عصير
يعتبر العصير الطبيعي من أجمل السوائل التي تحتوي على مجموعة رائعة من العناصر الغذائية ذات القيمة العالية والتي يحتاج إليها الجسم بشكل دائم خاصة في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات الحرارة وحاجة الجسم إلى كمية كبيرة من السوائل الطبيعية التي تساعد على تعويض المياه التي يفقدها الجسم مع العرق؛ فهو يوفر الحصول على الكثير الفيتامينات المختلفة من الفاكهة المتنوعة بالإضافة إلى الحفاظ على الجسم من الجفاف.
بالإضافة إلى أن العصير يمكن تحضيره بنوع واحد فقط من الفاكهة أو خلط نوعين متناسبين من الفاكهة الطازجة معاً لتحضير أفضل أنواع العصير الفريش، كما يمكن عمل كوكتيل متنوع من عصير الفواكه المختلفة التي تمنح الجسم قيمة غذائية لا مثيل لها مع الاستمتاع الكامل بمذاق منعش ولذيذ للعصير.
