خطة علاج إدمان الحشيش في البيت بـ 4 خطوات رئيسية

تبدأ أولى خطوات التعافي من الإدمان فيما أنت تبحث عنه الآن، حيث إن رحلة التغلب على الإدمان تعتبر ملاذ الأمل الذي ينير الطريق، نعلم جميعًا أن الإدمان ولا سيما إدمان الحشيش واحدًا من أصعب التحديات التي يمكن أن تواجه الإنسان، ولكن لا تأتي التحديات فُرادى بل أتى طوق النجاة مع التحدي الراهن وهو تعدد طرق علاج إدمان الحشيش التي يمكنك التعرف عليها الآن.

أعراض إدمان الحشيش

• القلق والهلوسة.
• فقدان الذاكرة وعدم التركيز.
• عدم القدرة على الشعور بالوقت.
• الصداع المزمن واضطرابات الرؤية.
• الشعور بالضعف العام.
• الشحوب و تغير لون الجلد.
• الخمول والكسل والرغبة المُلحة في النوم.
• جفاف الفم والحلق.
• العصبية الزائدة والتوتر.
• الإنعزال والميل للوحدة.
• اضطرابات الجهاز الهضمي.
• احمرار العينين.
• الحركة المفرطة.
• زيادة في ضربات القلب.
• الشعور بالضعف العام.

يوجد أيضًا العديد من الأعراض الأخرى التي يمكن أن تختلف حسب قابلية كل فرد عن الآخر؛ حيث إن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على مدمن ولا تظهر على آخر.

لكن في رغبتك في التأكد من إدمان شخص فيكون تحت إشراف طبي عن طريق سحب عينة دم / أو من خلال عينات البول.

تعرف على:  هل دواء الدوجماتيل يصيب بالادمان أم علاج مسكن

أسباب إدمان الحشيش

وصف أحد المتعافين من إدمان الحشيش بأنه شبحًا يلتصق في روحك بغتة؛ فهو ليس مجرد الاعتماد على مادة ما لتزيل أثر الهموم أو لتخفيف من عناء الدنيا وإنما هو وباء خفي، تحدٍ يمتد إلى أركان الحياة، يقوض الأحلام والطموحات، ويؤثر في العلاقات الاجتماعية، وبالرغم من ذلك لابد من التعرف على أهم الأسباب التي يمكن أن تدفع المدمن إلى إدمانه:

• تقلبات الحالة المزاجية وضعف الإرادة والهروب من الواقع.
• الفضول والإدراك الناتج من حب الاستطلاع والتجربة.
• التوهم بالشعور بالسعادة عن طريق المادة الناتجة من الحشيش التتراھیدروكنابینول، إذ يستمر وجودها في طبقة الدهون داخل جسم الإنسان لمدة طويلة.

تعرف على:  بحث عن تأثير الإدمان على المجتمع بالعناصر

الطرق الوقائية من إدمان الحشيش

نظرًا لأن إدمان الحشيش يؤدي إلى العديد من التأثيرات السلبية والتي تتفاقم وتزداد سوءًا مع مرور الوقت كما يؤدي إلى تعدي الحدود النفسية للمدمن؛ مما يدفعه إلى توليد بعض الأفكار التي تبرر له إدمانه

فلابد من التعرف على مجموعة من الطرق الوقائية من إدمان الحشيش هذا قبل التعرف على طرق علاج إدمان الحشيش.

• التعرف على الطرق الصحية للتخلص من الضغط والقلق وجميع المشكلات النفسية التي يمكن أن يتعرض لها المدمن.
• الحرص على المشاركة في التجمعات الإجتماعية سواء مع العائلة أو الأصدقاء.
• ممارسة الهوايات المفضلة.
• التثقيف والإطلاع على أضرار الحشيش ومخاطره الصحية / البدنية / النفسية.
• الحرص على متابعة نظام غذائي صحي.
• ممارسة الرياضة واتباع أنظمة رياضية مناسبة.

ما هي طرق علاج إدمان الحشيش؟

هناك العديد من الطرق التي يمكن للمدمن اتباعها ولكن لابد من الأخذ في الإعتبار أنه هناك بروتوكولات لابد من اتباعها سويًا يمكنك التعرف أكثر عن هذه الطرق الآن:

1- العلاج النفسي

• العلاج التحفيزي المعزز: يعاني المدمنون من دافع داخلي يضطرهم إلى الإدمان علاج الحشيش أو غيره؛ لذا يتم المعالج بتعزيز وتغيير هذه الدوافع إلى دوافع مناسبة لرحلة العلاج الخاصة بالمريض.

كما يساعده في الوصول إلى التغيير النابع من داخله، بالإضافة إلى وضع خطة مناسبة للعلاج وتحديد أهداف التعافي.

