لدي ألم شديد في اسفل الظهر اعلى المؤخرة

لدي ألم شديد في اسفل الظهر اعلى المؤخرة, يعاني الكثير من الأشخاص من ألم شديد في اسفل الظهر وقد يحدث الألم بشكل مستمر وقد تتراوح شدته على فترات وهو ما يتطلب البحث عن مسببات هذا الألم من أجل الحصول على العلاج المناسب للاستشفاء والحصول على الراحة وممارسة الحياة بشكل طبيعي.

ألم شديد في اسفل الظهر

• كثرت الشكوى من قبل العديد من الأشخاص عن الشعور بألم شديد في أسفل الظهر وهو يحدث نتيجة القيام بالحركات المفاجئة كما يمتد أثره عند الجلوس والنهوض.
• وتتصل آلام أسفل الظهر بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي يتم الكشف عنها من خلال التشخيص والفحص الطبي بالأشعة والتحاليل.
• لهذا يجب أن يدرك المريض وينته إلى الأعراض التي يعاني منها حتى يستطيع تحديد العلاج المناسب الذي يساعده على الاستشفاء والشعور بالراحة والعودة لممارسة حياته بشكل طبيعي.

شاهد أيضًا: علاج ألام أسفل الظهر بالأعشاب

أسباب ألم شديد في اسفل الظهر

كما ذكرنا لكم يتصل الشعور بألم شديد في اسفل الظهر بعدد من العوارض والمشاكل الصحية التي تتباين في مسبباتها وأعراضها وسوف نذكر لكم أهم هذه الأعراض فيما يلي:

الولادة الطبيعية

• يكثر الشور بألم شديد في اسفل الظهر بعد الولادة الطبيعية التي تحدث كدمات في العظام الموجودة بتلك المنطقة كما تؤدي إلى إجهاد الأربطة المحيطة بها.
• تبذل المرأة مجهود كبير في الولادة الطبيعية حتى يخرج الجنين ومن ثم قد يتسبب في حدوث كسر في العظام بالمنطقة أسفل الظهر المقابلة للرحم لذلك يتم الشعور بالألم.

التشنجات و التهيجات العضلية في الحوض

• ينتج عن التشنجات التي تصيب العضلات حدوث ألم شديد في اسفل الظهر.
• ويمتد الألم من اسفل الظهر مرورًا بالمؤخرة وصولاً إلى المستقيم وبالتالي يسبب صعوبة في التبرز.

التعرض للإصابات أسفل الظهر

• تتسبب الكدمات أيضًا التي تحدث بشكل مفاجئ في الشعور بألم شديد في اسفل الظهر وتلك الإصابات قد تنتج عن السقوط على الظهر أو المؤخرة.
• كذلك ينتج عن حدوث الإصابة مثل الكسور أو الرضوض إلحاق ضرر كبير في الأربطة المحيطة بمنطقة اسفل الظهر.
• لذلك يجب الإسراع بالكشف عند التعرض لكدمة أو إصابة ما في تلك المنطقة حيث يساعد الفحص المبكر من خلال الأشعة والتحاليل في الكشف عن المشكلة والإسراع بحلها.

شاهد أيضًا: أحدث وصفات علاج ألم الظهر

عرق النسا

• ينتج عن الإصابة بعرق النسا حدوث الم شديد في اسفل الظهر كما ينتج عنه الإصابة بألم في عضلات المؤخرة.
• ومن المعروف طبيًا إن مشكلة عرق النسا تحدث نتيجة انضغاط الأعصاب الوركية الممتدة من منطقة أسفل العمود الفقري وصولًا إلى الركبتين مما يترتب عليها حدوث انسداد فيها.
• ومن الممكن أن تحدث الإصابة بعرق النسا نتيجة الإصابة بتدلي القرص ومن ثم يتم الشعور بالألم الشديد والتنميل في الأطراف الموجودة في الجزء السفلي.
• يمكن التخلص من مشكلة عرق النسا خلال أسابيع حيث يساعد العلاج المناسب في تخفيف الآلام المصاحبة له.
• كما إن بعض التمارين الرياضية تساعد في علاج هذا الانسداد ومن ثم التخلص من الألم.
• ولكن قد لا ينفع كل هذا وتستلزم الحالة التدخل الجراحي للتخلص من المشكلة.

شاهد أيضًا: روشتة لعلاج عرق النسا (الم اسفل الظهر)

انفتاق القرص بين الفقرات

• أحيانًا ما يكون مصدر ألم شديد في اسفل الظهر هو حدوث انفتاق في القرص الموجود بين الفقرات حيث تتواجد تلك الأقراص في الجزء الخارجي من العمود الفقري.
• ينتج عن انفتاق القرص حدوث ضغط على أعصاب العمود الفقري ومن ثم يتم الشعور بالألم والتنميل في تلك المنطقة.
• ويتزامن الشعور بألم المؤخرة عند انفتاق القرص في منطقة أسفل الظهر.
• ويحدث انفتاق القرص عند رفع الأثقال والأوزان الثقيلة التي تشكل حمل عليه كما تتسبب السمنة والوزن الزائد في حدوث انفتاق بالقرص.
• يساعد العلاج الطبيعي في التغلب على هذه المشكلة والحد من الألم.
• كما تساعد بعض العلاجات مثل حقن الكورتيزون في التئام القرص مرة أخرى.

متلازمة العضلة الكمثرية

• يمكن الشعور بأم شديد في اسفل الظهر نتيجة الإصابة بمتلازمة العضلة الكمثرية حيث تتواجد تلك العضلة في المؤخرة ويحدث عند الإصابة بمتلازمة في العضلة أن تتسبب في تهيج العصب الوركي القريب منها.
• وتتسبب المتلازمة في الشعور بألم شديد أعلى المؤخرة كما تعيق القدرة على الجلوس وبالتالي يجد المصاب بها صعوبة في صعود الدرج.
• تحدث متلازمة العضلة الكمثرية كنتيجة لوجود تورم أو نزيف بها.
• يمكن التخفيف من آلام متلازمة العضلة الكمثرية من خلال تناول بعض المسكنات التي تخفف من حدة الالتهاب.
• كما تساعد تمارين التمدد في علاجها بشكل فعال.
• يمكن الاعتماد أيضًا في العلاج على كمادات الحرارة والبرودة.

التهاب الجراب

• يعد الجراب بمثابة الفواصل التي توجد بين العظام وهو يحتوي على السوائل اللازمة لدعم صحة العظام وتقويتها.
• ويمنع الجراج من حدوث أي نوع من الاحتكاك بين أنسجة الجسم ومن ثم يحافظ على صحة المفاصل والركبتين.
• وبالتالي يترتب على التهاب الجراب الموجود أسفل الظهر الشعور بألم ويتفاقم هذا الألم ويمتد إلى المؤخرة ويؤثر على الجلوس والنهوض.
• تنتج الإصابة بالتهاب الجراج عند الجلوس لفترات طويلة أو التعرض لإصابة في تلك المنطقة.
• ينشأ عن التهاب الجراب حدوث احمرار وتهيج في المؤخرة كما يحدث ألم كبير عند الجلوس.
• يساعد الحصول على قسط من الراحة في علاج حدة الالتهاب والتخفيف منه.
• كما يمكن الاعتماد على الأدوية المضادة للالتهاب والتي يصفها الطبيب.
• يمكن تطبيق الكمادات الباردة لما لها من فاعلية في سحب الالتهابات المختلفة وتخفيف آثارها.

ألم الأعصاب

• تحاط منطقة أسفل الظهر بشبكة من الأعصاب التي تلتف حول بعضها من نهاية الظهر حتى المؤخرة والمستقيم.
• لذلك يتسبب المجهود الزائد في إلحاق الألم بتلك الأعصاب ويمتد الألم حتى العظام.
• ومن ثم يساعد فيتامين b12 في تقوية الأعصاب وعلاج هذا الألم والتخفيف من حدته.

تشكيل عظام المؤخرة

• تتألف المؤخرة من مجموعة من العظام التي تختلف من شخص إلى آخر بحيث تتراوح من 3 إلى 5 عظام.
• بعض الأشخاص يمتلكون عدد أكبر من العظام من ذلك وهم الأكثر عرضة للإصابة بألم في تلك المنطقة.
• قد تتسبب أيضًا الزوائد العظمية التي تظهر بشكل مفاجئ في تلك المنطقة في زيادة حدة الألم والالتهاب في أسفل الظهر والمؤخرة.
• ينتج عن تفاقم الألم والمشكلة الشعور بعدم الراحة أثناء الجلوس كما يعيق القدرة على المشي والحركة.

أعراض ألم شديد في اسفل الظهر

توجد بعض الأعراض التي تدل على وجود مشكلة أو إصابة أسفل الظهر أو أعلى المؤخرة، وتتمثل هذه الأعراض في:

• الشعور بألم شديد يتفاقم عند الجلوس لفترات طويلة.
• يترافق الألم أيضًا مع ممارسة المجهود ونشاط الأمعاء.
• ملاحظة وجود بعض الكدمات والإصابات في منطقة أسفل الظهر حيث يرتبط ذلك بوجود ألم.

شاهد أيضًا: فوائد واضرار استخدام حزام الظهر

متى يجب استشارة الطبيب بشأن ألم أعلى المؤخرة

يفضل زيارة الطبيب وإجراء الفحص اللازم عنده في حالة ظهور الأعراض التالية التي تنبئ بخطورة كبيرة:

• عندما يصبح الألم حاد ويصعب احتماله ولا يزول أثره بالأدوية والمراهم.
• يجب رؤية الطبيب في حالة استمرار الألم لعدة أسابيع متتالية دون ملاحظة تحسن.
• الاعتماد على المراجعة الطبية عند رؤية دم يخرج مع البراز.
• الانتباه إلى وجود ضعف في الأطراف السفلية.
• ملاحظة وجود بعض التشوهات في الورك أو الفخذ.
• من الأعراض الأخرى التي يجب تجنبها ارتفاع درجة الحرارة.
• كذلك فقدان القدرة على التحكم في عمليات الإخراج والتبول يشير إلى وجود عارض صحي خطير.

نصائح للتخفيف من ألم شديد في اسفل الظهر

توجد بعض النصائح التي يمكن الاعتماد عليها للتخفيف من الشعور بالألم اسفل الظهر، وتتمثل هذه النصائح في:

• الوقاية من حدوث الإمساك من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف وشرب الماء بكثرة والتي تعمل كملين يساعد على إخراج البراز.
• الاعتماد على تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية التي تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
• الانتظام في تناول الأدوية الموضعية أو الفموية التي يصفها الطبيب.
• التنويع في الحركات والقيام بالتمارين الخفيفة وتفادي الجلوس لفترات طويلة.
• تساعد كمادات المياه الدافئة أو الباردة في التخفيف من الألم.
• ويجب الانتباه عند الجلوس لفترات طويلة من الضغط على عظام المؤخرة.

طرق علاج ألم اسفل الظهر المزمن

توجد بعض الطرق العلاجية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج ألم اسفل الظهر المزمن، وتتمثل هذه الطرق في:

العلاج الفيزيائي

• يساعد العلاج الفيزيائي في التخلص من ألم أسفل الظهر وأعلى المؤخرة حيث يدرس المعالج الفيزيائي حالة المريض ويمنحه التدريبات اللازمة للراحة والاسترخاء.
• كما يصف المعالج للمريض كافة السبل والأساليب التي تساعد في ارخاء عضلات أسفل الحوض.
• ويصف له أفضل الطرق التي تساعده على التنفس بعمق.

العلاجات الدوائية

بعض الحالات يصف لها الطبيب أدوية معينة بجرعات محددة تساعد في العلاج ويمكن استخدام:

• الأدوية المضادة للاكتئاب.
• كما تفيد جرعات معينة من الأدوية المضادة للصرع في تخفيف الألم.
• يمكن استخدام حقنة من مخدر موضعي حيث تفيد في تخفيف الألم لعدة أسابيع.

ويجب السعي للحصول على الطريقة المناسبة للعلاج لتفادي التعرض لإعاقة دائمة كما قد يتضاعف الأمر ويصل إلى حد الإصابة بشلل دائم.

شاهد أيضًا: طريقة علاج ألام الظهر بالأعشاب

عرضنا لكم متابعينا حالة حدوث لدي ألم شديد في اسفل الظهر اعلى المؤخرة، للمزيد من الاستفسارات؛ راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة، وسوف نحاول الرد عليكم خلال أقرب وقت ممكن.