التخطي إلى المحتوى

احدث طرق علاج القولون العصبي 2021 عبر موقع محتوى، وهو من الأمراض التي تمثل معاناة كبيرة لدى الكثير من الأشخاص، والتي طالما يبحث الجميع عن أنسب الطرق لعلاجه والتقليل من حجم معاناتهم، إذ يؤثر هذا المرض بشكل كبير على المصاب ويمنعه من ممارسة أنشطته اليومية المعتادة نتيجة الآلام الحادة المصاحبة له والتي قد يكون من الصعب تحملها في أحياناً كثيرة.

أسباب الإصابة بالقولون العصبي

تتواجد بعض العوامل والمسببات التي تزيد من فرص الإصابة بالقولون العصبي، ومنها:

  • التعرض للضغوطات النفسية والعصبية على نحو مستمر.
  • مشاعر القلق والتوتر والإصابة بالاكتئاب.
  • بذل مجهود بدني ونفسي بشكل كبير.
  • وجود خلل في أحد المواد الهامة بجسم الإنسان وهي مادة (Serotonin).
  • تناول بعض أنواع الأطعمة وتحديدًا التوابل والدهون والمأكولات الحارة.
  • التأثر بالعوامل والظروف البيئية المحيطة.
  • عدم الإهتمام بتنظيم وجبات الطعام التي يتم تناولها.
  • الإفراط في تناول الأطعمة الجاهزة والسريعة.
  • وجود مشاكل بجهاز المناعة.
  • قلة النشاط الحركي.
  • التغيرات الهرمونية التي تحدث في أحد الفترات المعينة التي يمر بها الإنسان، مثل البلوغ أو الحمل وغيرها.

أعراض الإصابة بالقولون العصبي

يمكن توضيح أهم الأعراض التي تظهر على المصاب بمرض القولون العصبي، كما يلي:

  • الإصابة بالإمساك المزمن.
  • انتفاخ البطن ولا سيما عقب تناول الطعام، وتكوين الغازات.
  • ملاحظة خروج بعض الإفرازات المخاطية أثناء التبرز.
  • الإصابة بالإسهال والذي يأتي على نحو متكرر ومستمر.
  • الشعور بألم في منطقة المعدة.
  • أصوات تصدر من خارج البطن.
  • الشعور بحرقان المعدة.
  • انعدام الرغبة في ممارسة الجنس.
  • تشنجات المعدة.
  • المذاق المر في الفم.
  • خفقان القلب.
  • القلق والتوتر.

اساليب علاج القولون العصبي

 علاج القولون العصبي

لا يوجد علاجًا في حد ذاته للتخلص من هذا المرض، إذ ترتكز أغلب الطرق العلاجية في تغيير النظام الغذائي والأنماط الحياتية المتبعة، وذلك على النحو التالي:

  • الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حدة هذا المرض، والتي تزيد من الشعور بالانتفاخ مثل الفول والكرنب وغيرها.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف بكثرة.
  • ممارسة الرياضة بمعدل منتظم بشكل يومي.
  • تجنب التعرض للضغوطات النفسية والعصبية قدر الإمكان.
  • عدم تناول المشروبات الكحولية وأيضاً تلك المحتوية على مادة الكافيين.
  • الالتزام بأخذ قسط كافي من النوم.
  • الإكثار من تناول الماء يوميًا.

علاج القولون العصبي بالأعشاب

هنالك بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية للتخلص من مرض القولون العصبي، نذكر منها الأتي:

اليانسون

ويتم تحضيره عن طريق إضافة ملعقة كبيرة منه في الماء وتركها لتغلي ثم وضعه جانبا ليبرد قليلًا ومن ثم تناول كوباً منه عقب تناول الطعام مباشرة.

زهر البرتقال

ويستخدم عن طريق إضافة بضع قطرات قليلة منه في كوبا من الماء وتناوله عقب الأكل مباشرة بمعدل مرة واحدة يوميًا.

البابونج

ويتم تحضيره بإضافة ملعقة كبيرة منه إلى الماء ووضعها على النار لمدة خمسة دقائق فقط، ثم تركه جانباً حتى يتخلص من حرارته بعض الشيء ومن ثم تناوله كوبا واحدا منه.

الكمون

ويتم تحضيره بنفس الطريقة السالف ذكرها، وفيما يتعلق بكيفية تناوله، فيتم شرب كوبا واحدا منه قبل تناول الأكل بمعدل ثلاثة مرات في اليوم الواحد وعلى مدار اسبوعين متكاملين.

الكزبرة

ويتم تحضيرها بوضع ملعقة منها في الماء المغلي ثم القيام بتصفيتها ومن ثم تناولها بمعدل كوبا واحدا عقب الوجبات الرئيسية الثلاثة.

الكراوية

وهي من الأعشاب المفيدة جداً للتخلص من القولون العصبي والآلام الناتجة عنه، ويتم تحضيرها بنفس الطريقة السابقة، ويتم تناولها مرتين بشكل يومي.

الزنجبيل، وهو من العلاجات الفعالة للتخلص من أمراض المعدة والأمعاء.

الشمر، والذي يساعد في تحسين عملية الهضم.

فوائد علاج القولون بالاعشاب

  • تعمل كفاتح للشهية.
  • تساعد في التخلص من انتفاخات البطن.
  • تعمل كطارد للغازات الموجودة بالبطن.
  • تساعد في تهدئة القولون العصبي.
  • تساعد في الاسترخاء.
  • طرد الريح.

وبذلك نكون قد قدمنا لكم احدث طرق علاج القولون العصبي، يسعدنا استقبال تعليقاتكم أسفل هذه المقالة عبر موقعنا موقع محتوى.

التعليقات

  1. أنا عندي على شكل دائم انتفاخات والم في البطن الجانب الايمن والايسر ومخاط في البراز وحموضة معدة والم في فم المعدة وسويت كل التحاليل جرثومة المعدة ودم وبراز بالاضافه الى منضار كولي للقولون بدون جدوى وأخذ ت ادويه كثير مثل بانتاسا سالكروزي وادوية الميكروبات والجراثيم مثل فلاجيل زيردول تيبرال اكسيمسين وادوية الكرتزون والالم لازال هو هو مخاط في البراز وراءحة البراز قوية مع كثرة التشجؤ والغازات رغم انني أكل جرز بطاطس قرع روز تمر قليل من العسل لحم دجاج خبز القمح الكامل سؤال هل هذه الأعراض القولون العصبي ام ماذا جزاكم الله كل خير

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *