الكركم

يعتبر الكركم من واحد من أهم النباتات الطبية التي تحتوي على فوائد كبيرة للجسم والبشرة، يساعد في علاج الكثير من مشاكل الجسم الذي يعاني منها الكثيرين مثل مشاكل الجهاز الهضمي والقلب فهو يحتوي على قيمة غذائية وعلاجية عالية؛ لاحتوائه على مجموعة من المعادن والألياف والبروتينات التي تعمل على تقوية الجسم بشكل طبيعي.
كما أنه يحتوي على فيتامين سي الذي يدعم جهاز المناعة ويستخدم في طب الأعشاب لعلاج العديد من الأمراض مع إضافته إلى الطعام والمشروبات لزيادة القيمة الغذائية لها مع إضافة لون ونكهة مميزة فهو من البهارات الأساسية في العديد من مطابخ دول العالم، كما يعرف باستخدامه في العديد من الوصفات الطبيعية للحفاظ على صحة البشرة.