فوائد الخميرة للبشرة وصحة الجسم

فوائد الخميرة للبشرة وصحة الجسم أُطلق عليها الخميرة البيرة لأنها تدخل في صناعة البيرة، ويتم انتاجها من فطر ذو خلية واحدة، ويطلق عليها باللغة الإنجليزية Saccharomyces cerevisiae، ولها الكثير من المنافع في ناحية الصحة، والجمال لأنها تتميز بغناها بالمكونات الغذائية اللازمة لإمداد الجسم بالقوة والصحة، ولسوف نتعرف معاً على فوائد الخميرة بيرة للبشرة، ومعالجة المشكلات التي قد تتعرض لها.

القيمة الغذائية للخميرة

وحبوب الخميرة من الفطريات يتم تنشيطها من خلال مزجها بالماء والسكر، وطعمها يشبه طعم الجوز ذو المرارة، وتنقسم إلى صنفين: حبيبات الخميرة ويصنع منها الخبز، وحبوب صناعية يتم شراؤها من الصيدلية، ويتم استخدامها كمكمل غذائي.

وتتميز حبوب الخميرة بوفرة المكونات الغذائية النافعة بها، والتي تعمل على تقوية الجسد، وبنيانه، ومنها المعادن مثل: الزنك، وعنصر السيلينيوم، والماغنسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والكروم، وبها أحماض أمينية أيضاً، وبروتينات، ومجموعة من الفيتامينات الهامة مثل: مجموعة ب، والتي تتكون من: الثيامين B1 وريبوفلافين B2 والنياسين B3 وحمض البانتوثنيك B5 والبيريدوكسين B6 وحمض الفوليك B9 والبيوتين B7 مما يمنحها قيمة غذائية، وعلاجية مرتفعة فهي لها العديد من المميزات التي تعود على جسد الإنسان فتمنع إصابته بالأنيميا، والسرطان، وتقليل الكوليسترول الغير مفيد للجسم، وزيادة المناعة، ولها فوائد عديدة على البشرة.

منافع الخميرة البيرة

• تساعد على فتح الشهية للأشخاص النحاف مما يساعدهم في اكتساب الوزن، وينصح بتناولهم لها قبل الوجبة ب 2 ساعة.
• تعمل على تقوية الجسم، وبناءه.
• تقي الجسم من الإصابة بمرض الانيميا.
• تزيد من مناعة الجسم وتحميه من الميكروبات والفيروسات.
• تقلل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.

مميزات استخدام حبوب الخميرة على البشرة

• تساعد على امتصاص الإفرازات الدهنية، والأملاح من على بشرة الوجه.
• تعمل على نضارة البشرة، وزيادة جمالها.
• نظراً لأن خميرة البيرة غنية بفيتامينات مجموعة ب، والمعادن التي تقي من حدوث الالتهابات بالبشرة فهي تعمل على معالجة الحساسية بالجلد، ومنها: الالتهابات، والأكزيما، والحزاز الجلدي .
• القضاء على الهالات السوداء المحيطة بمنطقة العين.
• تعمل على تأخير العلامات المصاحبة للشيخوخة المبكرة، والتقدم في السن كالخطوط الرفيعة حول العين، والشفاه، وإخفاء التجاعيد ببشرة الوجه.
• الحماية من الشمس، وأشعتها الضارة بالبشرة لأنها تحدث حروق في الجلد والبشرة أحياناً.
• تجديد خلايا الجلد من خلال تنشيط الدورة الدموية بالجسم أو ببشرة الوجه.

وصفات استخدام حبوب الخميرة للبشرة

أولاً: قناع يستخدم لأصحاب البشرة الجافة:

يتكون هذا القناع من خلال مزج 2 ملعقة صغيرة عسل، و2 ملعقة صغيرة بودرة حبوب الخميرة، و2 ملعقة صغيرة دقيق، ومزجهما جيداً في وعاء، ووضع 6 ملاعق صغيرة لبن دافئ، ومزجه مع جميع المكونات السابقة، ويترك جانباً عشرة دقائق، وفي هذا الوقت يتم إجراء عملية تنظيف لبشرة الوجه، وتغسل، وتنشف بمنشفة نظيفة، وبعدها يوضع القناع على بشرة الوجه 15 دقيقة، وبعدها يتم غسله بالماء الفاتر.

ثانياً: قناع يستخدم لإخفاء آثار الحبوب من الوجه:

يتكون هذا القناع من 2 ملعقة صغيرة حبوب خميرة، و2 ملعقة صغيرة ماء، ويتم مزجهما معاً في وعاء، ووضعه جانباً نصف ساعة حتى تتم عملية تنشيط للخمائر، وبعدها يتم وضع نص ملعقة صغيرة عصير ليمون، وتمزج المكونات السابقة جميعاً معاً، وبعدها يوضع القناع على مكان آثار الحبوب في الوجه 20 دقيقة، وبعدها يغسل بالماء الدافئ.

ثالثاً: قناع يستخدم لأصحاب البشرة الدهنية، والمختلطة:

يتكون هذا القناع من 2 ملعقة صغيرة حبوب خميرة، و2 ملعقة صغيرة زبادي، ويتم مزجهما معاً في وعاء، ويوضع هذا القناع على الأماكن الدهنية بالوجه 30 دقيقة، وبعدها يغسل بالماء الدافئ ثم البارد، ويطبق هذا القناع 2 مرة أسبوعياً.