مكمل غذائي
يعرف المكمل الغذائي بأنه مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تأتي على شكل أقراص دوائية أو أدوية شرب، يتم اللجوء إلى تناولها لتعويض الجسم نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن التي تتسبب في فقر الدم وضعف الجسم بشكل عام، حيث تحتوي المكملات على مواد فعالة من حمض الفوليك والكالسيوم والماغنسيوم والزنك والعديد من العناصر الهامة التي يفتقدها الجسم.
لذلك يمثل المكمل الغذائي دور هام في صحة جسم الإنسان ودعم جهاز المناعة لمقاومة الأمراض وتعزيز الصحة العامة بالنشاط والحيوية، وتوجد مجموعة متنوعة منها يتم التعامل معها من خلال استشارة طبية تحدد الجرعة المناسبة لعمر الشخص وحسب حاجة الشخص لنوع معين من هذه المكملات.
