التخطي إلى المحتوى
دعاء المذاكرة والنجاح (دعاء للمذاكرة)
دعاء المذاكرة والحفظ

دعاء المذاكرة والحفظ من موقع محتوى، مع إقتراب فترة الإمتحانات يتعايش الكثير من طلاب المراحل التعليمية المختلفة حالة من القلق والتوتر الشديد والإرتباك والتى تؤدى بهم إلى حالة نفسية سيئة تؤثر بصورة سلبية على أدائهم بالإمتحانات، نتيجة أصابتهم بالنسيان وعدم تذكر المعلومات والمحتوى الخاص بالمنهج التعليمى الذى قام هؤلاء الطلاب بدراسته.

طرق للحفظ ومحاربة النسيان

هناك مجموعة من الطرق التى يمكن أن يعتمد عليها الطلاب والتى من شأنها تساعدهم على الحفظ بصورة سليمة وعلى نحو جيد وتلافى مشكلة النسيان التى تعد من المشاكل الأكثر شيوعا التى تصيب الطلاب، وإليكم مجموعة من الطرق التى تساعد على الحفظ والتى تتمثل فى الآتى:

الثقة بالنفس، والتى تعد من أهم الأسباب التى تساعد الطالب على الحفظ والإستذكار الجيد للمواد الدراسية المقررة عليه، لذلك يجب أن يكون على ثقة كبيرة بقدراته وإمكانياته بإعتبارها دافعا قويا يساعده على بذل وتقديم أفضل ما عنده وبذل الكثير من الجهد بالشكل الذى يضمن له فى النهاية تحقيق النجاح الأكبر الذى يآمله ليثبت للأشخاص الآخرين أنه على قدر التحدى الذى خاضه.

ضرورة فهم المقروء قبل البدء فى عملية الحفظ، حيث يلزم على الطالب أن يعى ويفهم جيدا المحتوى الذى يقرآه قبل البدء فى الحفظ، بالشكل الذى يساعد الذاكرة على إستحضار كافة المعلومات، والتى حال عدم فهمها سيكون من الصعب تذكرها.

ضرورة كتابة المعلومات خلال الدراسة، حيث أن تكرار عميلة الكتابة من شأنه أن يساعد الطالب بصورة كبيرة على عملية الحفظ وتثبيت كافة المعلومات المختلفة الخاصة بالمنهج الدراسى الذى قام بإستذكاره وبالتالى تذكرها على نحو أسرع.

الإبتكار، بمعنى الإعتماد على أسلوب جديد أثناء الدراسة، فعلى سبيل المثال يمكن للطالب تلحين الكلمات التى يتضمنها المنهج التعليمى فى صورة أغنية بإعتبار أن الأغانى سهلة الحفظ وبالتالى سيمكنه تذكر المعلومات وإستحضارها من الذاكرة سريعا، ومن الممكن ربط هذه المعلومات بأحداث ومواقف حدثت بصورة فعلية.

نصائح هامة للإستذكار والحفظ

تغيير المكان والوقوف على المكان المناسب الذى يتسم بالهدوء، وينصح بتغير المكان الذى تتم فيه عملية الإستذكار حيث يعد ذلك من الأمور الهامة التى تساعد على الإستذكار بصورة جيدة وإستحضار المعلومات، كما يمكن ربط المعلومات التى يتضمنها المنهج بمكان معين.

القيام بتجربة الإختبارات، بحيث يضع الطلاب لأنفسهم تجربة خوض الإمتحانات بصورة فعلية، من خلال الجلوس على الكرسى والعمل على إستحضار المعلومات المتواجدة فى الذاكرة والعمل على صياغة أسئلة منها ومن ثم وضع إجابات صحيحة لها، فهذا الأمر يعطى تصورا للطلاب وكأن الإختبارات قد بدأت فعليا وبالتالى يكون أكثر إستعدادا وتهيأ لها.

ممارسة الرياضة ومزوالة بعض التمارين الرياضية، بإعتبار أن الرياضة لها الكثير من الفوائد العظيمة والتى يأتى فى مقدمتها أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية لجسم الإنسان وبالتالى تنشيط الذاكرة.

التغذية الجيدة والحرص على تناول وجبات تتضمن كافة العناصر الغذائية التى يحتاج إليها جسم الإنسان من فيتامينات ومعادن وأملاح وما شابه ذلك، مع الحرص على النوم لفترات كافية خلال ساعات الليل، حيث أن النوم يضمن تحقيق الراحة للجسم بصفة عامة وللعقل بصفة خاصة وبالتالى يسهل تذكر المعلومات وإستحضارها من الذاكرة.

تجنب حالات التوتر والقلق والإرهاق الشديد قبل إنطلاق الإمتحانات، لأن ذلك سيؤثر بصورة سلبية على أداء الطلاب أثناء الإمتحانات.

دعاء المذاكرة والحفظ والنجاح

يتجه الكثير من الطلاب قبل المذاكرة إلى قراءة بعض الأدعية القرآنية التى تساعدهم على عميلة حفظ المعلومات وتيسير الأمور، ولهذه الأدعية ثواب وأجر عظيم من عند الله، وهناك أدعية تساعد على الحفظ وتذكر المعلومات والتى تتمثل فى الآتى :

  • اللهم إنّى أسألك فِهمَ النبيين وحِفظَ الملائكة المقربين اللهم اجعل لسانى عامرا بذكرك وقلبى بخشيتك وسرى بطاعتك إنّك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل.
  • اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت،فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير، حسبنا الله و نعم الوكيل.
  • الدعاء في يـوم الإمـتحان اللهم إني توكلت عليك، و سلمت أمري إليك،لا ملجأ و لا منجا منك إلا إليك.
  • رب أدخلني مدخل صدق، و أخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانا نصيرا.
  • رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى وأحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى بسم الله الفاتح، اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا يا أرحم الراحمين.
  • الحمد لله الذي هدانا لهذا و ما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله موفقين بإذن الله.
  • اللّهــــم نسـألك التوفيق والهدايـة، والرشد والإعانـة، والرضا والصيانة، والحب والإنابة، والدعاء والإجابــة اللّهــــم أرزقنا نورا في القلب، وزينة في الوجه، وقوة في العمـل.
  • اللّهم قنا شرّ الإنس والجان، واخلــع علينا خلعة الرضوان،وهب لنا حقيقـة الإيمان، اللّهــــم إنا نسألك فـــرجا قريبا، وصبرا جميـــلا، وصفحا جميــــلا.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *