التخطي إلى المحتوى

كل سيدة تريد أن تظهر جميلة وبشرتها براقة ومتألقة وأيضا ذو جسم ممشوق ورائع وليس به أي مشاكل صحية، ودائما وصانا رسولنا الكريم عليه الصلاة السلام بإتباع سنته مما تشمل ملفات كثيرة عن الصحة وجمال الروح والعبادات وحتى أيضا في المعاملات بين الناس وبعضها، ونحن اليوم سوف نتحدث عن صحة المرأة وكيف تعتني بنفسها من حيث بشرتها وجسمها وشعرها وأيضا صحة العين.

 صحة الجسم من الداخل

عندما تشاهدي جسمك في المرايا، ربما لا يعجبك شكله وتغضبي وتشعري بالإحباط واليأس، فحان الوقت لأتباع نظام صحي يجعل جسمك ممشوق ورشيق وليس هذا فقط سوف يجعل جسمك يتخلص من السموم الموجودة بداخله، ودائما تسأل الفتاه، هل يوجد نظام غذائي مضمون للجسم؟ هذه أسئلة تتكرر دائما ولا نجد لها حل جيد، وبذلك جئنا بحل ممتاز وهو أتباع أحاديث رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام مثل هذا الحديث ” نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع ”  معنى هذا الحديث لا نأكل الطعام إلا إذا شعرنا بالجوع، ولا نأكل لمجرد نريد أن نأكل أو أن الطعام رائحته شهية في أكل، أو للتسلية أمام التلفاز، وإذا أكلنا لا نملأ معدتنا بالطعام.

 نصائح الرسول للشعر والبشرة والجسم

فهذه نصائح من رسولنا الكريم يجب تنفيذها يوجد حديث أخر يقول ” إذا أكلت كثيرا نمت كثيرا فندمت كثيرا” وهذا يدل على عدم تناول الطعام الكثير والنوم بعد الطعام، لان هذه العادة السيئة تجعل المعدة تمرض ولا تستطيع هضم الطعام جيدا وبذلك سوف يشعر الإنسان بالمرض ولا يعرف ما سبب هذه الأمراض التي بداخلة ولكن الطريقة الصحيحة أن الإنسان لا يأكل كثيرا ويمشي قليلا بعد الأكل حتى يعطي فرصة المعدة لهضم الطعام.

 جمال البشرة ونضارتها

عندما قال الرسول عليه الصلاة والسلام” من تصبح بسبع تمرات لم يصبه سم ولا سحر” من وقتها وعرف أن التمر له فوائد كثيرة مثل يجعل البشرة نضرة ويعالج التهابات القولون وأيضا يؤخر علامات الشيخوخة، ويقضي على السموم وعلى أي ضرر يصيب الإنسان، يحتوي التمر على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة والمخ، والتمر سريع الهضم ولا يوجد منه أي ضرر، فقط ضعي ثلاث أو أربع تمرات على كوب من الحليب الدافئ واجعليها وجبتك الصباحية وبعدها سوف تلاحظي على بشرتك النضارة والجمال وستصبح خالية من التجاعيد.

نصائح الرسول للشعر والبشرة والجسم

جمال الشعر ونضارته

حينما قال سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ” كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة” كان يعرف مدى فوائد زيت الزيتون للشعر والجسم أيضا والتي منها يغذي الشعر ويقضي على الفطريات ويساعد على الشفاء من الجروح والقروح وينعم البشرة ويجعلها بيضاء ونضرة، وأيضا العلماء قاموا بعمل دراسات على زيت الزيتون عندما قرأوا أن سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام كان يدهن بزيت الزيتون يوم بعد يوم كان يكتحل ثلاث مرات باليوم.

فوائد التمر للجسم

 جمال العين ورونقها وإطالة الرموش

يوجد حديث لسيدنا محمد عن الكحل وهو ” خير أكحالكم الإثمد فإنه يجلو البصر وينبت الشعر” وقال أيضا استعمله في النهار وقبل النوم مما يحتوي على فوائد كثيرة ويقال عندما أصاب سيدنا محمد بالحساسية في عينه  لم يستخدم غير الأثمد وبعدها شفيت عينه وقال عن الأثمد لا تنسبن الإثمد فإنه خير أكحلنا التي نكتحل بها والإثمد هو نوع من الكحل شكله على هيئة حجر أسود اللون ويدق حتى يصبح كالبودرة ويصنع منه كحل للعينين وكانوا التجار يجلبوه من الحجاز والمغرب قديما أما الآن فهو منتشر عند العطارين في مصر.

فوائد زيت الزيتون للشعر

هذه الوصفات قليلة جدا عما ذكرها الرسول وإنما هي نقطة في علم رسولنا الكريم، وأن علمه واسع وفياض، فنحن نحاول إتباع بعض أساليبه في الحياة وأنه القدوة والمثال الطيب على وجه الحياة، فأنت سيدتي يجب عليك إتباع سنته لتحصلي على رونق وجمال جسمك وبتكاليف بسيطة وطرق سهلة وأيضا تأخذي عليه حسنات ومزايا كثيرة.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *