التخطي إلى المحتوى

زيادة هرمون الذكوره للرجل 2019 من الامور التي تساعد في زياده العضلات بطريقه سريعه وهي من الامور التي تشغل بال الرجال ولاعبي كمال الاجسام وتثير اهتمامهم ويستعملون المكملات الطبيعيه لتزيد من مستويات هرمون الذكوره في الجسم وسنتحدث معكم في هذا المقال عن مكمل التريبولوس الذي يزعم انه يزيد في هرمونات الرجوله في الجسم .

ما هو هرمون الذكوره

هرمون التيستوستيرون او هرمون الذكوره هو هرمون ستيرويدي بنائي وهو هرمون الجنس لدي الرجال ويتم تصنيعه من الكوليسترول ويفرز من الخصتيين لدي الرجال وعند المرأه من المبايض ويفرز بكميات محدوده من الغدد الكظرية .

يبدأ افراز هرمون الرجوله بشكل محدود من الولاده ويزيد عند سن البلوغ بشكل كبير وهو الهرمون المسئول عن تكوين صفات الذكوره عند الشباب البالغ ويعمل علي زياده العضلات وتقويه العظام وزيادة عمق الصوت ونمو اللحية وشعر الباطين ويبدأ هرمون الذكوره في الانخفاض مع التقدم في العمر كما هو موضوح في هذه الصوره .

اهميه هرمون الذكوره

لهرمون الذكوره للرجال اهميه كبيره في الصحه النفسيه والعمل علي تصنيع الحيونات المنويه وتخليق بروتين العضلات ويعرف لدي لاعبي كمال الاجسام انه الهرمون الاهم في بناء الكتلة العضله والنقص في هرمون الذكوره يسبب بعض الاغراض مثل :

  • قلة في الطاقة والنشاط
  • قلة الرغبه الجنسية وضعف الانتصاب
  • سقوط الشعر
  • تراكم الدهون بالجسم
  • الاكتئاب وغياب النشاط والحافز
  • انخفاض في كثافة العظام وظهور هشاشه في العظام

نسب هرمون الذكورة الطبيعية في الجسم 

للرجل والمرأة نسب في هرمون الرجوله والذكوره لديهم والنسب الطبيعيه للرجل البالغ تكون من 300 الي 1200 ng\dl اما النسب الطبيعيه للمرأة من 8 الي 60 ng\dl اي في المتوسط هرمون الذكوره عند الرجل اضعاف نسبته علي الانثي والسيدات لهم حساسية اعلي تجاه هرمون الذكوره في الجسم ولمعرفة نسب الهرمون لديك في جسمك يمكنك القيام بتحليل هرمون الذكوره في الدم .

فوائد مكمل التريبولوس

وجدت دراسات ان 750 مجم من التريبولوس يوميا يزيد من رغبة الرجل الجنسيه ويزيد الرغبة الجنسية عند السيدات وهناك عدة تقارير عن مستخدمي المنتج انه قام بالفعل بزيادة القدرة الجنسية لديهم ويقول العلماء ان السبب في زيادة حساسية مستقبلات الاندروجين بالمخ ووجدت بعض الدراسات ان التريبولوس يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول وقد يزيد من قدرة الانتصاب عند الرجال

.

جرعة التريبولوس

الجرعه المستخدمه تكون 5 مجم لكل كجم من وزن الجسم السابونين يوميا اي ان شخص وزنه 70 كجم يحتاج الي 350 مجم من السابونين يوميا ما يعادل قرصين من مكمل التريبولوس 500 مجم يحتوي علي 45% سابونين ويجب عليك الاتزام والاستمرار لتشعر بالفرق لمدة شهر علي الاقل ستشعر بعدها بزيادة الرغبه الجنسيه وقوة الانتصاب .

أضرار التريبولوس

ينصح علي السيدات الحامل والمرضعه الابتعاد عن هذا المكمل لان الدراسات اثبتت ان  الحوامل يقع عليها تاثير سلبي علي نمو الجنين لكن المكمل امن بشكل عام وقد تشعر ببعض الاغراض الجانبيه البسيطه مثل الارق او المغص وقد يؤثر علي مواعيد الدورة الشهريه عند المرأة .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *