حليب


يفضل مزج حليب مع الوصفات الغذائية، كونه مفيد جداً على صحة الأطفال قبل الكبار، فهو يحتوي على نسبة كافية من الكالسيوم، الذي يحافظ على تأسيس عظام الجسم وتقوية الأسنان بشكل كبير، حيثُ كَوب واحد منه له قدرة فائقة على منح الطفل الحيوية والتركيز خلال اليوم.
يتم وضع حليب مع القرفة والحلبة والشاي، لعمل مشروب لذيذ وصحي في نفس الوقت، كما يمكن إضافته على الكثير من المعجنات للحصول على عجينة هشة شهية، وأيضاً يمكن الحصول منه على السمن البلدي وعمل جبنة قريش، وغيرها الأشياء المفيدة، لا شك في أنه عنصر أساسي لا يمكن الاستغناء عنه.