أسباب الصداع النصفي وطرق علاج الصداع
إن أسباب الصداع النصفي تختلف تبعًا للعديد من التغيرات والإصابات التي تطرأ على الحالات المرضية.. فالصداع هو إحساس شديد ومؤلم يسبب التعب العام، ويصاحبه الشعور بالدوخة، وأحيانًا الغثيان ويمكن أن يستمر لفترة طويلة تستغرق ساعات وحتى أيام، ومن شدة الألم الذي تتعرض له أثناء الشعور بالصداع ربما لا يمكنك إتمام مهامك اليومية.. فيمكن معالجته عن طريق بعض العقاقير الدوائية.
محتوى المقال
أسباب الصداع النصفي
تتضمن الإصابة بالصداع العديد من الأنواع ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الصداع النصفي.. والتي تختلف حالات الإصابة بها، وتعتمد عليها العلامات والأعراض التي تظهر على المريض.
حيث يعد الصداع النصفي من الأمراض المزمنة التي تصيب الأشخاص نتيجة الكثير من العوامل منها العوامل الطبية، والوراثية، والسلوكية، وغير ذلك.. وتتفرع أسباب الصداع النصفي الواجب الإلمام بها إلى عدة فروع في الآتي:
- 1- صدمة في الرأس
تزداد احتمالية حدوث أسباب الصداع النصفي بسبب صدمة المصاب في رأسه.. وربما تكون تلك الصدمة ناتجة عن حادث أو غير ذلك.
- 2- ورم في الغدة النخامية
يتسبب موقع الغدة النخامية ذو الحساسية العالية أنه إذا تعرضت لأي إصابة ستصبح من مسببات التصدع الدماغي ، وتكون سببًا من أسباب الصداع النصفي.
- 3- التشوهات الشريانية الوريدية
من الأسباب الهامة التي تؤدي إلى الصداع النصفي، هو تعرض الشرايين الوريدية للتشوه.. والذي يحدث بسبب التلاحم الغير طبيعي للأوعية الدموية.
- 4- التهاب الأوعية الدموية
الالتهابات الدماغية المؤثرة على الأوعية الدماغية تؤثر بشكل ملحوظ على جسم الإنسان وحالته الصحية، حيث إنها تؤدي إلى إصابته بالصداع النصفي في بعض الأحيان.
- 5- الضغط داخل الجمجمة
إذا تعرضت الجمجمة لإحدى عمليات الضغط من أي نوع عالي أو منخفض.. فإن هذا الضغط في نهاية المطاف يعد من أسباب الصداع النصفي.
- 6- ورم في الدماغ
ربما يكون الصداع النصفي هو إشارة أن هناك ورم حاد في الدماغ، ولذلك ينصح في حال زيادة الصداع أكثر من اللازم.. فلا بد من استشارة الطبيب، وهذه كانت بعض الأسباب الطبية.
- 7- الأطعمة المالحة أو القديمة
أحد العوامل المؤدية إلى الإصابة بالصداع النصفي هي تناول الأطعمة القديمة التي تبقى لعدة أيام، أو الأطعمة المالحة.. والتي منها على سبيل المثال الجبن، بالإضافة إلى الأطعمة ذات المواد الحافظة.. فكل هذه الأشياء يمكن أن تتسبب في الصداع النصفي وغيره من الأعراض.
- 8- شرب الكحوليات والمنبهات
إن الكحوليات مثل الخمور وغيرها.. بالإضافة إلى المواد المنبهة كالقهوة والشاي، والمشروبات التي بها مادة الكافين.. تسبب إلى حد كبير آلام الرأس الحادة ، فهي تعرض الشخص إلى الإصابة بالصداع المزمن وتعد إحدى عوامله.
- 9- التحفيز الحسي على الصداع
التحفيز الحسي مثل الأصوات العالية، والألوان الفاتحة بصورة مبالغ بها، والضوء الساطع، والروائح القوية، و النيكوتين .. كل هذه العناصر تقوم بتحفيز الصداع في الرأس بصورة غير طبيعية.
- 10- هرمونات الأدوية
تتضمن أسباب الصداع النصفي الأدوية المحتوية على المواد الهرمونية مثل عقاقير منع الحمل، وجميع أدوية الهرمونات تؤدي إلى انشقاق الرأس من الألم.