• العلاج السلوكي المعرفي: هو نوع علاج نفسي يمكن أن يلجأ إليه المريض في حالة رغبته في التحدث مع مختص حيث يعتمد هذا العلاج على الحديث مع المريض ومناقشة أفكاره ومشاعره بل والتغلب عليها.

كما يساعد على تعلم مجموعة من الآليات التي تساعد المريض في الحد من الأعراض الانسحابية مثل الأرق والتوتر.

2- البرامج العلاجية التعليمية

تتمثل هذه البرامج إلى مجموعة من الدورات التعليمية التي تعرف المريض على مرضه وكيفية العلاج منه وعدم الانتكاس مرة أخرى، يمكن تلقي هذه الدورات عن طريق الجلسات الفردية / الجماعية / الأسرية.

3- المساعدات الذاتية

هذه المساعدات عبارة عن الانضمام إلى جماعات مؤهلة علميًا ومؤمنة بأن الإدمان واحدًا من أقوى الأمراض المزمنة على الإطلاق؛ لذا يمكن أن يلجؤوا إلى المتابعة المستمرة للمريض، والتأكد من عدم انتكاسته مرة أخرى.

4- العلاج التأهيلي للمريض

لا يمكن بدء العلاج دون تأهيل المريض لذلك؛ لذا هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتأهيل المريض بالعلاج ذاتيًا وهي عبارة عن مجموعة من الدورات التأهيلية التي تمكن المريض من التعرف على جميع مساوئ مرضه، بل والرغبة الملحة في التخلص منه في أقرب وقت، وذلك حتى يصبح قرار التعافي هو قرارًا ذاتيًا.

5- الانضمام إلى مجموعات الدعم

تعتبر هذه الطريقة من أهم طرق علاج إدمان الحشيش؛ فهي عبارة عن مجموعات مكونة من مجموعة من الأفراد التي تعاني من نفس المشكلة التي يتعرض لها المريض أثناء رحلته العلاجية من تبادل خبرات / كيفية الحد من الأعراض الإنسحابية / كيف يتعامل مع علاج الإدمان؟ والعديد من الأسئلة المختلفة التي تمكن المريض من التعرف على نفسه عن قرب، والدخول في رحلة العلاج.

6- علاج الإدمان بالأدوية

لقد تم البحث مليًا للوصول إلى دواء يعمل على علاج الإدمان ولكن لم يُثبت عن هيئة الغذاء والدواء الأمريكية أن هناك دواء يعالج إدمان الحشيش ولكن هناك مجموعة من الأدوية التي يمكن أن تساعد في الحد من الأعراض الإنسحابية التي يتعرض لها المريض مثل:

• مضادات الاكتئاب.
• أدوية مضادة للذهان.
• أدوية مضادة للقلق.

تشخيص إدمان الحشيش في الدم

• في حالة التعاطي لمرة واحدة يمكن أن يبقى الحشيش في الدم لمدة تتراوح بين 12 – 24 ساعة.
• في حالة التعاطي المستمر يمكن أن يبقى الحشيش في الدم فترة تصل إلى 1 – 7 أيام.

تشخيص إدمان الحشيش في البول

• في حالة التعاطي لمرة واحدة يمكن التعرف على أثر الحشيش في البول في مدة 2 – 7 أيام.
• في حالة التعاطي المستمر يبقى أثر الحشيش في البول لمدة من 7 – 100 يوم.

أعراض الإنسحاب لإدمان الحشيش

• الشعور بعدم الراحة.
• ضعف الشهية.
• فقدان الوزن.
• الهذيان والأرق.
• التقلبات المزاجية.
• التوتر المستمر والعصبية.
• عدم الشعور بالوقت.

تعرف على:  طرق علاج إدمان برشام الترامادول

طرق الوقاية من الانتكاس

يعتبر الإدمان واحدًا من الأمراض الفتاكة التي يمكن أن تودي بحياة المدمن؛ لذا فلابد من الحرص الشديد من عدم الانزلاق مرة أخرى إلى سلوكيات الإدمان التي تم التعافي منها.

كما أنه لابد من اتباع بعض الإرشادات الممنهجة التي تساعد في الحفاظ على مستوى التطور الذي وصل إليه المريض ومنها:

• اتباع الاستراتيجيات التي أقرها الطبيب المعالج.
• التركيز على فهم العلاج وأسباب الإنتكاس.
• تعزيز الدعم الإجتماعي ودعم العملية العلاجية.
• تجنب العودة إلى البيئة التي كانت أحد أهم وأقوى الأسباب في التعاطي.
• الإلتزام بالخطط العلاجية.
• الالتزام بالجلسات العلاجية.
• الحصول على مساعدة فورًا في حالة تم استخدام الحشيش مرة أخرى.

قد تبدو طرق علاج إدمان الحشيش صعب الإلتزام بها بعض الشئ ولكن بمجرد الحصول على مساعدة في الخطوة الأولى ستجد أن هذا أفضل طرق قد تسلكه منذ بدايتك في التعاطي.