التخطي إلى المحتوى

متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب، يُعتمد عليها في محو الاختلاجات النفسية التي تلاحق البعض، على سبيل المثال القلق والإرهاق والأسى، علاوة على سوء المزاج والأفكار المتعلقة بقتل النفس والهياج العصبي، والهدف منها تقويم الخلل الذي يباغت أعصاب الدماغ، ويُساهم في إحداث تحولات سلوكية وعقلية تجعل المصاب غير مدرك للمّواقف والأفعال التي يقوم بها، ويُفضل اتباع الوصفات التي يحددها المختص بدقة لتلافي الأعراض المرافقة لها.

غالبية مضادات الاكتئاب تبدو على منوال كبسولات، وأغلب المختصين يصفون قرص يوميًّا، وأحيانًا ينصحون بثلاث في الحالات الأكثر سقمًا، ولا يظهر مفعولها سريعًا إنما يبرز إثر أسبوع أو أكثر عند الانتظام الجيد وعدم إغفال أيًّا من الجرعات، وتلوح فاعليتها بقوة عقب اندثارها في الخلايا.

يُفضل الرجوع للمختص إذا لم يبرز مفعول المضادات خلال الوقت الذي أقره بوقت سابق، فقد يكون غير ملائم للمريض أو أنه يستلزم إدراج علاج سلوكي معه، علاوة على ذلك قد يتطلب الموقف تزويد الجرعة أو تبديل نوع المضاد الذي يأخذه الشخص.

أنواع مضادات الاكتئاب

تتوافر أنواع جمة من المضادات وكلًّا منها له تأثير يختلف عن غيره؛ كالتالي:-

مثبطات السيروتونين

  • يصفها المختص عند بدء المعالجة لأنها تنطوي على آثار سمجة أخف إزعاجًا من المضادات الأخرى.
  • الجرعات المرتفعة منها لا تنطوي على الكثير من الآثار المقلقة، وأشهرها الفلوكسيتين علاوة على اسيتالوبرام.

إيبينفرين

  • تُساند علاجات إيبينفرين في محو القلق ودرء الاكتئاب ويُستعمل في تسكين بعض الآلام مثل الوجع العضلي.
  • أفضل الأدوية التابعة له الدولوكسيتين بالإضافة إلى ليفوميلناسيبران.

المضادات اللانمطية

  • تُساند المضادات اللانمطية في محو الدوافع المؤدية للاكتئاب عن طريق تسكين أعصاب الدماغ وإقصاء سوء المزاج، وأبرزها الترازودون علاوة على البوبروبيون.

ثلاثية الحلقات

  • يؤخذ هذا النوع إذا فشلت الأنواع الحديثة في إفناء الاكتئاب لأن لها آثار أشد رصانة.
  • أبرز النوعيات الحلقية أموكسابين، تريميبرامين زيادة على دوكسيبين.

متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب

فوائد مضادات الاكتئاب

يسأل البعض متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب وما الفوائد التي يمد بها المصاب، والمنافع كالآتي:-

تحسين النوم

  • يُساند الاكتئاب في حجب الوسن من عيون المريض وعندما يحاول النوم لا يتمكن فعله وتستطيع المضادات من مساعدته على الإغفاء عند اشتهائه.

تنمّيق الأداء

  • يستصعب مريض الاكتئاب تفعيل أي أشغال، ومن ناحية أخرى لا يستطيع التيقظ، لذا تستطيع المضادات رفع تركيزه وتحبيبه في إيفاء الأعمال.

خفض الأوجاع

  • مداواة الاكتئاب تُساند في إزاحة الأوجاع المدرجة بالجسد، على سبيل المثال الصداع وآلام القلب بالإضافة لأسّقام الركب.

التفكير بسلاسة

  • يُساهم الاكتئاب في إحداث خلل بالذهن يؤثر على الذاكرة وعامة الأفكار العالقة بها، وتُساند المضادات في إجلاء كافة الاضطرابات الملاحقة له.

مساندة الصحة

  • الاكتئاب له نفوذ ضليع على مناطق جمة من الجسم، وتُساند مضاداته في حماية الجسد وإبعاد الأسقام عنه، على سبيل المثال أمراض القلب.

تعزيز المزاج

  • تُساعد مضادات الاكتئاب في تهدئة النفس وضبط العلاقات ودحر العصبية علاوة على دعم المزاج؛ لأنها تُقصي قاطبة البواعث المؤدية له.

دحر الوزن

  • مضادات الاكتئاب تُساند في إحداث توازن وانضباط داخل حياة الفرد، لذا يبتعد عن الكميات الجسيمة التي كان يأكلها ويعتاد الرياضة وبذلك يتضاءل وزنه.

زوال الاكتئاب

  • يُساند الانضباط في أخذ القدر الموصى به من المضادات في محو الاكتئاب علاوة على ضعف إيابه ثانية.

مكملات غذائية مضادة للاكتئاب

يمكن تلقف المكملات التي تُساند في إهلاك الاكتئاب وتضيف الأناة والاستقرار للنفس، وهي كالتالي:-

الفوليك أسيد

  • يُساند الفوليك أسيد في اجتثاث التوتر علاوة على إنعاش الذاكرة، ومن ناحية أخرى يُمحي الاكتئاب.
  • يتوافر في البازلاء والفروالة والسبانخ والقرنبيط والخس.

فيتامين C

  • يُساند في إقصاء الأرق ومن جهة أخرى يدحر الإرهاق، ويساهم في ضبط الكورتيزول الذي يُبرز عند التوتر.
  • يندثر فيتامين C بقدر فخم في الكيوي والبروكلي والطماطم علاوة على الملفوف.

فيتامين ب 6

  • يُساند في تحصيل الجسد على الدوبامين الداعم للأعصاب والمقلل من الاضطرابات النفسية.
  • يتمكن الفيتامين من خفض الاكتئاب ويندرج في الموز والكبد بالإضافة إلى اللحوم.

المغنيسيوم

  • يُساهم المغنيسيوم في تهدئة العضلات والأوردة التي تختلج عند التوتر على سبيل المثال منطقة الرقبة.
  • يتناثر المغنيسيوم في طيات دقيق الشوفان علاوة على السبانخ والجوز.

الزنك

  • يُساهم الزنك في إقصاء التزعزع المزاجي والكسل الذهني، علاوة على ذلك يسحق الاكتئاب.
  • يتوافر الزنك بغزارة في الشمام والأفوكادو بالإضافة إلى المكسرات واللبن.

فيتامين ب 12

  • يُساهم في إنشاء الميلانين الداعم لـ أغشية الأعصاب، ويُساند في إجلاء التموج المزاجي وتنميل القدمين.
  • يمكن أخذ الفيتامين من البيض والكلاوي بالإضافة للمحار والحليب.

أطعمة مضادة للاكتئاب

يمكن منافحة الاكتئاب وإقصاء قاطبة الأشياء المساهمة في توتر الأعصاب بتناول المأكولات الآتية:-

البطاطا الحلوة

  • تُساند البطاطا الحلوة في محو التوتر علاوة على إهماد المزاج وتلطيفه، ومن جهة أخرى تمحق الاكتئاب، لأنها تضم أحماض تساعدها في ذلك.

الأسماك

  • تضم الأسماك بين ثناياها أوميغا 3 التي تحمي الأدرينالين وتضبط مستوياته عند مرور الفرد باضطرابات، ويندثر بصرامة في الماكريل والتونة.

الشيكولاتة الداكنة

  • تُعاون الشيكولاتة في تلطيف المزاج ومن جهة أخرى تُجلي الاكتئاب، لأنها تأوي عناصر تُثير الإنشراح والمسرة.