- 11- التغيرات الهرمونية
تتكرر هذه الحالة من الصداع النصفي لدى النساء، خاصة أثناء الحمل، وأثناء فترات التعرض للدورة الدموية.. بالإضافة إلى حالات أخرى كثيرة تؤدي إلى تعرضهن للصداع النصفي.
- 12- ا لضغط العصبي والبدني
من خلال التعرض للضغط والإجهاد في العمل أو المنزل أو غيرهم من الأماكن.. يؤدي هذا الضغط في الغالب إلى الصداع النصفي، فمن الضروري أن يقي الإنسان نفسه من التعرض إلى الضغط.. حتى لا يكون عرضة للصداع النصفي.
- 13- تغييرات دورة النوم
في حالة عدم أخذ القسط الكافي من النوم الهادئ.. فمن الطبيعي أن يتعرض رأسك إلى الصداع النصفي، لذا فإن تغييرات دورة النوم وعدم انتظامه تجعل الشخص عرضة للصداع النصفي.
- 14- التغيرات المناخية
إن التغيرات الكثيرة التي تحدث في الطقس من الطبيعي أن تجعلك تتعرض يوميًا وبشكل مستمر إلى حالة من حالات الصداع النصفي .. كما أن العديد من الأعراض تصيبك نتيجة هذا العامل، ومن ذلك أعراض البرد الناتجة عن التغير في الطقس.
لا يفوتك أيضًا: أسباب كثرة النسيان وعدم التركيز
أعراض الصداع النصفي
أعراض الصداع النصفي عادةً ما تكون عبارة عن ألم شديد وحاد في إحدى جوانب الرأس.. بعد أن تطلعنا على أسباب الصداع النصفي يجب علينا أن نتعرف على بعض أعراضه.. ومنها الآتي:
- ألم شديد وضربات قوية تصيب الرأس.
- يزداد هذا الألم عندما تكون أثناء العمل أو أثناء ممارسة الرياضة.
- يجعلك غير قادر على القيام بأي مهمة من المهمات الأساسية التي لا بد أن تقوم بها.
- يزداد الشعور بالصداع عند التعرض لأي مؤثرات صوتية أو ضوئية.
- الإصابة بتغير شديد في درجة الحرارة تصل إلى التعرق في فصل الشتاء، وربما الإصابة بالإسهال و تقلصات البطن .
- الإصابة بالحمى أو آلام الرقبة .. وربما يجد المصاب صعوبة في إخراج الكلام.
لا يفوتك أيضًا: ادوية الصداع النصفي
علاج الصداع النصفي
في ظل التعرف على مسببات الصداع المستمر نجد أن هناك بعض الأعراض التي يتسبب فيها التألم الشديد في جانب الرأس أو المعروف باسم الصداع النصفي.. فهيا بنا نتطلع لمعرفة العلاج المخلص من هذا الألم القوي، حيث يوجد العديد من أنواع العلاج ومنها الآتي:
1- العلاج السلوكي لمنع النوبات
العلاج السلوكي هو عبارة عن بعض السلوكيات المتبعة من أجل تحقيق العلاج، والذي تتمثل إجراءاته في الآتي:
- تنظيم النوم وأخذ القسط الكافي من الراحة.
- اتباع نظام غذائي منظم.
- عدم التعرض للإرهاق البدني الشاق.
- الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على الكافيين و الصوديوم .
2- العلاج المانع لظهور الصداع النصفي
يتم وصف هذا العلاج للحالات التي تتعرض لنوبات متكررة من الصداع النصفي.. والذي يستمر معهم الصداع النصفي لساعات طويلة، ويوجد بعض الأهداف لهذا العلاج المتمثلة في الآتي:
- تقليل عدد النوبات وتقليل الألم لدى الحالة.
- سرعة الاستجابة للعلاج من قبل الحالة.
- العمل على تعديل أداء المريض .
- العمل على عدم تطور المرض من مجرد نوبة إلى مرض خطير.. فلا يمكن علاجه بالجلسات البسيطة.
3- أدوية لعلاج ومنع نوبات الصداع النصفي
هي نوع من أنواع الأدوية ذات الفاعلية الكبرى، الذي يمنع تكرار النوبات مرة أخرى.. كما يوجد نوع من الأدوية العلاجية التي تم تطويرها لحالات الصداع النصفي بشكل كامل، وتتمثل الأدوية في الآتي:
- الميتوبرولول (Metoprolol).
- اليتريبتان Elitriptan)).
- ناراتريبتان (Naratriptan).
- ريزاتريبتان Rizatriptan)).
- سوماتريبتان (Sumatriptan).
