قيمة غذائية
تعرف القيمة الغذائية بأنها مجموعة من العناصر الغذائية التي يستفيد منها الجسم من خلال تناول جميع أنواع الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون بالإضافة إلى المعادن والألياف، حيث تتمثل القيمة الغذائية للطعام في حصول الجسم على فيتامينات وأحماض أمينية ومضادات للأكسدة من خلال تناول الأطعمة الطازجة والمشروبات الصحية.
بالإضافة على أن الفوائد والقيمة الغذائية التي يستفيد منها الجسم تأتي من خلال مجموعة كبيرة من الفواكه والخضروات والطعام الصحي؛ لاحتواء كلاً منها على فوائد مكملة تساعد على الحافظ على صحة الجهاز المناعي للجسم والذي يعمل بدوره على مقاومة العديد من المشاكل الصحية التي قد تصيب الجسم وتتسبب في ضعفه ومعاناته.
