تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية

تعاني بعض النساء من عدم انتظام دورتهم الشهرية وذلك بسبب العديد من العوامل التي تتعلق بالصحة والهرمونات كما قد يحدث لدى البعض تأخر في الدورة نتيجة أسباب تتعلق بالحالة النفسية لذلك يتم البحث في التجارب السابقة للنساء التي واجهت مشاكل تأخر في نزول دم الحيض من أجل الاستفادة منها في تحسين أدائها وتنظيم عملية نزولها.

تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية

لا تنعم جميع السيدات بدورة منتظمة وسهلة حيث تشكو الكثير منهن من حالات تأخر في نزولها وانقطاع في بعض الأحيان وسوف نستعرض لكم فيما يلي أهم التجارب السابقة الخاصة بتأخر الدورة الشهرية:

التجربة الأولى

• تروي سيدة إنا عانت من قبل من تأخر نزول دم الحيض وسبب لها هذا الأمر آلام شديدة .
• ومن ثم لجأت هذه السيدة إلى تناول مشروب القرفة الساخن حيث يعمل كمدر لدم الدورة كما يساعد في التخلص من آلامها الشديدة.

التجربة الثانية

• تحكي إحدى الفتيات إنها عانت من تأخر نزول الدورة الشهرية مرة واحدة وكانت قبل زواجها بثلاثة أشهر.
• وعندما سألت أحد المختصين في مجال الطب أوضح لها إن السبب وراء هذا التأخير يرجع إلى عوامل نفسية بسبب التوتر والقلق كما إنها تأخرت بسبب التعب البدني الذي مرت به نتيجة التحضير للعرس.
• واستطاعت الفتاة علاج تلك المشكلة من خلال تناول مشروب البردقوش حيث ساهم بفاعلية في نزول دم الحيض كما جعل دورتها تنتظم.

التجربة الثالثة

• تحكي سيدة أخرى إن تأخر الدورة الشهرية حدث لديها مرتين فقط.
• وكان السبب في المرتين راجع إلى حدوث حمل لذلك لم تقبل على تناول أي من المشروبات حتى تعاود الدورة في النزول.

ما هي أسباب تأخر الدورة الشهرية

توجد العديد من الأسباب التي تقف وراء تأخر نزول دم الحيض وهي تتمثل في:

• يتسبب المجهود البدني الزائد في حدوث خلل بالدورة الشهرية كما يعيق نزولها في بعض الأحيان لذلك تُنصح الفتيات الشابات بعدم الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
• قد يكون السبب وراء تأخر نزول دم الحيض هو حبوب منع الحمل حيث تتسبب في حدوث تغيرات بالمستوى الهرموني الخاص بالجسم.
• يرجع السبب في بعض الأحيان إلى حدوث تغيرات في هرمونات جسم المرأة بسبب الشكوى من بعض الأمراض مثل وجود أورام في الغدة الدرقية أو النخامية.
• تتسبب تكيسات المبايض في تأخير نزول دم الحيض في الكثير من الأحيان.
• كذلك تتسبب الأورام في منطقة الرحم في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخر نزولها.
• تتسبب مشاكل الوزن مثل النحافة المفرطة أو الوزن الزائد في عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخرها في بعض الأحيان.
• الإكثار من تناول الأطعمة الغير صحية والغنية بالدهون يسبب خلل في النظام الغذائي ويؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
• المشاكل النفسية مثل التوتر والاكتئاب تنعكس بالسلب على الدورة الشهرية وتتسبب في عدم انتظامها وتأخرها في بعض الأوقات نظرًا لأنها تؤثر على الوطاء في الدماغ وهو الجزء المسؤول عن تنظيم الهرمونات.

شاهد أيضًا: أسباب تأخر الدورة الشهرية وعلاجها

أعراض تأخر الدورة الشهرية

يتزامن مع تأخر الدورة الشهرية حدوث بعض الأعراض المصاحبة التي تتمثل في:

• ملاحظة ظهور حب الشباب في الوجه والظهر والذراعين.
• الشكوى من تساقط الشعر بغزارة.
• ملاحظة زيادة في نمو الشعر بمناطق الجسم المختلفة.
• المعاناة من وجود ألم وتقلصات في منطقة البطن.
• حدوث تشنجات في منطقة الحوض.

شاهد أيضًا: أشهر 5 أسباب تأخر الدورة الشهرية وطرق التشخيص

هل يشير تأخر الدورة الشهرية إلى حدوث حمل

لا يشير تأخر الدورة الشهرية إلى حدوث حمل لدى معظم الحالات حيث قد يكون السبب هو الإصابة ببعض الأمراض أو المشاكل الصحية الأخرى ويدل التأخر على حدوث حمل في حالة ملاحظة الأعراض التالية:

• الإصابة بالغثيان والترجيع الصباحي.
• الشكوى من ألم خفيف في الظهر لا يقارن بألم الدورة الشهرية.
• نزول قطرات بسيطة من الدم وهي تحدث نتيجة انغراس البويضة .
• الشعور بالخمول في الجسم والشكوى من الدوخة نتيجة حدوث تغير في المستوى الهرموني بالجسم.

أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حدوث حمل

بعد معرفة تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية قد تتأخر الدورة الشهرية لدى بعض النساء ولا يشير الأمر إلى حدوث حمل وتكون الأعراض في هذه الحالة على هذا النحو:

• الشكوى من آلام شديدة في منطقة البطن والمعدة.
• عدم نزول أية إفرازات بنية أو بيضاء أو دم خلال الوقت الشهري المقدر لنزول الحيض.
• فقدان الشهية وانعدام الرغبة في تناول الطعام.
• الإصابة بحالة من الإرهاق والتوتر الشديد.

كيفية علاج تأخر الدورة الشهرية

• يبدأ علاج تأخر الدورة الشهرية من خلال علاج المسببات التي تقف وراء تأخرها وعدم انتظامها وذلك من خلال التالي:
• حل المشاكل المتعلقة بالوزن لأنها تتسبب في حدوث تكيس المبايض وتؤثر على انتظام الدورة.
• الرجوع إلى الطبيب الذي يقيم الحالة ويصف لها العلاج المناسب حيث يستخدم بعض الأطباء حبوب البروجستيرون بشكل متقطع كل ثلاثة أشهر.

خل التفاح لعلاج تأخر الدورة الشهرية

• أثبت شراب خل التفاح فاعلية في نزول الدورة الشهرية حيث يساهم في استعادة وظيفة التبويض.
• كما يساهم في علاج مشاكل تكيس المبايض من خلال تعزيز حساسية الأنسولين.
• ينصح عند استخدام خل التفاح تخفيفه من خلال الماء حتى يكون أمان في استخدامه.

مشروبات تأخر نزول الدورة الشهرية

توجد بعض المشروبات التي تتسبب عند تناولها في تأخر نزول الدورة الشهرية ولعل من أهم تلك المشروبات ما يلي:

عصير الليمون

• جرى استخدام الليمون منذ القدم في تأخير الدورة الشهرية حيث كانت تعتمد عليه بعض السيدات في تقليل كمية الدم النازل.
• يحقق المشروب نتائج فعالة من خلال تناوله يوميًا على الريق قبل موعد الدورة الشهرية وخلال نزولها.

الجيلاتين

• قد ثبت بالتجربة فاعلية الجيلاتين في تأخير موعد نزول الدورة الشهرية.
• ويتم الحصول على مشروب الجيلاتين من خلال إذابته في الماء الدافئ.
• يفضل تناول المشروب قبل موعد الدورة بأيام.

عرضنا لكم متابعينا تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن، يمكنكم مشاركتنا أهم التجارب الخاصة بكم حول تأخر الدور الشهرية للاستفادة منها.