أسباب عصبية المعدة وطريقة علاجها بالاعشاب

عصبية المعدة من المشاكل التي تواجه الكثير من الناس دون العلم بأسبابها وطرق علاجها, فكثير ممن يعانون من عصبية المعدة يشعرون بآلام حادة بالمعدة مما تسبب لهم عدم الراحة والإزعاج, وفي هذا المقال سوف نعرض أسباب وطرق علاج عصبية المعدة.

عصبية المعدة

هو مرض غير طبي ولكنه حالة تساعد على وصف الوخز أو الألم الذي يصيب المعدة ويؤثر على صحة المعدة ويسبب الانتفاخ ويؤثر على عملية الإخراج.

عند حدوث عصبية بالمعدة تقوم المعدة بإرسال إشارات إلى المخ وهذه الرسائل يتم نقلها بواسطة خلايا عصبية وتقوم بتوصيل رسائل أكثر من المرغوب فيها بتسع مرات مما يودى إلى إرسال إشارات بأن هناك وضع غير طبيعي ويحفز أعصاب المعدة.

أسباب الإصابة بالمعدة العصبية

هناك العديد من الأسباب المؤدية إلى الإصابة وظهور عصبية المعدة فأغلبها ينتج بسبب التوتر والقلق ولكن هناك أسباب أخري وهي كالتالي:

• الإصابة بقرحة المعدة ومتلازمة القولون وارتجاع الحمض المعدي.
• حدوث اختلال في إفراز الأنزيمات الهضمية.
• نتيجة تناول بعض الأطعمة يعاني الجسم من حساسية منها.
• الإكثار من تناول الحار والأغذية المقلية والتي تحتوى على نسبة دسم ودهون عالية.
• عدم تناول الطعام ببطيء والتسرع فيه وعدم مضغة جيدا.
• الإكثار من تناول الأطعمة بعد منتصف الليل.
• الإفراط في التدخين بجميع أنواعه.
• عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
• الدخول في حالة مزاجية سيئة والشعور بالتوتر والقلق.
• أثناء فترة الحمل والغثيان الصباحي.
• تناول مضادات حيوية وأدوية لها أثار جانبية.
• التعرض لأنفلونزا المعدة.
• افتقاد الجسم للفيتامينات.

أعراض الإصابة بالمعدة العصبي

هناك بعض الأعراض التي تنم على ظهور عصبية بالمعدة وهي كالتالي:

• الشعور بآلام حداة بمنطقة البطن.
• انتفاخ وتشنجات بالبطن.
• الشعور بحرقان بالمعدة.
• الرغبة في القيء والغثيان.
• زيادة إفراز العرق .

طرق لتخفيف من ألام أعصاب المعدة

• تناول نظام غذائي صحي والابتعاد عن الأكلات الدسمة والمدهنة والمقلية.
• تناول كمية من الماء تصل إلى 8 أكواب على مدار اليوم.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ.
• عدم تناول التوابل الحارة والأغذية الحارة.
• ممارسة بعض التمارين الرياضة مما تحسن من حالة الجهاز الهضمي وتساعد على إفراز هرمون الأندروفين.
• استخدام بعض الأدوية المهدئة والتي تخفف من أعراض المعدة ولكن يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.
• تناول النعناع والزنجبيل والقرفة لتهدئة المعدة.

وصفات منزلية تساعد على تهدئة المعدة

• الزنجبيل

تناول شاي الزنجبيل يساعد على تهدئة المعدة ويخفف من التشنجات والآلام المصاحبة لها.

طريقة التحضير: إضافة ملعقة من الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي وتركة لمدة 10 دقائق ويصفي جيدا ويحلي بالعسل الأبيض, تأخذ هذه الوصفة مرتين يومياً.

• النعناع

مشروب النعناع من المشروبات المهدئة والتي تساعد على استرخاء الأعصاب والعضلات مما تخفف من تشنجات المعدة وتسكن الألم المصاحبة لها.

طريقة التحضير: يتم إضافة أوراق النعناع إلى كوب من الماء ورفعة على النار وتركة حتى يصل إلى مرحلة الغليان ويترك لمدة 10 دقائق ويصفي جيدا ويحلي بالعسل الأبيض.

• خل التفاح

خل التفاح يعتبر علاج مثالي لتخفيف من حدة المعدة العصبية ويمكن تناوله من خلال مزج ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء وملعقة من العسل الأبيض.

• القرفة

تعتبر القرفة من الأعشاب العطرية والتي تستخدم لعالج مشاكل المعدة وتسكين ألامها وطرد الانتفاخ والغازات بالمعدة.

طريقة التحضير: يتم مزج ملعقة من القرفة مع كوب من الماء وتركة حتى الغليان ويترك 10 دقائق ويصفي جيدا ويحلي بالعسل.

ويمكن مزج أكثر من عشب مع بعض لإعطاء نتائج فعالة وسريعة.