جميع فوائد الزبادى للبشرة

جميع فوائد الزبادى للبشرة من المعروفِ أن الزباديِ هو أحد مشتقات الحليب ، وهو غنى بكثيراً من العناصر الغذائية المفيدة لصحة جسم الإنسان مثل : الفيتامينات ” B12 , B2 B6 والكالسيوم والبروتينات وحمض اللاكتوزِ ، والذي يتحول بفعل البكتيريا إلى حمض اللاكتيك ، حيث أنه يصنع عادةً من حليبِ البقر عن طريقِ عملية التخمير بواسطة فطريات وبكتريا لبنية ، وهناك أنواع عديدة من الزبادىِ بطرق مختلفة .

ولكن أشهر أنواعه التي يستخدمها الناس عادةً هو اللبن الزباديِ المعروف باسم ”بروبيوتيكِ “ ، و وترجع نشأة الزبادى إلى أوروبا الشرقية ، و للزبادى طرق تصنيع مختلفة حيث يوجد اضافاتِ توضع عليه مثل ”الفواكه – الشيكولاتة – بالكريم كراميل – لبن زباديِ ”ويمكن تصنيعها بسهولة فى المنزل بأقل التكاليف والأدوات البسيطة ، واليكم طريقة صنعه بالمنزل بمكونات ِطبيعية .

• التخلص من الخلايا الميتة
• ترطيب البشرة
• مكافحة حب الشباب والبثور السوداء
• التخلص من الهالات السوداء
• التخلص من تصبغات وعيوب البشرة
• مقاومة التجاعيد والخطوط الرفيعة
• التخلص من حروق الشمس

طريقة تصنيع الزبادى بالمنزل يدوياً

المكونات :كوب من الزبادي الطازج، كوب من زباديِ متخمر ”غير طازج ، مقدار كيلو من اللبن الطازج، مضرب يدوي مصنوع من سلك، أكواب ِلبن اللبن فيها .

طريقة تحضيره

• قومى بغلىِ اللبن في اناء على النار ، واتركيه ليصبح دافئاً .
• ضعيِ أكواب الزبادى الطازج و المتخمر على اللبن الدافئ .
• امزجيِ المكونات جيداً مع التقليب حتى تصبح خليطاً .
• استمريِ فى تقليب الخليط إلى أن تختفي كتل الزبادى غير الطازجة .
• قوميِ بصب خليط اللبن في الأكواب .
• نضع الأكواب في فرن دافئِ ويمكن استبداله بوضعها فى أوانى تحتوى على كمية من الماء الدافئ .
• قومىِ بتغطية الأكواب جيداً واتركيه لعدة ساعات
• ضعي الأكواب في البراد أو الثلاجة حتى تستخدم .

فوائد الزبادي للجسم والبشرة والصحة الغذائية

• يساعد اللبن الزبادي في سهولة هضم الطعام ، حيث أنه يحتويِ على كثيراً من البكتيريا ويعالج مشاكل الجهاز الهضميِ والإمساك وآلام المعدة والحموضة .
• يساعد اللبن الزباديِ في تخفيض نسبة الكوليسترول بالجسم ، وعلاج لأمراض الأوعية الدموية والقلب .
• يساعد في تخفيف الحروقِ والالتهابات الناتجة من التعرض للشمس لفترة طويلة .
• يتم استخدامه فى عمل الوصفات الطبيعيةِ لعلاج مشاكل البشرة مثل ”الليمون والموز والعسل
• يعمل علىِ تنظيف البشرة من الأتربة والبكتيريا والجراثيم ، ومنع تكون البثور والحبوب.
• يساعد فى ترطيب البشرة ، وذلك لاحتوائه الزباديِ على حمض اللاكتيك الذي يعمل على إزالة التجاعيد ، وشد الجلد ، وليونة البشرة .
• تناول الزباديِ بكثرة يساعد فى محاربة أمراض الشيخوخة ، وأمراض القولون .
• يمنح البشرة حيوية ونضارة اذا تم وضعهِ في شكل ماسك على البشرة.
• يساعد فى ازالة التصبغات الجلدية والبقع الداكنة وشحوبِ البشرة واسمرارها .
• يلطفِ البشرة ويساعد في تفتيح مسام الجلد .

بعض ماسكات الزبادي للعناية بالبشرة

ماسك الزبادي بالعسل

توجد في الزباديِ عناصر مهمة للبشرة حيث تغذيها وتجعلها رطبة ونضرة في نفس كما أنها تساعد في تفتيح لون البشرة وتقلل ظهور حب الشباب ولكن يلزم عليكيِ عزيزي المداومة على استخدامه تجدين نتيجة مرضية في وقت قريب، والعسل يقوم بتعميم البشرةِ وجعلها رطبة طوال الوقت إلا أنه يوجد فيها خصائص تساعد على تبييض البشرة،.

اخلطي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من عسل النحل ، دلكيِ وجهك بالخليط ، واتركيه ليجف ، ثم اغسلي وجهك بالماء ، كرريِ تلك العملية 3 مرات اسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج .

ماسك الخميرة والزبادي

من المعروف أن الخميرة تساعد في تغذية البشرة وتقوم أيضا بتفتيح لون ،اخلطيِ نصف كوب من الزبادى مع كمية صغيرة من الخميرة مقدارها ملعقتين ، ثم ادهني وجهك بالخليط واتركيهِ حتى يجف ، ثم افركيه و اشطفيه بالماء الدافئِ.