هل تعلم عن النعناع قصير
أ / جرمين خيرت فهيمآخر تحديث :
يعتبر النعناع من أكثر الأعشاب المفيدة التي تستخدم في تحضير المشروبات الساخنة وتفيد في علاج الكثير من الأمراض كما يدخل النعناع في تحضير المنتجات المفيدة لجسم الإنسان والتي تساهم في تقويته وإمداده بالعناصر الغذائية اللازمة
محتوى المقال
هل تعلم عن النعناع
- هل تعلم عن النعناع يعد من أهم أنواع الأعشاب الطبية العطرية التي توجد في الدول العربية والتي توجد لها أنواع وخواص مختلفة ويدخل في تحضير المشروبات المفيدة.
- هل تعلم عن النعناع يستخدم في كافة حالاته الطازجة والجافة والمجمدة كما يمكن الاعتماد عليه في تحضير المشروبات الساخنة مثل النعناع المغلي والشاي بالنعناع والكمون بالنعناع والمشروبات الباردة مثل النعناع بالليمون.
- هل تعلم أنه لكي يتم الحصول على كافة الفوائد الصحية للنعناع يفضل عدم غلي النعناع في الماء بل يتم وضع الماء المغلي عليه والانتظار لبعض دقائق ومن ثم تناوله.
- هل تعلم عن النعناع يعتبر من الأعشاب الضرورية التي يعتمد عليها المطبخ العالمي في تحضير السلطات واللحوم وأصناف السلطة المختلفة.
- هل تعلم أنه لكي يتم زراعة النعناع لابد من توافر مصدر للمياه مثل البحيرات والأنهار كما يجب توافر بيئة رطبة ومناخ معتدل لكي يتم الحصول على أوراق النعناع الناضجة.
- هل تعلم عن النعناع من الممكن أن ينمو طوال العام في مناطق الشمس والظل دون الحاجة إلى أى اهتمام أو رعاية.
- هل تعلم أن عشبة النعناع هي عشبة معروفة منذ العصور القديمة وكانت تنمو بكثرة في دول آسيا ودول أوروبا وكان يتم الاعتماد عليها في علاج الكثير من الأمراض.
هل تعلم عن فوائد النعناع
- هل تعلم أن الدراسات والأبحاث أثبتت إن النعناع يفيد في تقوية العظام وعلاج أمراض الروماتيزم والمفاصل.
- هل تعلم أن تناول مغلي النعناع يساعد على النوم والاسترخاء كما يقلل من حدة التوتر والعصبية ويساعد على تغيير الحالة المزاجية للأفضل.
- هل تعلم أن شرب النعناع بانتظام يساعد في علاج الشقيقة كما يخفف من حدة آلام الصداع المزمن والحاد.
- هل تعلم عن النعناع يساعد في تقوية جهاز المناعة ويقاوم انتشار الجراثيم والبكتريا في الجسم خاصة تلك التي تكون مصاحبة للحمى ونزلات البرد.
- هل تعلم أن النعناع من الأعشاب الغنية بفيتامين ب ومضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة امتصاص الجسم للعناصر والمركبات الغذائية.
- هل تعلم عن النعناع من أكثر الأعشاب المفيدة لصحة الأمعاء نظرًا لأنه يساعد في تهدئتها وتليين حركة الهضم بها كما يساعد النعناع في مكافحة الإمساك.
هل تعلم حقائق عن النعناع
- هل تعلم أن أوراق النعناع من الممكن أن تستخدم عند جمعها فورًا ومن الممكن تجفيفها من خلال وضعها في أكياس بلاستيك وتخزينها في الثلاجة.
- هل تعلم أن النعناع يساعد في زيادة نشاط عمل الدماغ وبالتالي يزيد من القدرة على التركيز.
- هل تعلم أن النعناع يساعد في توسيع الشعب الهوائية وعلاج حالات الربو وصعوبة التنفس كما يعالج نزلات البرد.
- هل تعلم أن النعناع يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة كما يعالج تسوس الأسنان والتهابات اللثة.
- هل تعلم أن النعناع يفيد في أيام الدورة الشهرية نظرًا لأنه يساعد على خروج الحيض المحتبس داخل الرحم كما يهدئ من تقلصات وانقباضات الرحم.
هل تعلم عن النعناع قصير
- هل تعلم أنه يوجد أنواع وألوان متعددة من النعناع قد يصل إلى خمسة وستين نوع يتم تصنيفهم إلى “النعناع البري، والأسترالي، والهش، والمائي، والآسيوي”.
- هل تعلم أن النعناع يساعد في قتل الديدان المعوية وطرد الريح والغازات التي تسبب نفخة وآلام البطن.
- هل تعلم أنه في بعض الحالات يجب استشارة الطبيب قبل الإكثار من شرب النعناع نظرًا لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويزيد من حموضة المعدة.
- هل تعلم أنه ينصح المرأة الحامل بعدم الإكثار من شرب النعناع خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل نظرًا لأنه يزيد من ارتخاء عضلات الرحم ويرفع من خطر الإجهاض.
- هل تعلم أنه لا يفضل الإكثار من تناول النعناع نظرًا لأنه قد يسبب الإصابة بالإسهال كما يزيد من التشنجات وآلام العضلات.
شاهد المزيد:- فوائد واضرار تناول اللبان (العلكة)