الكركم

  • يضم الكركم عنصر جلل يسمى الكركومين يطوي مضادات تستطيع تحجيم الاكتئاب ودرء القلق.

البروكلي

  • يطوي البروكلي قدر جارف من الكالسيوم، زيادة على ذلك يحوي فيتامينات تساهم في سحق الاكتئاب وبواعثه منها ب

الأكلات المخمرة

  • يستطيع البروبيوتيك المدرج بين ثنايا الأكلات المخمرة جلب التؤدة للمزاج واجتثاث دوافع الاكتئاب، على سبيل المثال الجبن والزيتون.

العسل

  • تتمكن المضادات المتفرقة بين طيات العسل على حجب أنسجة الجسم من الأكسدة، ومن جهة أخرى يضم الفركتوز المسكن للضغط، ويُساند كلاهما في نبذ الاكتئاب.

بذور الكينوا

  • تُساند الكينوا في إرضاء السرطان ونماء العظام وخفض الوزن، ومن ناحية أخرى تضم معادن تُساهم في إبارة الاكتئاب وتسكين التوتر.

أعراض التوقف المفاجئ عن أدوية الاكتئاب

الامتناع المباغت عن علاجات الاكتئاب يجعل العقل غير متزن، مما يبعث على إبداء أعراض أشرس من المرض ذاته، وهي كالتالي:-

قلق وتوتر

  • يُلازم المريض القلق من كافة الأشياء المتواجدة حوله، ومن ناحية أخرى يحاصره التوتر.

إياب الأعراض

  • تؤوب غالبية الأعراض الماضية التي كانت تؤيد إصابة الفرد بالاكتئاب.

ضعف التركيز

  • يُصاحب الفرد صعوبة عند محاولة التركيز في عمل ما أو إرادة تذكر شيء ماض، ومن ناحية أخرى يرافقه هياج نفسي من أتفه الأشياء.

اضطرابات وأرق

  • يُرافق المريض الأرق ولا يستطيع الاضطجاع والإغفاء سريعًا مثلما كان يفعل وقت أخذه.

وهن بدني

  • يُخادن المريض وهن في قاطبة جسمه وتنعدم لديه القابلية لتفعيل أي جهد أو نشاط.

الأحلام المزعجة

  • يصحو الفرد ليلًا مهلوعًا من الكوابيس التي تطارده ولا يتمكن من الوسن ثانية عقب الإفاقة.

صداع ودوخة

  • ينتاب الشخص أوجاع بجانب الرأس، ومن جهة أخرى يرافقه الدوار ولا يتمكن من الوقوف وقت جلل.

كم يستغرق علاج الاكتئاب

تتفاوت فترات أخذ علاجات الاكتئاب من فرد لغيره، فيمكن أن يداوم المريض على التقام علاجاته مدى العمر إن كان متعلق بفكرة الانتحار، أما إذا كان من النوع الوقتي وغير الحاد فيّوجه المختص إلى إيقافه عقب 4 أشهر، ويمكن أن يمد فترة تناوله إلى 9 أشهر إن لم تُقصى كافة أعراضه.

متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب سؤال يرافق الذين بدءوا في أخذها، ويمكن أن يبدو أثرها عقب أسبوع من أخذها وقد يمتد الوقت لأكثر، وتُساند في تنميق الأداء وخفض الأوجاع وتنميق النوم، ومن جهة أخرى تدعم الصحة وتهدئ المزاج وتُريح العقل، وتندثر في مكملات عدة، منها الفوليك أسد والزنك والمغنيسيوم وفيتامين C، علاوة على بعض المأكولات كالعسل والشوكولاتة والبروكلي، بذور الكينوا.

عزيزي القارئ نتمنى أن نكون قد قدمنا كافة المعلومات عن متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب عبر موقع محتوى ونحن على أتم الاستعداد للرد على استفساراتكم في أسرع وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *