فوائد عشبة الاسبغول للدكتور جابر القحطاني
الأعشاب الطبيعية هي وسيلة للخلاص من عدد من المشاكل الصحية، خاصة الهندية منها، والتي تكون غنية بقدر أوفر من الفوائد، كما تمامًا عشبة الاسبغول، والتي تضم فوائد جمّة.
محتوى المقال
أهمية عشبة الاسبغول لـ جابر القحطاني
هي عشبة هندية تحتوي على مقدار كبير جدًا من المعادن، وتخلصك كم عدد من المشاكل الصحية أيضًا.
1- التنحيف
هذه العشبة مميزة جدًا لكل من يعاني من الوزن الزائد، إذ تملك فائدة كبيرة بحرق الدهون المعقدة، حيث ترفع من نشاط عملية الأيض، بالتالي يتم هضم الغذاء بصورة أسرع بكثير.
المميز بها أيضًا أنها تضم مقدار مناسب جدًا من الألياف الطبيعية، بالتالي تمنح الجسم الشعور بالشبع بعد الأكل، وهو ما يساعدك على تناول كميات أقل من الطعام بالتالي خسارة عدة كيلوات من الوزن في فترة وجيزة.
2- تعزيز صحة الأوعية الدموية
تساعد العشبة على تقوية عضلات القلب، وكذلك الأوعية الدموية الموصلة إليه، وتخلص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم المفاجئة، كما أنها تقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، على أن يكون تناول العشبة ثلاث مرات يوميًا لمدة 3 أسابيع لملاحظة نتيجة جيدة.
3- مستوى السكر
سكر الدم اضطرابه من المشاكل الخطيرة جدًا والتي قد تودي بحياة الإنسان، لذا يُعين على أصحاب هذا المرض أن يكون السكر لديهم تحت الملاحظة، لكن هذه العشبة تخلصهم من المشكلة تمامًا، إذ تضبط مستوى الأنسولين في الدم، وتنتج الطاقة التي يستفيد منها جسم الإنسان .
4- ضبط الكوليسترول
الكوليسترول من الأمور الخطيرة التي تسبب الكثير من الأضرار للجسم، وهذه العشبة تتمكن من تخليصك من الضار منه، وتقلل أيضًا الأحماض الصفراوية بالجسم.
5- صحة الجهاز الهضمي
الجهاز الهضمي هو بيت الداء، وسبب الإصابة بالعديد من الأمراض، وهذه العشبة تساعد على جعله وسطًا صحيًا، كما أنها تحارب الأمراض السرطانية، وتخلص الجسم من السموم، فهي قوية جدًا في الوقاية من الجذور الحرة.
كما تخلص الجسم من الإمساك المزمن، وبالتالي يكون مفيدًا جدًا في الخلاص من الوزن الزائد، كما يخفف من آلام المعدة المزمنة.
6- الصحة الجنسية
يوجد بعض الدراسات التي أجريت على هذه العشبة، والتي أثبتت قدرتها على تحسين الحياة الجنسية للرجال والسيدات، إذ تساعد على زيادة الشهوة الجنسية، وتقوي من العلاقة الحميمية، وتساعد بحل مشكلة سرعة القذف لدى الرجال.
7- تسكين الألم
من الفوائد الكثيرة التي تملكها عشبة الأسبغول هو قدرتها على تسكين الألم، وبطريقة آمنة جدًا، ويتم هذا بطريقة معينة.
- تنقع العشبة في الماء لمدة 10 دقائق.
- ثم تُرفع على نار مرتفعة، إلى أن تصل إلى تمام الغليان.
- بعدها تصفى جيدًا ويُشرب كوب واحد منها قبل النوم بساعتين.
- على أن يتم تحليتها حسب الرغبة.
8- القولون
ينزعج كُثر بسبب مشاكل القولون، والتي تجعلهم في غير راحة طوال الوقت، لكن هذه العشبة تجعلهم في راحة تامة.
- إحضار كوب من الماء أو الحليب.
- تطحن كمية من عشبة الاسبغول.
- توضع العشبة في الحليب وتُرفع على النار إلى تمام الغليان.
- الانتظار قليلًا إلى أن تبرد، ثم تصفيته جيدًا من الشوائب.
- بعد مدة من الاستخدام ستلاحظ اختفاء الشوائب سريعًا.
اطلع على: فوائد عشبة الوسمة للدكتور جابر القحطاني
طريقة استخدام عشبة الاسبغول
الوصول إلى نتيجة جيدة من هذه العشبة، يعتمد على استخدامها بالطريقة الصحيحة، لتتمكن من الحصول على أفضل النتائج منها.
- تتوافر في الصيدليات على هيئة حبوب أو كبسولات وشراب، يمكنك اختيار الطريقة التي تراها مناسبة.
- يمكن تناوله كمكون من مكونات دواء آخر، حيث يدخل في تركيب العديد من أنواع الملينات، وهو متوافر بكثرة أيضًا في الصيدليات.
- يجب أن يتم تناول العشبة مع كمية كبيرة من المياه، وهذا بسبب أنها تمتص كمية كبيرة من المياه التي تكون بالجسم.
- أحيانًا تتوافر في الصيدليات على هيئة مسحوق يُذاب في المياه، لكن يجب أن يتم إذابته إلى أن يصل إلى القوام السميك.
أضرار عشبة الاسبغول
رغم الفوائد الكثيرة التي تملكها هذه العشبة، إلا أنها تضم أيضًا بعضًا من الأضرار التي تظهر وقت الإفراط في الاستخدام.
- الإصابة بالجفاف، لذا يجب شرب كمية كبيرة من الماء معها.
- الشعور بألم شديد في المعدة، نتيجة عملها على تنظيفها.
- الشعور بالكثير من الغازات ، وهذا نتيجة عمل العشبة على تفريغها منها.
- الإصابة بالإسهال الشديد.
- بعض الأشخاص يصابون برد فعل تحسسي منها، لذا إذا ظهرت هذه الأعراض يكون عليك سريعًا التوقف عنها:
- طفح جلدي.
- تورمات في الوجه أو الحلق أو اللسان.
- فقدان القدرة على التنفس طبيعيًا.
- التقيؤ.
- حكة شديدة بالجلد.
اطلع على: عشبة القديسين جابر القحطاني
متى يُمنع استخدام عشبة الاسبغول ؟
لأنها شديدة المفعول وذات تأثير كبير على الجسم وخاصة المعدة، فإنه يُحظر استخدامها ببعض الحالات لتجنب الضرر الذي قد ينتج عنها.
- المرضى المصابين بالتهاب الزائدة الدودية ، إذ تُسبب بدورها المغص، لذا ستسبب لهم المزيد من الألم والإسهال.
- من يعانون من أمراض الكلى والكبد.
- مرضى انسداد الأمعاء.
- إذا كان الشخص يُعاني من أي مرض أيًا كان ويتناول له دواء مُخصص، والسبب في هذا أنها ستؤثر على مدى امتصاص الجسم لهذا الدواء ومن ثمّ الاستفادة منه.
- في حال ظهور أي تحسس على الجسم فور تناولها.
كيفية الاستفادة القصوى من الاسبغول الهندية
ليست مثل غيرها من الأعشاب، بل إنه يجب أن تُتبع الخطوات الصحيحة في استخدامها كي تصل إلى النتيجة المرجوة.
- يجب أن تتبع مع استخدامها نظامًا غذائيًا صحيًا، لكي ينقص الوزن بسرعة وبفاعلة كبيرة، كما يجب ممارسة التمارين الرياضية أيضًا.
- إذا شعرت بصعوبة في الهضم أو البلع أو حتى الإمساك، أو ألم وقت التبول، فسيكون عليك التوقف فورًا عن تناول العشبة.
- يجب أن ترفقها بتناول كميات كبيرة جدًا من المياه.
- يُفضل أن تتابع مع الطبيب، كي يتمكن من حل المشكلة في حال ظهور أيًا من الأعراض الخطيرة، خاصة أنها تباع في الصيدليات في هيئة دوائية.
- قبل تناول العشبة يجب أن تستشير الطبيب أنها مناسبة لك.
أفضل طريقة لتناول عشبة الاسبغول
صحيح أن شرب العشبة أو تناولها على هيئة حبوب دوائية هي طرق جيدة، إلا أنه يجدر بك أيضًا التعرف إلى هذه الطريقة التي لا تسبب أي مشاكل وتساعد في خسارة الوزن سريعًا.
- وضع كمية من العشبة على كوب واحد من الزبادي، ومزجهم جيدًا.
- تناول الوصفة قبل النوم بساعتين، فيساعد هذا على خسارة الوزن.
يمكنك أيضًا تناول الوصفة قبل تناول الطعام بحوالي عشر دقائق، سيساعد هذا على زيادة الشبع؛ نظرًا للألياف التي تحتوي عليها، فتأكل بكميات أقل، وبالتالي تخسر الوزن.
وسيكون الأمر مثاليًا أكثر إن شربت كوبين من الماء في العشر دقائق تلك، ولكن احرص على أن يكون هذا على فترات متباعدة.
يجب أن يتم تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم على الأقل، إذ يمكنك إضافتها لوجبة الفطور أيضًا، تمدك بالألياف والطاقة والبروتين في الصباح، والاسترخاء والقدرة على النوم في الليل.
كما يمكنك إضافة القليل من العسل للتحلية وبعض المكسرات، واستمر على هذه الوصفة لشهر كامل حتى تتمكن من رؤية النتائج، مع الاستمرار على الحمية الغذائية والرياضة بذات الوقت.