التخطي إلى المحتوى

بران مكمل غذائي يُستخدم من أجل سد الشهية، حيث تحتوي تلك الحبوب على كمية من الأعشاب التي تدعم الجسم.. فيلجأ نسبة كبيرة من الناس إلى فقدان الوزن عن طريق تناول الأدوية، لكن معظمها تضر بصحة الجسم، فتعمل على سد الشهية دون تعويض الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة.. لهذا نقدم لكم أمن مكمل غذائي وأهم المعلومات حوله من خلال موقع محتوى.

بران مكمل غذائي

بران مكمل غذائي

تعمل حبوب بران على سد شهية الجسم وبالتالي خسارة الوزن.. ولكن في نفس الوقت تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية..

ولذلك لأنها تتكون من مجموعة من الأعشاب الطبيعية ونخالة القمح التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي بدروها تساعد الجسم على الإحساس بالشبع.

بالإضافة على أنها تحفز الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن وأي عناصر غذائية بصورة أسرع من المعدل الطبيعي، كما تزيد من عملية الأيض وتعزز حركة الأمعاء، وتقوم بتطهير وتخليص الجهاز من السموم الموجودة فيه.

لا يفوتك أيضًا: دواعي استعمال (اوسوفورتين) مكمل غذائي

تركيب حبوب بران الغذائية

كما ذكرنا سابقًا أن حبوب بران الغذائية تتكون من أعشاب طبيعية متمثلة في الآتي:

  • ردة القمح وألياف السيليلوز 55 ملجم.
  • فوسفات الكالسيوم نسبة من حمض الفايتك الذي يعمل على تقليل امتصاص الجسم للكالسيوم.
  • 750 ملجم مواد إضافية أخرى.

معلومات عن كبسولات بران

توجد بعض المعلومات المدونة على علبة الحبوب وهي:

  • الاسم التجاري: Bran 500 mg 120 tabs
  • الاسم العلمي للكبسولات: Bran
  • الشركة المصنعة والمنتجة: Amriya
  • نوع المنتج: مكمل غذائي ومنتج إنقاص وزن
  • الجرعة الموصي بها: من كبسولة إلى اثنين كل ثماني ساعات.

دواعي استعمال حبوب Pran

هناك بعض الحالات التي تستدعي استخدام كبسولات بران، وهي ما يلي:

  • عند الحاجة إلى التخلص من الوزن الزائد وذلك من خلال زيادة الإحساس بالشبع.
  • علاج المشاكل الحادثة في الجهاز الهضمي.
  • يمكن استخدام لمن يعانون من اضطرابات في القناة الهضمية والقولون.
  • يساعد على تنظيم حركة الأمعاء بشكل طبيعي.
  • يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم.
  • يعالج حالات الإمساك الحادثة نتيجة اتباع نظام غذائي معين.
  • يسد الشهية للأشخاص المصابين بمرض السمنة.
  • يمكن تناوله في حالة شعور الفرد بزيادة في غازات المعدة وانتفاخ البطن.
  • يصنف كعامل مساعد في علاج الارتفاع في ضغط الدم.
  • يقلل احتمالية الإصابة بالبواسير.
  • يحافظ على معدل الكوليسترول النافع في الدم.
  • يمكن تناوله للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
  • يتحكم في مرض السكري من النوع الثاني.

الآثار الجانبية لكبسولات بران

يترتب على تناوله بكميات كبيرة مخالفة للجرعة المحددة ظهور بعض الآثار الجانبية  والتي تتمثل فيما يلي:

  • زيادة التجشؤ وملاحظة زيادة في الغازات.
  • الإصابة بالإسهال والشعور ببعض الآلام في البطن.
  • يجب شرب كميات كبيرة من الماء عند تناوله لأنه إذا حدث عكس ذلك سيؤدي إلى الإصابة بانسداد معوي.

موانع استخدام اقراص بران

هناك بعض الحالات التي  تمنعك من استخدام تلك الكبسولات وهي:

  • لا يمكن استخدام حبوب بران دون تناول كمية كبيرة وكافية من المال
  • لا يجب تناول الكبسولات قبل النوم بشكل مباشر.
  • لا يجب تناوله من قبل مرضى الانسداد المعوي وكبار السن.
  • يمنع تناوله خلال الحمل وخلال فترة الرضاعة الطبيعية.
  • على الشخص أن يتناول الحبوب أثناء تناوله للطعام.

الجرعة المخصصة

تحدد الجرعة من قبل الطبيب المختص كل حالة حسب احتياجها، كما يجب المحافظة على كمية الماء التي يتم شربها كما ذكرنا من قبل..  هذا إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي مثل تناول الخضراوات والفواكه والمداومة على ممارسة الرياضة للحصول على نتيجة في أسرع وقت ممكن.

تجارب حبوب بران

تم إجراء الكثير من التجارب لإثبات فاعلية هذه الحبوب، وتمثلت التجارب في:

التجربة الأولى

تم عمل التجربة الأولى على سيدة تعاني من زيادة في الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.. وبعد تناول الجرعة المخصصة من حبوب بران لمدة عشرة أيام تم انخفاض وزن السيدة بمقدار أربعة كيلو جرام.

التجربة الثانية

قامت سيدة أخرى بأخذ هذه الحبوب لفترة من الوقت واستطاعت فقدان جزء من وزنها ولكن لاحظت ظهور أعراض عليها مثل انتفاخ في القولون.

التجربة الثالثة

تقول سيدة أنه من المهم تناول كمية كافية ومناسبة من الماء مع تلك الحبوب حتى يزداد حجمها وتساعد على سد الشهية والشعور بالشبع.

التجربة الرابعة

قامت سيدة بتناول الحبوب لمدة ثلاثون يومًا انخفض وزنها من 75 كيلو جرام إلى 55 كيلو جرام بجانب اتباع حمية غذائية مناسبة لها.

التجربة الخامسة

تناولت فتاة تلك الحبوب فشعرت بأن بطنها ممتلئ مما دفعها إلى التقليل من عدد مرات تناول الطعام وهذا ساعدها على خسارة وزنها بشكل سريع.

لا يفوتك أيضًا: دواء برافوتين (Pravotin) دواعي الاستعمال

سعر كبسولات بران

بران مكمل غذائي

تحتوي العبوة على ستون كبسولة ويكون سعرها ستة أو عشرة جنيهات.

كما يصل سعرها في السعودية إلى خمسة ريال سعودي.

بدائل طبيعية مفيدة للجسم

توجد الكثير من البدائل الطبيعية التي لها نفس تأثر الكبسولات، لكن المميز فيها أنها لا تشكل أضرار جانبية؛ لأنها أشياء طبيعية لم تدخل يد الإنسان فيها، وتتمثل البدائل في الآتي:

  • يمكن أكل النخالة بدلًا من دقيق الشوفان حيث لها نفس التأثير.
  • الكركم مفيد بشكل مميز لعضلات الجسم ولصحة الجلد.
  • الأناناس حيث يعمل على ترطيب البشرة والجسم خاصةً في فصل الصيف.
  • زيت السمك يعطي للجسم طاقة ونشاط يجعله قادر على إنهاء كثير من الأشياء في حياته اليومية.
  • زيت الزيتون حيث يعمل على تغذية الجسم والشعر الإضافة للعناصر الغذائية التي تمتع بها في كربيه مثل مضادات الأكسدة وغيرها من العناصر.
  • البيض.. حيث يحتوي على عنصر أوميجا 3 الذي يحفز نمو العضلات.. وفيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص عنصر الكالسيوم.
  • بروتين الحليب مهم جدًا في بناء العضلات وزيادة قوتها حيث يقي الجسم من الإصابة بالهشاشة.
  • بروتين مصل اللبن يحفز العضلات على التعافي بعد أداء التمارين الرياضية.
  • البروبيوتيك الذي يوفر بكتيريا يحتاجها الجسم لتتم عملية الهضم وامتصاص الجسم للغذاء.
  • السيرياس فو بروتين يزيد من السعرات الحرارية في الجسم.
  • بروتين muscle juice الذي يحتوي بداخله على بروتين آخر يزيد من حجم الجسم
  • الجلوتامين الذي يساعد الجسم على الحرق.
  • الزنك الذي يزيد نسبة هرمون التستوستيرون لدى الرجال.
  • مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين ج الذي يزيل أي تلف خلوي في الجسم.
  • الستيرول الذي ينظم عمل الجهاز المناعي.

هل كبسولات بران آمنة لكل الأشخاص؟

كبسولات بران تصف بأنها مصدر مناسب لنخالة القمح حيث إنها مفيد وفعالة للجهاز الهضمي كما أنها تعزز صحة القلب.. ويقال أنها تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء والقولون.

وبالرغم من كل هذه المنافع إلا أنه لا يعتبر خيار مناسب لبعض الأشخاص الذين ليس لديهم القدرة على تحمل عنصر الغلوتين ولكبار السن المصابين بانسداد في المريء.

متى تظهر نتائج كبسولات بران ؟

تظهر نتائج كبسولات Pran من فترة تتراوح بين ثلاث وخمسة أيام من بداية رحلة العلاج، حيث سيشعر الشخص بتحسن ملحوظ في جهازه الهضمي.

كيف تعمل كبسولات بران في جسم الإنسان؟

تحتوي كبسولات بران مكمل غذائي أو نخالة القمح على عناصر تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم والتخلص منه، كما أنه يقلل امتصاص الجسم للكالسيوم الذي يحمي الكلى من تكوين الحصوات فيها.

ولكنه يجب الحذر من تناول الحبوب مدة تتخطى المدة التي حددها الطبيب المختص، حيث إنها تؤدي على إعاقة الجسم في امتصاص عنصر الكالسيوم.

لا يفوتك أيضًا: فوائد دواء كروميوم (Chromium) للتخسيس مكمل غذائي

 هكذا نكون قد قدمنا لكم معلومات عن كبسولات بران Pran مكمل غذائي، وعرفنا فوائده ودواعي الاستعمال.. كما ذكرنا الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عن تناوله جرعة خاطئة وذكرنا البدال الطبيعية لهذه الكبسولات.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *