شيكولاته

تعتبر الشيكولاته من أكثر أنواع الحلوى التي يعشقها الجميع ولا تجد من يختلف على حبها بمختلف أنواعها، تتمتع بمذاق حلو جذاب لا يقاوم لها العديد من الفوائد الصحية التي من خلال احتوائها على العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحسن تدفق الدم وتخفض ضغط الدم مع تناول كميات معتدلة منها وبشكل منتظم، فهي رغم فوائدها إلا أن تناولها بكثرة قد يسبب الكثير من الأضرار الصحية على الجسم.
إضافة إلى أنها من أفضل الأطعمة الحلوة التي تزيد من الشعور بالسعادة والاستمتاع عند تناولها خاصة مع جود النوع الداكن من الشيكولاته والذي يحتوي على مضادات الأكسدة تساعد على صحة القلب والدماغ مع تناول كميات محددة منها وتقلل من الشعور بالاكتئاب.