ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى

كتب : Sarah Rezk

ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى الذي يؤثر بشكل سلبي على الحركة بوجه عام، ويفقد الشخص قدرته على القيام بأنشطته اليومية وما لديه من أعمال، وهذا الأمر طبياً غالبًا ما يكون بسبب التهاب داخل الرباط الأخمصي، وهو الجزء الذي يصل ما بين كعب الرجل وطرف القدم، ويحدث بسبب بعض العيوب الخلقية مثل أن يكون شكل الرجل غير طبيعي وبه بعض التقوس، أو أن ارتفاعها غير مساوي للرجل الأخرى سواء كانت أطول أو أقصر.

وجع كعب الرجل ما سببه؟  أحد أكثر أسباب ألم (كعب القدم) بسبب التهاب اللفافة الأخمصية
ما علاج وجع كعب الرجل؟ علاج ألم كعب القدم عن طريق نقع القدمين .

أو انقع قطعة قماش في زيت بذر الكتان ووضعها على كعبك .

هل النقرس يسبب الم في كعب الرجل؟ نعم من اعراض النقرس الم في كعب القدم
ما سبب الم كعب القدم عند الأطفال؟ بسبب الضغط المتكرر على الكعب وهو شائع عند الأطفال النشطين

سبب وجع كعب الرجل اليسرى

تنقسم الأسباب الخاصة بذلك الوجع إلى نوعين الأول يكون شائع الحدوث والتي يكون من ضمنها ما يلي:

التهاب الرباط الأخمصي

  • هو السبب الأشهر على الإطلاق لحدوث ألم في ذلك الجزء من الجسم، ويكون المسبب الرئيسي له هو وجود تشوهات في القدم.
  • وجع هذا المرض يشبه إلى حد كبير ألم الطعن بالسكين، ويزيد بشكل كبير عند الاستيقاظ من النوم، ويبدأ في الاختفاء بشكل تدريجي بعد المشي على القدم لفترة من الوقت.
  • أكثر الفئات التي تصاب بذلك المرض هما العدائين أو مرضى السمنة.

التهاب جراب الكعب

  • تسمى هذه الحالة بالتجويف الكيسي وفيها يصاب جزء من الرجل يسمى الجراب وفيه كيس به ماء حتى يقلل من الاحتكاك الذي يشعر به المريض بين العضلات والعظام.
  • حدوث التهاب في تلك المنطقة قد يكون بسبب السقوط على الكعب بشكل مباشر، وفيها يعاني المريض من مشاكل في آخر الكعب وداخله.
  • الحالات التي تصاب بذلك المرض يكون لديها وجع واحمرار في منطقة الكعب، بجانب بعض التورم ويزيد معدل الألم مع ملامسة الكعب للأرض.

التهاب وتر أخيل

  • تسمى هذه الحالة بالتهاب وتر العرقوب والتي يكون سببها الوقوف لفترة طويلة أو استخدام ذلك الوتر الكثير من الوقت.
  • أشهر أسباب هذه الحالة هو ممارسة التمارين الرياضية دون تمهيد مسبق لذلك، أو ارتداء أحذية غير مناسبة للشخص مما يسبب وجع في القدم.
  • هذا الالتهاب يسهل علاجه في المنزل دون الحاجة إلى وصفة طبية، فمن الممكن أن نكتفي  باستشارة مختص.
  • الحالات المتقدمة من ذلك الالتهاب يحدث لها تمزق في الأوتار، ولا يتم علاجها إلا من خلال التدخل الجراحي.

كسور الإجهاد

  • يصاب الشخص في هذه الحالة ببعض التشققات في منطقة الكعب، والتي يكون سببها الاندفاع أو استخدام ذلك الجزء من الجسم بشكل قوي ومتكرر.
  • أشهر الأسباب التي تؤدي لحدوث هذه الكسور هي نط الحبل أكثر من مرة متتالية، أو الجري لفترة طويلة من الوقت، وأحياناً تكون بدون سبب خاصةً إذا كان الشخص يعاني من هشاشة العظام.
  • يفضل إذا شعرت بالألم الخاص بتلك الكسور أن تذهب لتلقي العناية الطبية على الفور، ومعرفة العوامل التي يجب عليك مراعاتها والتي غالباً ما تكون الاستلقاء والراحة لفترة مع عدم استخدام الكعب.

وجع كعب الرجل اليسرى

أسباب نادرة الحدوث

ذكرنا ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى شائع الحدوث، وفيما يلي سوف نوضح بعض الأسباب التي تكون أقل شيوعاً من الأولى ونادراً ما تحدث، مثل ما يلي:

متلازمة هاغلوند

  • هذه الحالة تكون فيها العظام بارزة في منطقة الكعب من الخلف، وذلك بسبب بعض العوامل الجينية أو نتيجة ارتداء أحذية أصغر من المقاس الخاص بك.
  • إذا كان لديك تقوس في القدم تكون معرض أيضاً لحدوث متلازمة هاغلوند والتي ينتج عنها التهاب في منطقة الكعب مع ظهور بعض الاحمرار.
  • يشعر مريض هذه المتلازمة بوجع شديد في الكعب، مع ظهور بعض النتوءات العظمية، وأحياناً يكون هنا انتفاخ في تلك المنطقة وقد يصل الأمر إلى حد فقدان القدرة على المشي بشكل طبيعي.
  • عندما تخضع لفحص الطبيب ويعرف ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى ويتأكد من هذه المتلازمة، فإنه يطلب منك بعض التعليمات المنزلية التي يجب عليك الالتزام بها، بجانب تناول بعض الأدوية لفترة من الوقت.
  • العلاجات الطبية والمنزلية إذا لم تجدى نفعاً، يقوم الطبيب بعمل إجراء جراحي لعلاج ذلك التشوه وذلك من خلال التخلص من العظام الزائدة في تلك المنطقة.

متلازمة النفق الرسغي

  • يطلق عليها متلازمة نفق عظم الكعب وفيها يكون الوجع في كل الكاحل خاصةً الكعب، ويشعر المريض بحرقان أو وخز في تلك المنطقة.
  • سبب هذه المتلازمة هو المشي لفترات طويلة أو ارتداء أحذية غير مناسبة، ولعلاج الأمر يصف المختص بعض الحقن والأدوية التي تساعد على ذلك.
  • يمكن للطبيب الاستعانة ببعض الأجهزة التي ترجع العظام في تلك المنطقة لشكلها الطبيعي، وإذا لم تنجح كل هذه الأمور يتم الخضوع للجراحة.

وجع كعب الرجل اليسرى

ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى عند الوقوف

يوجد العديد من الأمور التي تؤدي إلى شعور الشخص بالوجع في الكعب الأيسر خاصةً عند الوقوف، مثل ما يلي:

  • الالتواءات : هي عبارة عن شد أو تلف في الأربطة التي تصل ما بين العظام وبعضها، ويعالج ذلك الأمر بالراحة وعدم استخدام القدم، مع عمل كمادات باردة من الثلج، وهذه الحالة يسهل شفائها في البيت.
  • الكسور : تنتج الكسور بسبب فقدان العظام القدرة على تحمل الضغط الملقى عليها، وفيها يتم عمل مواد طبية مثبتة حتى تساعد في التئام العظام مرة أخرى، لكن الأمر قد يحتاج من ثلاث أسابيع إلى بضع شهور حسب الحالة.
  • التهاب الفقار اللاصق : يطلق عليه التهاب الفقار القسطي، وهذه الحالة تشكل ضرر على منطقة العمود الفقري وقد لا يستطيع المريض التحرك نتيجة لها، ويصعب الشفاء منها في بعض الحالات تستمر طول العمر مع الشخص، وفيها يشعر الشخص بوجع أسفل الظهر ثم ينتشر إلى العديد من المفاصل والرقبة وغيرها.
  • التهاب المفاصل التفاعلي: يطلق عليه متلازمة رايتر هو عدوى قد تصيب المعدة أو الجهاز التناسلي للشخص وتنتقل منها إلى بعض أجزاء الجسم المختلفة مثل الركبة والكوع والكَعب والقدم بشكل عام، كما أنها أحياناً تؤثر بشكل سلبي على العين.

اقرأ أيضاً:  ما هي أسباب تورم الركبة وعدم القدرة على ثنيها

ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى عند الاستيقاظ

بمجرد أن يفحص الطبيب المريض يمكنه معرفة السبب الرئيسي في الألم في تلك المناطق وكيفية علاجه، ويوجد حالات يكثر فيها الألم فترة الصباح خاصةً فور الاستيقاظ من النوم ويكون ذلك نتيجة كل مما يلي:

كسل الغدة الدرقية

  • اضطرابات الغدة الدرقية تؤدي إلى مشاكل في أطراف الجسم مثل منطقة الكعب وفيها يشعر المريض ببعض الوخز وألم شديد في الكعب الأيسر، وأحياناً الأيمن.
  • مشاكل الغدة الدرقية إذا لم يتم علاجها سريعاً، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تلف في الأعصاب وعدم قدرتها على تنفيذ الإشارات التي يعطيها لها العقل وتكون الحالة أشبه بالشلل المؤقت.

التهاب النخاع المستعرض

  • يطلق عليه التهاب النخاع العظمي وفيه يصاب الشخص بالالتهاب لكن حول منطقة الحبل النخاعي، ويؤثر بالسلب على الأنسجة والخلايا العصبية الموجودة.
  • التهاب النخاع يسبب وجع شديد للمريض وفقدانه القدرة على السيطرة على عضلاته، وقد يفقد الإحساس أو يصاب بالشلل نتيجة لذلك.
  • التهاب النخاع المستعرض لا يؤثر بالسلب على منطقة القدم والعضلات فقط، بل أنه يؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات في كلٍ من المثانة والأمعاء.
  • الحالات الأكثر عرضة لذلك المرض هم من لديهم اضطرابات في الجهاز المناعي، ويتم علاجه بالأدوية والعلاجات الطبيعية لكن لا يتم الشفاء منه بشكل نهائي ويعتبر العلاج جزئي فقط.

وجع كعب الرجل اليسرى

حالات مرضية يكون من أعراضها وجع في الكعب

ذكرنا ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى بشكل مباشر، لكن هناك بعض الحالات التي تصاب بذلك الألم بشكل ثانوي نتيجة الإصابة بمرض ما، ومن أهمها ما يلي:

  • التهاب الصفاق: وهو عبارة عن وجع يحدث في المفاصل بسبب زيادة الحمل عليها، أو نتيجة التعرض لعدوى سواء كانت بكتيرية أو فطرية، وهو نوعان الأول جرثومي عفوي، والثاني التهاب ثانوي بسبب تمزق.
  • الإصابات : الجميع يمكن أن يصاب بمشاكل في القدم بسبب السقوط أو كثرة استخدام القدم، مما ينتج عنه انتفاخ في منطقة الكعب، والشعور بالألم عند الضغط عليه.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي : هو مرض مناعي يشعر من خلاله المريض بوجع شديد في المفاصل والكعب، وقد يمتد إلى الكثير من أجزاء الجسم.
  • الساركويد : هو عبارة عن تجمع خلايا التهابية في الجسم، حتى تشكل معاً أورام وتبدأ من الرئة وتمتد إلى العديد من أجزاء الجسم ومنها الكعب، بجانب العين والجلد وغيرها.
  • مرض باجيت : هذه الحالة تتأثر فيها العظام بشكل سلبي، خاصةً عظام الكعب ويحدث بعض التغيير في شكلها وتصبح أضعف مما يجعل المريض لا يستطيع الوقوف بشكل صحيح ويشعر بالتنميل أغلب الوقت.
  • التهابات العظام: هذا النوع ينتج عن عدوى ويختفي بمجرد علاجها، وفيه يشعر المريض بوخز يشبه الكهرباء، بجانب بعض الحرقان والألم.

اقرأ أيضاً:  ألم الظهر جهة اليسار من الأعلى

الشوكة العظمية أشهر مضاعفات وجع الكعب

إذا قمت بزيارة الطبيب وقام بتشخيص حالتك ولم تتبع العلاجات الموصوفة فقد يؤدي ذلك إلى حدوث الشوكة العظمية، وهذه الحالة يزيد فيها الألم على القدم بشكل كبير ويمنع الشخص من الوقوف عليها، وأشهر أسبابه ما يلي:

  • حدوث التهاب اللفافة الأخمصية وعدم علاجه لفترة من الوقت.
  • التعرض للالتواءات نتيجة التمارين العنيفة.
  • الإصابة بالالتهاب الكيسي وكثرة الماء في تلك الأكياس مما يشكل ضغط على الأوتار والأنسجة.
  • التهاب الفقار وفقدان القدرة على المشي.

اقرأ أيضاً:  لدي ألم شديد في اسفل الظهر اعلى المؤخرة

أعراض آلام في كعب الرجل اليسرى

غالباً لا يأتي ألم كعب الرجل لوحده، فهناك العديد من الأعراض الجانبية التي تصاحبه مثل ما يلي:

  • وجود التهاب واحِمرار في البشرة.
  • وجع شديد وغير محتمل.
  • فقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
  • ورم في منطقة الكعب.

اقرأ أيضاً:  أسباب وجود ألم في الجهة اليمنى فوق الثدي

علاجات منزلية لوجع كعب الرجل

نستكمل حديثنا عن ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى وطرق علاجه، ونوضح بعض العلاجات المنزلية أو النصائح التي تسرع من عملية الشفاء مثل ما يلي:

  • نقع الرجل في ماء دافئ مع القليل من الملح أخر كل يوم حتى تشعر بالراحة والتخلص من أي ألم.
  • عمل مساج للقدم حتى يتم التخلص من الشد العضلي في تلك المنطقة.
  • دهن القدم بالكريمات المضادة للالتهابات.
  • أخذ قسط كافي من الراحة وعدم الوقوف لفترة طويلة من الوقت.
  • تطبيق الثلج على المنطقة المصابة لمدة ربع ساعة على الأقل.

اقرأ أيضاً:  سبب حدوث ألم في الرأس من حين لآخر مثل الكهرباء

علاج وجع كعب الرجل بالأعشاب

مهما كان تشخيص الطبيب حول ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى لديك، فهناك العديد من الأعشاب التي تساعد على علاج ذلك مثل ما يلي:

  • الثوم : يعتبر واحد من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، التي تقضي على أي التهابات وذلك من خلال توزيع المهروس الخاص به على المنطقة المصابة وتركها لفترة من الوقت.
  • أوراق اللبلاب : يحتوي على الكثير من الزيوت الطيارة التي تساعد في علاج مشاكل القدم والكعب.
  • البرسيم : قد يبدو الأمر غريب بعض الشيء، لكن البذور الخاصة به قادرة على منح الجسم العديد من العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.
  • البابونج : يعتبر من أكثر المسكنات الطبيعية للألم، وتناوله يخلصك من الالتهابات خلال فترة قصيرة من الوقت وبالتالي يحد من الأوجاع التي نشعر بها في منطقة كعب القدم.
  • الكركم : يحتوي على مادة الكركمين التي تُساعد على تخفيف الوجع في منطقة الكعب.
  • زيت بذور الكتان: يوجد به العديد من العناصر المهمة مثل الأوميجا 3 وبعض الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تخفف من التهابات الكعب.
  • زيت جوز الهند: يزيد من ترطيب الجلد، ويمنع التشققات بها، كما أنه يحارب أي تورم وانتفاخات، ويقلل من الإحساس بالوجع وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم.

ملاحظة هامة: يجب التوقف عن تناول الأعشاب فوراً إذا لاحظت أي أعراض حساسية، أو صداع بشكل مستمر، أو أي مشاكل أخرى مثل الرغبة في القيء والشعور بالغثيان واضطرابات في الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضاً:  أسباب ألم الكتف الأيمن والصدر والرقبة

علاج وجع كعب الرجل طبياً

الطبيب عندما يحدد ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى يقوم بوصف واحد من العلاجات الطبية التالية:

مرهم مسكن للألم مثل توبريسين الذي يعمل على الحد من الشعور بالأوجاع في منطقة القدم بشكل عام.

ويساعد على تخفيف الاحمرار وتهدئة الجلد، كما أنه يقلل من الرغبة في هرش الجلد

دواء مسكن للألم مثل الإيبوبروفين يقلل من الإحساس بالوجع
أدوية مضادات الالتهابات أو الحقن تساعد في علاج وجع كعب الرجل
جلسات العلاج الطبيعي تقوم بدورها في زيادة قوة الأعصاب والعضلات في الكعب
عمل بعض الجبائر تعتمد على جعل القدم أكثر راحة، والحد من تقوسها
مقاوم العظام تقلل من الضغط على منطقة الكعب
الموجات الصدمية تعزز من عملية الشفاء

تنويه : الطرق السابقة إذا لم تجدي نفعاً يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي لعلاج المشكلة التي تحد من الشعور بالألم.

وجع كعب الرجل اليسرى

كيف يمكن الوقاية من وجع كعب الرجل اليسرى

أخَر ما نذكره في حديثنا عن ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى هو طريقة الحد من الشعور به أو كيفية الوقاية منه والتي تتمثل فيما يلي:

  • تجنب الجلوس مدة طويلة من الزمن على القدم دون أخذ قسط من الراحة.
  • عدم السير على أماكن غير مستوية وبها بعض التعرجات والأحجار.
  • الحرص على عدم رفع أي أحمال ثقيلة الحجم.
  • اختيار أحذية طبية مناسبة ومُريحة في المشي.
  • أن يكون الطعام الذي يتم تناوله خلال اليوم كامل العناصر الغذائية ويحتوي على البروتينات والفيتامين المختلفة التي تعزز صحة العظام وترفع القدرة المناعية للجسم بشكل عام.
  • الحرص على أن يكون الوزن مثالي والتخلص من أي زيادة فيه، لأنها تشكل حمل زائد على الأعصاب والأوتار المختلفة في الجسم.
  • تجنب السير بقدم حافية في المنزل لأن ذلك أحد أسباب زيادة الالتهاب في أسفل القدم.
  • ارتداء شريط لاصق قبل ممارسة الرياضة.
  • عدم ارتداء الكعب العالي واستبداله بالحذاء الرياضي المخفض، مع مراعاة أن يكون مبطن من الداخل للحد من حدوث تقوس للرجل.
  • عمل تمارين الإحماء وتمديد القدم بين الحين والأخر حتى تقلل من الشعور بأي وجع في منطقة الكعب والساق بوجه عام.
  • وضع السجاد في كل أركان المنزل حتى تكون القدم أكثر راحة.

أوضحنا ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى وكيف يمكن علاجه، ويفضل أن يتم ذلك بشكل سريع حتى لا يصاب المريض بأي مضاعفات صحية مثل زيادة معدل الألم إلى أن يصبح غير محتمل، أو يحدث تغيير في شكل المشية الخاصة بالشخص وتكون غير طبيعية أو بها بعض العرج، وأحياناً قد يصل الأمر إلى حد التأثير السلبي على منطقة الركبة، الأفخاذ أو الظهر.

قدمنا لكم أهم المعلومات عن ما سبب وجع كعب الرجل اليسرى، نتمنى أن نكون قد افدناكم راسلونا من خلال التعليقات أسفل المقالة وسوف يتم الرد عليها في أقرب وقت.

هل كان المقال مفيداََ ؟

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.