للمتزوجين أقوى أكلات وأطعمة تساعد علي الانتصاب

أكلات وأطعمة تساعد علي الانتصاب من موقع محتوى، لا شك أن كافة الرجال بلا استثناء يحرصون على الحفاظ على صحتهم وقوتهم ويرغبون في الظهور دائما بمظهر القوة والصحة، وهناك من الرجال ما يتناول الأطعمة التي تؤدى إلى إضعاف قوتهم ويرجع ذلك لجهلهم بأنواع الأطعمة التي تزيد من قوتهم وبخاصة بالنسبة للمتزوجين، ولذا حرصنا على أن نقدم لكم اليوم أقوى الأكلات التي تساعد على الانتصاب.

ضعف الانتصاب

يعانى بعض الرجال من مشكلة ضعف الانتصاب الأمر الذي يجعلهم غير قادرين على ممارسة العلاقة الزوجية على أكمل وجه، وهذه المشكلة انتشرت على نطاق واسع في الفترة الحالية، حيث وجد أن نحو 80 مليون رجل حول العالم يعانى منها وفقا لأحدث الدراسات والأبحاث والإحصائيات التي قام بها المتخصصون، وينجم عن هذه المشكلة اليأس وفقدان الثقة بالنفس بصورة كبيرة.

ولكن اليوم أصبح بالإمكان علاج هذه المشكلة والتخلص منها نهائيا، فضعف الانتصاب لا يتطلب دوما زيارة الطبيب المختص ولكن من الممكن الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية والآكلات التي تساعد الرجل وتحفز الرغبة الجنسية لديه وتمنحه القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة جيدا، وفى الفقرة التالية نتعرف على أقوى الأكلات لزيادة الرغبة الجنسية.

أقوى أكلات وأطعمة تساعد علي الانتصاب

هناك مجموعة من الأطعمة والآكلات التي تقوى الانتصاب وتزيد من قوة الرجل بشكل عام، ومن أمثلة هذه الأطعمة ما يلي:

• اللحم الأحمر

حيث أن لحوم الأبقار تحتوى على نسبة أقل من الدهون فضلا عن كونها تحتوى على نسبة عالية من العديد من العناصر والفيتامينات الأساسية والهامة للجسم والتي يأتي في مقدمتها الزنك وفيتامين ب وغيرها من الفيتامينات الأخري التي تساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون وتقوية الجهاز المناعي للجسم وإمداده بالطاقة اللازمة له.

• اللبن الرائب

والذي يعمل على إمداد الجسم بنسبة عالية جدا من الكربوهيدرات فضلا عن كونه محفز ويزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل.

• المكسرات

والتي تعد من الأغذية الهامة جدا لأنها تمد الجسم بالبروتينات والألياف والبوتاسيوم والزنك وغيرها من المعادن الأخري الهامة.

• البرقوق المجفف

والذي يحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات الهامة للجسم فضلا عن أنه يعمل على منع اضطراب مستويات السكر في الدم.

• بلح البحر

والذي يعد من الأطعمة الغنية بالبروتينات والحديد وفيتامين ب12 وغيرها، والتي تلعب دورا كبيرا في تعزيز الشعور بالقوة والطاقة لدى الرجل، ولذا فهو هاما جدا لتحسين القدرة الجنسية لديه.

• البندق

ويمكن تناوله مع الشيكولاته لضمان الحصول على أكبر قدر من القوة والطاقة.

فكافة هذه الأطعمة السالف ذكرها عند تناولها تساعد الرجال على اكتساب المزيد من الطاقة والحيوية اللازمة لقوة الجسم وقوة الانتصاب.

أطعمة آخري تقوى الانتصاب

وهناك مجموعة من الأطعمة الأخري لتقوية الانتصاب لدى الرجل وتعزيز القدرة الجنسية  والتى يمكن ذكرها على النحو التالي:

• المحار

والذي يعد من أنواع الأطعمة الهامة التي تلعب دورا كبيرا في تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على حد السواء، فضلا عن أنه غنى بالزند اللازم لإنتاج هرمون التستيسترون وضمان صحة الحيوانات المنوية.

• البطيخ

والذي له تأثيرا معادل للفياجرا، ويزيد من الرغبة الجنسية، لذا ينصح بتناوله باستمرار.

• جذور ماكا

والتي تعمل على تحفيز الخصوبة وزيادة القدرة الجنسية.

• القرع العسلي

والذي يعد من أنواع الأطعمة الغنية بالزنك الميفد في إنتاج الحيوانات المنوية، فضلا عن كونه غنى بالعديد من المعادن والفيتامينات الأخري الهامة التي تحفز الرغبة الجنسية.

• الكرفس

والذي يعد هو الآخر من الأطعمة المحفزة للرغبة الجنسية.

• الثوم

والذي يلعب دورا كبيرا في زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية وبالتالي يعالج مشكلة ضعف الانتصاب وللحصول على نتائج أفضل وحصد فوائده الجنسية ينصح بتناوله مدة لا تقل عن شهر كامل.

• الرمان

وقد أثبتت الدراسات فعاليته الكبيرة في تحفيز الرغبة الجنسية، كما أنه يزيد من مستويات الطاقة في الجسم.

أغذية تساعد على الانتصاب

• التين
• السلق (الشمندر).
• القرنبيط
• ملفوف المخلل
• الكاكاو أو الشيكولاته
• الحبوب الغير مكتملة الإنبات والتى منها حبوب الأرز الغير مكتملة الإنبات.