التخطي إلى المحتوى

زيت اللوز من أشهر الزيوت الطبيعية التي تتنوع إستخداماتها, وهو زيت أصفر اللون غير لزج, يستخرج من ثمار اللوز, وأستخدم قديماً في بلاد الهند, واليونان, ويدخل في صناعة كثير من مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة والشعر, وهناك نوعين من زيت اللوز (الحلو والمر), ويتمتع بقيمه غذائية مرتفعة نظراً لأحتوائه علي العديد من المركبات المفيدة للجسم.

القيمة الغذائية لزيت اللوز

يحتوي علي عديد من الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامينC, كما أنه غني بالمعادن الطبيعية مثل البوتاسيوم والزنك والكالسيوم, وكثير من الأحماض الأمينية والدهنية الغير مشبعة, ولذلك يستخدم في العديد من الأغراض التجميلية والعلاجية كما يدخل في تحضر عديد من الأكلات, وله فوائد متعددة لصحة الجسم نلقي عليها الضوء فيما يلي

  • يعمل علي الوقاية من مرض السكري, حيث يساعد علي الحد من نسبة السكر في الدم.
  • غني بالكالسيوم الضروري لنمو العظام بشكل سليم, كما يمنع تساقط الأسنان.
  • يساعد في تطهير الجهاز الهضمي من البكتيريا, ويطرد السموم المتراكمة في القولون والأمعاء.
  • يحتوي علي مضادات أكسدة تقي من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
  • يحتوي علي عنصر الريبوفلافين الذي يعمل علي صحة الدماغ, وحماية خلايا المخ من التلف, ويزيد نسبة الإدراك والتذكر ويكافح مرض الزهايمر.
  • يحتوي علي نسبة جيدة من البوتاسيوم وقليل من الصوديوم اللذان يعملان علي ضبط مستويات ضغط الدم, كما انه يحتوي علي حمض الأوليك الذي يقاوم الإصابة بتكون الجلطات ويعمل علي حماية القلب والشرايين.
  • يساعد علي صحة المعدة إذا تم تناوله مثلا مع طبق السلطة, فانه يساعد علي تسهيل عملية الهضم والعمل كملين يمنع الإمساك ويسهل عملية الإخراج.
  • يستخدم لطرد الديدان المعوية.
  • يستخدم كمسكن موضعي لتخفيف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل.
  • يساعد علي تخفيف أعراض نزلات البرد والحمى مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم.

فوائد زيت اللوز للبشرة

يستخدم زيت اللوز الحلو للعناية بالبشرة وعلاجها من كثير من الأمراض البكتيرية التي تصيب الجلد خصوصاً في فصل الصيف, كما أن له فوائد غذائية للبشرة حيث يسهل أختراقه للجلد مما يساعد علي الإستفادة الكاملة من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي يحتوي عليها, وله فوائد أخري للبشرة نتناولها فيما يلي

  • يضفي البريق والتوهج للبشرة بسبب أحتوائه علي فيتامين E المرطب للبشرة.
  • يعمل كمنظف جيد وعميق للبشرة ولذلك يستخدم لإزالة الماكياج والتخلص من الشوائب والأتربة العالقة في مسام الجلد.
  • يساعد علي التخلص من الهالات السوداء تحت العين عن طريق تدليك تلك المنطقة بالزيت بشكل منتظم.
  • يستخدم لعلاج الطفح الجلدي الناتج عن بعض أنواع الحساسية والحكة.
  • غني بمضادات الأكسدة التي تساعد علي الإحتفاظ بطبقة الكولاجين التي تكسب البشرة مظهرا شابا, وتحارب ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
  • يحمي البشرة من الأشعة الضارة للشمس مثل الأشعة فوق البنفسجية التي قد يسبب التعرض لها في الإصابة بمرض سرطان الجلد.
  • يزيل خلايا الجلد الميتة ويجددها.
  • يخفف من الإلتهابات الناتجة عن التعرض للشمس لفترات طويلة.
  • يستخدم لعلاج تشققات الشفاه واليدين والكعبين.
  • يستخدم في علاج الصدفية والإكزيما.

فوائد زيت اللوز للشعر

من الإستخدامات الشائعة لزيت اللوز انه يساعد لتكثيف الشعر وعلاج مشكلة تساقطه التي تحدث بسبب سوء التغذية, أو بسبب بعض الأمراض التي تصيب فروه الرأس نتيجة العدوى البكتيرية, ولكن ما هي فوائده الأخرى لصحة وجمال الشعر ؟

  • يساعد في تطويل الشعر ومنع تقصفه.
  • يعطي الشعر بريقا ولمعانا مميزا.
  • يغذي فروه الرأس ويمنع القشرة.
  • يرطب فروه الرأس ويمنع التهابها.
  • يعالج تلف الشعر الجاف.
  • يقوي بصيلات الشعر.
  • يعزز من نمو الشعر.
  • يستخدم في الحد من الصلع.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *