طرق علاج حالات الإصابة بحروق الشمس وطرق الوقاية منها

كثير مننا يتعرض لأشعة الشمس بصورة مستمرة, وكما للشمس فوائد عديدة فهي تعتبر مصدر فيتامين د الهام لصحة الجسم والعضلات ويمنع هشاشة العظام ولكن كثرة التعرض لأشعة الشمس يعرضنا للإصابة بالحروق وتسبب للبشرة العديد من المشاكل والالتهابات, وهنا سوف نعرض أعراض الإصابة بالحروق الناتجة عن أشعه الشمس وطرق علاجها.

أعراض الإصابة بحروق الشمس

عند التعرض لأشعة الشمس لا تظهر نتائج سلبية بطريقة مباشرة ولكن يمكن أن تأخذ وقت ويمكن أن تظهر الأعراض بعد مرور يوم من التعرض لأشعة الشمس, وهنا سوف نعرض الأعراض التي تدل عن حروق نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس.

  • الشعور بالحرارة بالمنطقة المصابة.
  • ظهور احمرار والتهابات بالبشرة والجلد.
  • ظهور البثور السوداء والبيضاء على البشرة.
  • الإصابة بضربة الشمس وينتج عنها ارتفاع درجة الحرارة والارتجاف والجفاف والعطش ويمكن أن تصل للقيء, وتعتبر هذه أسوء حالة يمكن التعرض لها ويجب الذهاب إلى الطبيب مباشرة.
  • الشعور بالضعف في العضلات.
  • سرعة ضربات القلب.
  • الشعور بالدوخة والدوران.
  • الشعور بالصداع النابض.
  • صعوبة في التنفس والبلع.
  • الإصابة بالإغماء.

طرق لتجنب الإصابة بضربة الشمس

هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها لتجنب التعرض لضربة الشمس وهي التالي:

  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة وارتداء الملابس الفاتحة حتى لا تمتص الحرارة.
  • استخدما واقي للحماية من أشعة الشمس وتكون درجة الحماية أكثر من 30 درجة.
  • يفضل الخروج بعد العصر حتى تنخفض درجة الحرارة.
  • شرب كمية كبيرة من الماء لتجنب الجفاف والعطش.

علاج حروق الشمس

هناك بعض الإسعافات الأولية التي يجب العلم بها للتعامل مع حروق الناتجة عن أشعة الشمس كما يوجد بعض الوصفات المنزلية التي تخفف من آثار الحروق وهنا سوف نعرضها بالتفصيل.

  • يجب وضع كمادات (ماء مثلج) أو باد أو وضع أكياس من الثلج على المنطقة المصابة.
  • دهن منطقة المصابة (بزيت اللافندر) فهو يحتوى على خواص مهدئة للبشرة ويمنع تهيجها.
  • يمكن استعمال (ماء الورد) فهو يساعد على تخفيف من آثر الحروق عن طريق غمس قطعة من القطن بماء الورد ودهن بها المنطقة الملتهبة.
  • يمن استخدام (خل الأبيض) فهو يحتوى على خواص مضادة للجراثيم وينظف البشرة ويستخدم لعلاج الحروق.
  • يمكن عمل عجينة من (نشا الذرة) مع الماء ووضعها على البشرة لمدة 10 دقائق فهو يساعد على علاج الحروق وتخفيفها.
  • تناول كمية من الخضراوات و الفاكهة فهي تحتوى على الفيتامينات الهامة لبناء أنسجة الجسم كما يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد على علاج الحروق.
  • يمكن عمل ماسك من الخيار أو الخس أو البطاطا ووضعها على البشرة لتهدئتها.
  • ينصح باستعمال (البابونج) فهو يساعد على علاج الحرق ويرطب البشرة ويساعد على تجديد خلايا البشرة التالفة ويتم استعماله عن طريق نقع البابونج في ماء دافئ وتركة حتى يبرد ويدهن بيه البشرة.
  • استعمال زيت عطري مثل (زيت النعناع) أو (زيت الخزامي) فهذا النوع من الزيوت العطرية تساعد على تهدئة البشرة وعلاج حروق الشمس.
  • (الحليب) من الوسائل القديمة والمعروفة بفاعليتها في علاج حروق الشمس والتخفيف من آثارها.
  • استعمال (جيل الصبار) فهو يساعد على تهدئة البشرة ويقلل من الاحمرار كما إنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد على علاج حروق البشرة.

علاج حروق الأطفال

للأطفال معاملة خاصة فهم يتمتعون ببشرة حساسة وهناك بعض الأدوية التي يجب تجنبها مع الأطفال وخاصة التي تحتوى على مادة الكورتيزن, وهنا سوف نعرض الإسعافات الأولية التي يجب إتباعها لعلاج حروق الأطفال.

  • يجب ترطيب البشرة وضع ضمادة أو لاصق طبي.
  • تجنب استعمال الصابون أو غسل المنطقة المصابة.
  • يمكن وضع كمادات لتخفيف من آثار الحروق.

نصائح حول التعامل مع حروق الشمس

  • عدم استعمال زيت الزيتون فهو يساعد على تهيجه البشرة ويزيد من حرارة وسخونية البشرة.
  • استعمال واقي للشمس بمعدل حماية أكثر من 50% فأقل من هذا فيكون غير فعال ولا يحمي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية ويفضل استعمال واقي بدرجة حماية أكثر من 80% خاصة في المناطق الحارة.
  • تجنب حك البشرة المصابة بحروق الشمس فهذا يزيد من سوء الحالة ويعرضها للنزيف ويزيد من احمرارها ولذلك يجب وضع كمادات ماء بارد للتخلص من الحكة.
  • بسمة محمد إبراهيم
  • منذ 5 سنوات
  • الصحة والطب

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.