شوربة

تتمتع الشوربة بمجموعة من الفوائد الصحية للأمعاء التي تجعلها من الأطباق الرئيسية على سفرة الطعام؛ لكونها تحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على منح الجسم كمية مناسبة من السوائل التي بدورها تحافظ على رطوبة الجسم ووقايته من الجفاف، فهو من واحد من أهم الأطباق التي توفر كافة الفوائد الغذائية الموجودة في اللحوم والخضراوات.
إضافة الى أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء الذي تغذي خلايا الجسم وتجعله يحافظ على نضارة البشرة والجلد وتعزيز صحة الجسم والشعر، ويعتبر من الأطباق الأساسية التي ينصح بها الأطباء خاصة مع الأشخاص الذين يقومون بعمل حمية للجسم حيث يستطيعون تناول الشوربة بجميع أنواعها للحفاظ على صحة الجسم وحيويته مع الشعور بالشبع عند تناولها.