تجربتي منقوع الخردل للقدمين للحصول على الراحة والاسترخاء
يسعى كل منَّا من وقت إلى آخر بعد يوم شاق من العمل إلى الاسترخاء والحصول على قدر من الراحة، وهو ما يمكن أن يقدمه منقوع الخردل فقد ساعدني للتخلص من الأوجاع والآلام التي كنت أعاني منها وهو ما أوافيكم إيّاه.
محتوى المقال
تجربتي منقوع الخردل للقدمين
أنا فتاة أبلغ من العمر 30 عامًا، وكنت أعمل كمندوبة مبيعات، وكانت طبيعة عملي تحتم عليَّ المشي لساعات طويلة.
ذات يوم عرضت مشكلتي على إحدى صديقاتي التي نصحتني باستخدام منقوع الخردل لما له من نتائج فعالة وأكيدة وهي:
- يساعد نقع القدمين في الخردل على تنظيف القدم من البكتيريا والفطريات التي تتعرض لها.
- يقلل من آلام العظام والمفاصل بفضل مكوناته.
- يخف من تشنجات الرجل وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم.
- للحصول على أفضل النتائج يمكن إضافة ملعقة من زيت التدليك على الخردل.
- يطرد السموم من الجسم وذلك عن طريق زيادة التعرق.
- يعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل والشيخوخة.
- يقال إنه كان يستخدم في العصور الرومانية في علاج الاحتقان ونزلات البرد.
- ينشط الدورة الدموية والجهاز المناعي.
لا يفوتك أيضًا: أهم فوائد الخردل
طريقة استخدام زيت الخردل للقدمين
شرحت لي صديقتي بضرورة توافر بعض المكونات إلى جانب الخردل من أجل أن تؤدي الوصفة إلى النتائج الفعالة، بالفعل توجهت إلى محل العطارة واشتريت هذه المكونات ومن ثم استشرت صديقتي عن طريقة التحضير.
المكونات
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخردل.
- قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري.
- قطرة من زيت الزعتر العطري.
- قطرتان من زيت اللافندر الأساسي.
- 3 ملاعق كبيرة ملح ابسوم.
- قطرة من زيت إكليل الجبل العطري.
- كمية من الماء تتراوح من 3 إلى 4 لترات.
طريقة التحضير
- وضع القدم في هذا الخليط لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.
- ستجد أن الماء بدأ أن يبرد بشكل سريع؛ لذا لا بُد من الحفاظ على الماء أن يكون ساخنًا بدرجة كافية.
- يمكن إعداد ربع لتر من الماء المغلي لزيادة درجة حرارة المياه.
- لأصحاب البشرة الحساسة يمكن أن يتغير لون القدم قليلًا، لذلك في هذه الحالة لا بُد من الحفاظ على درجة الحرارة دافئة فقط وليست ساخنة إلى درجة كبيرة.
- كما ينصح بعدها بلبس الجوارب للحفاظ على التأثير.
- ينصح بعدها بالتوجه إلى الفراش والحصول على قدر كافي النوم.
لا يفوتك أيضًا: طرق استخدام دم الغزال للقدمين
فوائد وصفة زيت الخردل للقدمين
أثناء بحثي على مواقع الإنترنت وجدت أن الكثير منّا يستخدم بذور الخردل كإضافة مفيدة لبعض الأطعمة فقط ولا يتم الالتفات إلى فوائده الأخرى في معالجة الكثير من الأمراض.
من خلال البحث عن هذه الوصفة بالتحديد وجدت الكثير من التقييمات الإيجابية لها بالفعل لفوائدها العديدة وتأثيرها على القدم وكيف أنها أدت إلى نتائج مذهلة منذ أول استخدام.
- تكمن فائدة هذه الوصفة في أملاح إبسوم التي تعزز إزالة السموم من الجسم والشعور بالقدر المطلوب من الاسترخاء.
- لا بُد من استخدام زيت اللافندر في الوصفة للاستفادة من خصائصه المهدئة التي لها دور فعال في منح القدم النعومة المطلوبة.
- إن إضافة الزيوت العضوية إلى المنتج تعمل على تعزيز الاسترخاء والتخلص من البكتيريا.
- يعد زيت الزعتر من الزيوت الفعالة التي تعالج الآلام العضلية والمفاصل.
- أما عن زيت الأوكالبتوس العضوي فهو يهدئ الأعصاب ويخفف من التوتر، كما أنه يعزز الدورة الدموية، فضلًا عن احتوائه على الخصائص المضادة للميكروبات؛ لذا فإنه يشتهر في وصفات حمام البخار للحفاظ على الرئتين.
- أما عن زيت إكليل الجبل فهو يعرف بخاصية تدفق الدم، كما أنه يحد من آلام العضلات، إلى جانب فوائده العديدة للجهاز التنفسي.
لا يفوتك أيضًا: فوائد الخردل وقيمته الغذائية للصحة
أضرار استخدام زيت الخردل
كنت أتصفح أحد الجروبات النسائية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، واطلعت على تجربة أحد السيدات السيئة مع زيت الخردل للقدمين ووجدت أنه برغم فوائد الخردل العلاجية إلا أن هناك بعض الأضرار التي يمكن أن يتسبب فيها.
- يمكن أن يؤدي على ظهور الحساسية مع كثيرة الاستخدام، لا سيما مع الأشخاص التي تعاني من حساسية البشرة .
- يؤدي تطبيق الخردل لفترة طويلة إلى حدوث التقرحات أو البثور أو الحروق.
- لذا ينصح عند ملاحظة أي احمرار أو الشعور بالحكة بالتوقف عن استخدام الوصفة.
في ختام الحديث حول تجربتي منقوع الخردل للقدمين يعد الخردل من النباتات التي لها فوائد كبيرة ليست للقدمين فقط، بل إنه يفيد الشعر، العظام، كما يمكنه أن يعالج نزلات البرد.