتين على الجسم
تشتمل نسبة النيكوتين في جميع أنواع السجائر على الكثير من الأضرار المحتملة، فهو سام عند تناوله بكثرة، فقد تصل إلى الآتي:
- يمكن أن تقتل المدخن، وهذا عندما تتوقف عضلات التنفس عن الحركة، وعند تناوله لأول مرة، سوف يجذب انتباهك، والجرعة المتبقية ستسبب الاسترخاء.
- يمكن للنيكوتين أن يجعل المدخنين يشعرون بالتعب والإعياء.
- كما يخفض درجة حرارة الجلد ويقلل من معدل ضخ الدم في الجسم.
- له مخاطر عديدة على أمراض القلب والسكتة الدماغية.
- يسبب الإصابة بضغط الدم المرتفع وضيق الشرايين، ويحد من نسبة الأكسجين التي يحملها الدم.
كيفية التخلص من النيكوتين
يجب عليك اتخاذ بعض الإجراءات لإزالة النيكوتين من الجسم، وبالأخص نسبة النيكوتين في جميع أنواع السجائر ذات نسبة عالية، ومنها:
- شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة بكثرة.
- تناول الأطعمة المحتوية على مضادات الأكسدة وهذا باتباع نظام غذائي صحي.
- هناك بدائل أخرى تحتوي على نسبة بسيطة من النيكوتين يمكن تناولها على سبيل المثال: العلكة والأعشاب وغيرها.
مدة بقاء النيكوتين في الجسم
تحفز نسبة النيكوتين في جميع أنواع السجائر الجهاز العصبي المركزي، ويعتمد امتصاصه على قيمة الأس الهيدروجيني ويتم امتصاصه بسهولة عن طريق الفم، ثم ينتقل إلى الجهاز التنفسي الصغير.
وبسبب المساحة الكبيرة للحويصلات الهوائية، فإنه يسهل أيضًا امتصاصه، ثم يزداد تركيزه في الدم بشكل حاد ويصل إلى الدماغ في حوالي 10-20 ثانية ، أما بالنسبة لمدة بقائه فهي:
- إذا كنت تدخن بشكل متوسط فإن مدة بقائها في البول ثلاثة أيام، ويمكن أن تستمر حتى 15-20 يومًا إذا كنت تدخن كثيرًا.
- أما مدة بقائها في الدم من ثلاثة إلى عشرة أيام.
- يبقى النيكوتين في اللعاب لمدة يوم تقريبًا، ولكن من الممكن اكتشافه في غضون 4-21 يومًا بعد آخر سيجارة.
- كما يبقى في الشعر حوالي ثلاثة أشهر، وربما يمكن اكتشافه بعد عام من آخر تدخين.
عوامل تؤثر على بقاء النيكوتين في الجسم
في سياق الحديث حول النيكوتين في السجائر تؤثر بعض العوامل على معدل بقاء النيكوتين في الجسم، منها:
- العمر ، عندما يكون المدخنون أكبر سنًا، من الصعب إزالته من الجسم بسهولة.
- الوزن ، فعندما تزداد نسبة الدهون في الجسم، يبقى لفترة طويلة.
- ممارسة الرياضة والتمارين البدنية.
- عدد مرات التدخين.
أعراض التخلص من النيكوتين
عندما تتوقف عن النيكوتين فقد يحدث عدد من الأعراض، وهي على النحو التالي:
- عدم الصبر.
- انخفاض نسبة ضربات القلب.
- الاكتئاب.
- العصبية والتوتر والقلق.
- التركيز وعدم الراحة.
- زيادة في الشهية والوزن.
بعد معرفة نسبة النيكوتين في جميع أنواع السجائر لابد من تناول الأقل ضررًا حتى لا تسبب أعراضًا بالغة قد تؤذي صحتك، لأن النيكوتين الموجود بها له تأثير سلبي جدًا على جميع أعضاء الجسًم، لكن من الأفضل الابتعاد عن التدخين، للحفاظ على الصحة لأنها تُعتبر تاج على رؤوس الأصحاء.