أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع

أطعمة لا يجب تناولها قبل الجماع، هناك بعض أنواع الأطعمة التي يمكن أن تعبث بالجسم ولا سيما إذا تم تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة، فإذا كان الزوج يخطط لقضاء ليلة رومانسية مع زوجته عليه بالتأكد من عدم تناول اطعمه معينة والتي سوف نتعرف عليها بالتفصيل في المقالة التالية، حيث أنها تتسبب في  حدوث اضطرابات في المعدة، ومن الممكن أن تؤدى إلى خلل في توازن الهرمونات، على الرغم من ذلك توجد بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية للشخص، ولكنها يمكن أن تحتوى على مضادات المنشطات والتي من شأنها تعيق الرغبة الجنسية.

أنواع الأطعمة التي يتناولها الإنسان تؤثر على العلاقة الحميمة إما بالسلب أو الإيجاب، ويعتبر العقل هو أكثر الأعضاء التي تؤثر على هذه العلاقة، ولكن اختيار الأطعمة أيضا  يلعب دورا كبيرا في ذلك، فبعض الأطعمة تتسبب في الانتفاخ وكثرة الغازات والبعض الآخر تؤدى إلى الشعور بالرغبة قي النعاس وعدم القدرة على اليقظة، وفى المقابل هناك أيضا أطعمة تزيد من الرغبة الجنسية، وكل ذلك سنتعرف عليها فى السطور القليلة القادمة.

الأطعمة التي يجب عدم تناولها قبل الجماع

كما سبق القول تتواجد بعض أنواع الأطعمة التي لا يجب تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة، نذكر منها الآتي:

• الفاصوليا

والتي تعد أحد أنواع الخضروات التي تحتوى على يغوساكارديدس، وهو أحد جزيئات السكر الغير قابلة للهضم، فلا يتمكن جسم الإنسان من هضمها بصورة كاملة، مما يتسبب في حدوث تقلصات البطن وكثرة الغازات.

• الخضروات الصليبية

والتي تحتوى على رافينوس وسلفات، وهذه المركبات تؤدى إلى زيادة انتفاخات البطن، مما يتسبب في الشعور بحالة من عدم الراحة والتي يصاحبها الألم في بعض الأحيان.

• البصل والثوم

واللذان يعتبران أحد المكونات الحريفة واللاذعة، والتي تتسبب في العبث برائحة الجسم، لذلك يجب التأكد من خلو الطعام الذي يتم تناوله قبل الجماع من هذه المكونات، فهذه من أبرز الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها نهائيا قبل ممارسة العلاقة.

• منتجات الصويا غير العضوية

يحتوى فول الصويا على مادة الأيسوفلافون والتي يطلق عليها  فيتويستروغنز ، والتي تتسبب في حدوث اضطرابات هرمونية لدى كل من الرجال والنساء على حد السواء، ولا سيما إذا تم استهلاك كميات كبيرة منها.

• الجعة

والتي يترتب عليها تغير الحالة الذهنية للأشخاص وتغير الرغبة الجنسية لديهم، نظرا لاحتوائها على هرمون الفيتوستروجين.

• الأطعمة التجارية المخبوزة

والتي تشتمل على نسبة عالية من الدهون المهدرجة والسكر، والتي تتسبب في زيادة الأنسولين في الدم مما يؤدى إلى اختزان الدهون في منطقة البطن وبالتالي فقدان الجسم كتلته العضلية، ويترتب على ذلك انخفاض مستوى هرمون التيستيستيرون ”هرمون الذكورة”  لدى الرجال .

• عرق السوس

والذي يحتوى  على احد الأحماض التي تعيق إنتاج هرمون الذكورة، مما يؤدى إلى انخفاض مستويات هذا الهرمون في الجسم، وبالتالي التقليل من الرغبة الجنسية، لذلك يحذر تناوله قبل العلاقة الحميمة مباشرة.

• الجبن

تحتوى منتجات الحليب على نسبة عالية من هرمونات المضادات الحيوية والتي ينجم عنها حدوث اضطرابات في المعدة ويصاحبها الشعور بعدم الراحة، نظرا لأنها تسبب الألم والانتفاخات.

• الهليون

يحذر تماما تناوله قبل الجماع، نظرا لأنه يزيد من الشعور بالحاجة إلى التبول.

• اللحوم المصنعة

والتي تسبب في حدوث خلل في هرمونات الجسم، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من المواد الحافظة والمضادات الحيوية التي يترتب عليها حدوث الكثير من الاضطرابات داخل الجسم.

أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

كما توجد أطعمة تقلل من الرغبة الجنسية، هناك آخري تؤدى إلى زيادتها، وهى:

• المحار.
• البطيخ.
• الكاكاو أو الشوكولاته.
• جذور ماكا.
• القرع العسلي.
• الكرفس.
• التين.
• الرمان.
• الأفاكادو.
• اللوز.
• عسل النحل.
• التوت.
• البقدونس.
• الموز.
• القرفة.
• الخس.