- زولميتريبتان (Zolmitriptan).
4- علاجات لتخفيف أعراض النوبة
يوجد العديد من الأدوية التي لديها قدرة فعالة على تخفيف الأعراض ومنعها من الانتشار أو التزايد.. وتتمثل في الآتي:
- الباراسيتامول ( Paracetamol ).
- الأسبرين Aspirin)).
- الأيبوبروفين (Ibuprofen).
- النابروكسين Naproxen )).
- ديكلوفيناك (Diclofenac).
5- أدوية مضادة للقيء
هذه الأنواع من الأدوية لها دور هام جدًا في مساعدة المريض للتخلص من ألم الصداع النصفي والتخلص من القيء المصاحب له.. ومنها الأنواع الآتية:
- يتوكلوبراميد Metichlopramide)).
- كلوربرومازين Chlorpromazine)).
- بروكلوربيرازين (Prochlorperazine).
- دروبيريدول Droperidol)).
- ديفينهيدراومين (Diphenhydramine).
لا يفوتك أيضًا: اقراص ريلباكس لعلاج الصداع النصفي
الوقاية من الصداع النصفي
في صدد التعرف على بواعث الصداع النصفي إليكم بعض الأساليب للوقاية من الصداع النصفي.. حيث يوجد العديد من الطرق للوقاية من الصداع النصفي، ومنها الآتي:
- الابتعاد التام عن جميع أدوية التوتر .. لأنها من المسببات الأساسية في الصداع النصفي.
- شرب الكثير من السوائل سوف يساعد في عملية تنشيط الدماغ.. مما يساعد في عدم التعرض للصداع النصفي مطلقًا.
- البعد عن كل ما يحفز بالإصابة بالصداع النصفي مثل الضوضاء والأنوار العالية ومصادر التهيج العيني .
- ممارسة الرياضة باستمرار.. مما يساعد على تنشيط الجسم والدماغ.
- يستدعي الأمر سؤال الطبيب عن تناول الأدوية التي تمنع حدوث الصداع النصفي.
لا يفوتك أيضًا: أهم أعراض قرحة المعدة
وصفات طبيعية لعلاج الصداع
- 1- الماء: شرب كمية كافية من الماء فغالبا ما يكون سبب الصداع هو احتياج الجسم للماء.
- 2- أكياس الثلج: يتم وضع أكياس من الثلج على مقدمة الرأس أو عمل كمادات ماء مثلج على الرأس فهو يساعد على تخفيف من آلام الصداع.
- 3- الاسترخاء: هناك بعض الوسائل التي تساعد على استرخاء الجسم والتخلص من الصداع بشكل تلقائي مثل (الصلاة, التنفس العميق, التأمل, التصور, الاستماع إلى الموسيقي).
- 4- الماء الساخن: وضع الماء الساخن بأسفل الرقبة فهو يساعد على تخفيف آلام الصداع فهو يساعد على تخفيف التوتر وإراحة العضلات وتحسين الدورة الدموية.
- 5- الليمون: تناول مشروب الماء الدافئ المخلوط بالليمون فهو يعالج الصداع وينصح بتناول هذا المشروب مرتين أو ثلاثة يوميا.
- 6- اليانسون : تناول مشروب اليانسون أو كبسولات تحتوى على اليانسون يعتبر علاج فعال للصداع ويساعد على النوم.
- 7- اللوز: يحتوى اللوز على مواد كيميائية تساعد على علاج مشاكل الصداع.
- 8- النعناع: ينصح بعمل مشروب الشاي عن طريق وضع ورقات النعناع مع الماء المغلي وتركه لمدة ربع ساعة وتناوله فهو يحد من آلم الصداع.
- 9- زيت الكافور: يحتوى زيت الكافور على مواد مضادة للالتهابات تساعد على علاج الصداع ويتم تطبيقه عن طريق دهن جبة الرأس بزيت الكافور فهو يهدئ الرأس ويقلل من التوتر.
- 10- الزنجبيل والقرفة: يساعد كلا من الزنجبيل والقرفة على علاج الصداع وتحسين الدورة الدموية بالمخ ويساعد على الاسترخاء.
بعد التعرف علي أسباب الصداع النصفي عادةً ما يحدث الصداع النصفي نتيجة للإهمال الجسدي، والتعرض للعمل الشاق، وشرب الكحوليات، والكافيين.. والبعد عن كل أسبابه تلك يقي من التعرض له.
التعليقات